خود ارضایی، مقابله با شهوت،

سلام
متاسفانه فشار های جنسی زیادی بر منه و من دیگه واقعا نمی تونم طاقت بیارم

و تنها راهش هم فقط احتلام تو شب هست که اونم بعضی اوقات میشه و نمیشه....

من واقعا خسته شدم دیگه نمی تونم شهوتم رو سرکوب کنم!!!

آیا راهی هست که بشه این احتلام رو در خودمون به وجود بیارییم؟

دعایی در این زمینه نیست؟؟؟؟؟

لطفا کمکم کنید واقعا دارم خسته میشم

با تشکر