• Asabani
  • Asabi
  • Ashegh
  • Azkhodrazi
  • BabooGolabi
  • BacheMosbat
  • Badhal
  • Bitafavot
  • BohtZade
  • DaramMimiram
  • DivooneShodam
  • Gerye
  • Ghafelgir
  • Ghati
  • HalamBade
  • Khabalood
  • KhafeShodam
  • Khejalati
  • Khonsard
  • Khoshhal
  • MaghzMotafaker
  • Mariz
  • Mehrabon
  • Mokhlesam
  • Moteajeb
  • Nafaskesh
  • Naomid
  • Narahat
  • Relax
  • Sepasgozar
  • Shad
  • Sharmandam
  • Sheitoon
  • Vaaaaay
  • Zodranj
  • Zoro
  • بی حالت
  • نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
    1. #1
      پاسخ یار انجمن تاریخ
      تاریخ عضویت : فروردین/۱۳۸۹
      نوشته : 10,193 صلوات : 24,448
      مورد صلوات: 38,471 در 9,245
      حضور : 18 روز 22 ساعت 17 دقیقه
      دریافت : 7 آپلود : 0
      گالری : 18 وبلاگ :
      فریاد : عـِدَّةٌ مـِنْ أَصْحَابِنَا عَنْ أَحْمَدَ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنِ ابْنِ مَحْبُوبٍ قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ عَبْدِ اللَّهِ أَبـِى الْحـَ
      رضا آنلاین نیست.

      مطلب راه درمان خشم چیست؟




      با سلام

      مرحوم نراقی در تعریف خشم و غضب می گوید: غضب عبارت است از حالت نفسانیه که باعث حرکت روحى حیوانى مى‏شود و هرگاه شدید شد باعث حرکت شدیدى مى‏شود که از آن حرکت حرارتى بیش از حد حاصل مى‏شود و رگ‏هاى گردن باد مى‏کند و نو رعقل خاموش مى‏شود واثر قوه عاقله را ضعیف مى‏کند و بدین جهت موعظه و نصیحت در آدم غضبناک اثرى نمى‏بخشد، بلکه پند و موعظه غضبش را شدیدتر مى‏کند غضب از دید اخلاق اسلامى از مهلکات و آفات خطرناک است و بسا باعث هلاکت همیشگى مى‏شود، لذا پیامبر(ص) فرمودند: که غضب ایمان را فاسد مى‏کند چنان که سرکه عسل را فاسد مى‏کند.(1)
      عوامل خشم و غضب:

      نحوه برخورد با غضب و درمان آن: 1- اساسى‏ترین راه غلبه بر خشم و ستیزه جویى و مصون ماندن از اعمال انتقامى، جهاد با نفس و تزکیه روح است و این امر با تقویت اراده حاصل مى‏شود. رسول اکرم(ص) مى‏فرماید: »اشد کم من ملک نفسه عند الغضب؛ قوى‏ترین شما کسى است که در موقع غضب مالک نفس سرکش خود باشد.



      امام باقر(ع) فرمود: »اىّ شى‏ء أشد من الغضب؟ ان الرجل لیغضب فیقتل النّفس التى حرّم اللَّه و یقذف المحصنة».(6)
      چه چیزى از غضب سخت‏تر است؟ همانا مرد غضب مى‏کند و در اثر آن مرتکب قتل نفس که خدإ؛ح‏ح حرام کرده مى‏شود و زن پاکدامن را متهم مى‏سازد.
      1- کبر و خودبینى: کسى که خودش را بزرگ و بهتر از دیگران بداند، از انتقاد و نصیحت دیگران عصبانى و غضبناک مى‏شود و توان انتقاد پذیرى و نصیحت را ندارد، لذا از خود خشونت و عکس العمل نشان مى‏دهد که باعث بدزبانى و فحاشى، فریاد کشیدن و بى توجهى به دیگران مى‏شود. 2- حب دنیا: دوست دار دنیا اگر دوستى اش به حدى باشد که خلاف میلى در جهتى از زندگى برایش پیش آید نمى‏تواند خوددارى کند و خشمگین مى‏شود ودر آتش خشم خود مى‏سوزد. 2- نکته مهم دیگر در درمان غضب، مبارزه با اسباب و عوامل خشم و غضب است. امام صادق(ع) فرمود: حواریون عیسى (ع) به آن حضرت گفتند: سخت‏ترین چیزها چیست؟ فرمود: سخت‏ترین چیزها غضب خداوند مى‏باشد. آنان گفتند: با چه چیزى خود را از غضب خدا حفظ کنیم؟ حضرت فرمود: به این که غضب نکنید و بر کسى خشمگین نشوید: آنان گفتند: منشأ غضب چیست؟ فرمود: کبر و خودکامگى و کوچک شمردن مردم.(2) 3- توجه به آثار خشم و غضب در درمان آن مؤثر است، منشأ بسیارى از بیمارى‏هاى جسمى از جمله سرگیجه، سردرد، تنش و پرش اعضا، لکنت زبان، بیمارى‏هاى خون، شکسته، کاهش قدرت دفاعى بدن، ناراحتى‏هاى دستگاه گوارش و بى‏اشتهایى مى‏باشد. از نظر دانشمندان در خشم انواع تغییرات بیوشیمى و فیزیولوژى دیده مى‏شود که به سلسله اعصاب سمپاتیک و غدد فوق کلیوى مربوط است. این تغییرات بدن را مهیاى بحران هایى مى‏سازد،(3) و بر این اساس، در روایات خشم و غضب به عنوان کلید بدى‏ها ذکر شده است. پیامبر اکرم(ص) فرمود: »هنگامى که انسان غضب کند تمام شرور و جودش را در بر مى‏گیرد».(4) 4- براى خاموش شدن آتش خشم باید تغییر وضع و حالت داد. پیامبر اکرم(ص) مى‏فرماید: اگر یکى از شما دچار خشم شد اگر ایستاده است بنشیند و اگر نشسته است بخوابد و اگر خشمش فرو نشست با آب سرد وضو بگیرد یا بدن را شستشو دهد.(5)


      پى نوشت‏ها:
      1. نراقى، معراج السعاده، ص 177.
      2. وسائل الشیعه، ج 11، ص 289.
      3. فلسفى، اخلاق، ج 2، ص 312، به نقل از روانشناسى اجتماعى، ج 1، ص 91.
      4. میزان الحکمة، ح 7، ص 234.
      5. محجةالبیضاء، ج 5، ص 307.
      6. جامع السعادات، چاپ نجف، ج 1، ص‏288، اصول کافى، ج 2، ص 303
      ویرایش توسط رضا : ۱۳۸۹/۰۳/۱۰ در ساعت 08:03 PM


      حسن خزّاز گفت: از امام رضا ( عليه السّلام ) شنيدم كه فرمود:
      بعضى از كسانى كه ادّعاى محبّت و دوستى ما را دارند،ضررشان براى شيعيان ما از دجّال بيشتر است.
      حسن گفت: عرض كردم اى پسر رسول خدا( صلّى اللَّه عليه و آله و سلّم ) به چه علّت؟
      فرمود: به خاطر دوستى‏شان با دشمنان ما و دشمنى‏شان با دوستان ما. و هر گاه چنين شود، حقّ و باطل به هم در آميزد و امر مشتبه گردد و مؤمن از منافق باز شناخته نشود.
      ( صفات الشيعه ص 8 )



    2.  

    3. #2
      کارشناس پاسخگوی سابق انجمن
      تاریخ عضویت : اردیبهشت/۱۳۸۹
      نوشته : 1,539 صلوات : 11,161
      مورد صلوات: 15,025 در 1,559
      حضور : نامشخص
      دریافت : 44 آپلود : 0
      گالری : 8 وبلاگ :
      عرفان آنلاین نیست.



      قطره چکان(1)
      این راه هائی که خدمت دوستان عرض میکنم،راه های تجربه شده ایست که سالیان سال مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفته است،از شما تقاضا دارم زود از کنار این مطالب نگذرید.
      فرد عصبانی مرحله به مرحله این دارو ها را بکار بگیرد:
      * از خود سوال کن: تا به حال عصبانیت برای من چه نتیجه ای داشته؟

      ویرایش توسط عرفان : ۱۳۸۹/۰۳/۱۲ در ساعت 12:14 AM

    4. #3
      عضو صميمي
      تاریخ عضویت : خرداد/۱۳۸۹
      نوشته : 62 صلوات : 370
      مورد صلوات: 491 در 60
      حضور : نامشخص
      دریافت : 0 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      خادم شهدا آنلاین نیست.



      آفرین بر شما عرفان من وقتی عصبانی می شم این سوال رو از خودم می پرسم زود هم سرد می شم من حرفتو ن رو قبول دارم

    5. #4
      کارشناس پاسخگوی سابق انجمن
      تاریخ عضویت : اردیبهشت/۱۳۸۹
      نوشته : 1,539 صلوات : 11,161
      مورد صلوات: 15,025 در 1,559
      حضور : نامشخص
      دریافت : 44 آپلود : 0
      گالری : 8 وبلاگ :
      عرفان آنلاین نیست.



      قطره چکان (2)
      مرحله دومی که باید برای کنترل خشم طی شود، این است که:
      فرد عصبانی
      * یک جایگزین برای عصبانیت قرار دهد و از طرفی خشم خود را با کاری تخلیه کند.
      مثلا برای اینکه خشم خاموش شود،از تعدیل کننده ها استفاده کند:
      1- تغییر مکان.
      2- تغییر حالت بدن: ایستاده به نشسته و بالعکس و...
      3- شستن دست و صورت و یا آب خوردن
      4- مویز خوردن(کشمش انگور یاقوتی)
      5- ذکر گفتن(لا اله الا الله و ...)
      6- تغییر طرز فکر و نگرش به پیرامون،انشاء الله در پست های بعدی خواهم گفت که این تغییر چگونه است.
      7- در شرائطی مناسب لمس(نوازش و ابراز محبت) فردی که ازش عصبانی هستیم
      {منبع: کتاب مرأة الرشاد}
      و اما جایگزین برای حل مسئله و مقصود عصبانیت، البته به شکل صحیح در پستهای بعد
      ویرایش توسط عرفان : ۱۳۸۹/۰۳/۱۲ در ساعت 12:13 AM

    6. #5
      عضو ثابت
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 984 صلوات : 5,257
      مورد صلوات: 8,361 در 984
      حضور : 1 روز 16 ساعت 48 دقیقه
      دریافت : 10 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      گل نرگس آنلاین نیست.



      نقل قول نوشته اصلی توسط عرفان نمایش پست ها


      7- در شرائطی لمس فردی که ازش عصبانی هستیم

      سلام و تشکر جناب عرفان بزرگوار
      منظورتون از این جمله کتک زدن که نیست؟؟؟!!!
      از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

    7. #6
      کارشناس پاسخگوی سابق انجمن
      تاریخ عضویت : اردیبهشت/۱۳۸۹
      نوشته : 1,539 صلوات : 11,161
      مورد صلوات: 15,025 در 1,559
      حضور : نامشخص
      دریافت : 44 آپلود : 0
      گالری : 8 وبلاگ :
      عرفان آنلاین نیست.



      نقل قول نوشته اصلی توسط گل نرگس نمایش پست ها
      سلام و تشکر جناب عرفان بزرگوار
      منظورتون از این جمله کتک زدن که نیست؟؟؟!!!:gig:
      علیک السلام
      نه منظورم کتک نیست.البته کار نداریم به اینکه وقتی با افرادی صحبت میکنیم، در جواب میگن: استغفر الله حاج آقا! ما و کتک زدن!!! من وقتی عصبانی میشم با اذکار و ادعیه چند بار تا عرش اعلی میرمو برمیگردم. من مطلقا توهین هم به کسی نکردم!جون شما!
      و وقتی عصبانی میشه هر چی یاد گرفته پشت گوش میندازه و هر چه پیش آید خوش آید؟؟؟!!!
      8- کمک دوستان و اطرافیان: در آیه قرآن آمده: تعاونوا علی البر و التقوی؛ در خوبیها و حفظ از گناه بودن، به یکدیگر کمک کنید.
      مثلا: بنده گرمائی ام و در گرما کلافه میشم. باید اطرافیان رو آگاه کنم و از طرفی اونها هم در چند دقیقه گرما زدگی طبق راه حل منو یاری کنند و یا شما به وسائل شخصی خودت حساسی دیگران رو آگاه کن تا دعایت بیشتری کنند و کمکت کنند تا به تعادل برسی و ...

    8. صلوات ها 3 : رضا,سلیم,سایه خورشید

    اطلاعات موضوع

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

    کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

    هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •