خلاصه قرآن

سلام،
همانطوریکه میدانیم خیلی از مطالب قران تکراری هست مثلا بارها بهشت وجهنم وعده داده شده یا مثلا داستان های موسی و یوسف و ... که حفظ کردن و استنتاج همه آن مطالب برای یک فرد عادی و برای زندگی روزمره غیرممکنه.
آیا مقاله ای یا کتابچه ای کوچک وجود داره که رئوس مطالب مهم را که باید سرلوحه کارهایمان قرار بدیم را دسته بندی کنه؟ یک چیزی شبیه ۱۰ فرمان تورات.