• Asabani
  • Asabi
  • Ashegh
  • Azkhodrazi
  • BabooGolabi
  • BacheMosbat
  • Badhal
  • Bitafavot
  • BohtZade
  • DaramMimiram
  • DivooneShodam
  • Gerye
  • Ghafelgir
  • Ghati
  • HalamBade
  • Khabalood
  • KhafeShodam
  • Khejalati
  • Khonsard
  • Khoshhal
  • MaghzMotafaker
  • Mariz
  • Mehrabon
  • Mokhlesam
  • Moteajeb
  • Nafaskesh
  • Naomid
  • Narahat
  • Relax
  • Sepasgozar
  • Shad
  • Sharmandam
  • Sheitoon
  • Vaaaaay
  • Zodranj
  • Zoro
  • بی حالت
  • صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 24
    1. #1
      عضو ثابت
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 984 صلوات : 5,257
      مورد صلوات: 8,348 در 984
      حضور : 1 روز 16 ساعت 48 دقیقه
      دریافت : 10 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      گل نرگس آنلاین نیست.

      برای رسیدن به آرامش روحی چه راههایی را پیشنهاد می کنید؟




      برای رسیدن به آرامش روحی چه راههایی را پیشنهاد می کنید؟

      یکی از بزرگترین نعمت ها در زندگی داشتن آرامش است ، نعمتی که متاسفانه خیلی ها از داشتن آن بی بهره اند ، این تاپیک را ایجاد کردم تا اگر روزی فردی به دنبال یافتن راههای آرامش در گوگل بود ، من و شما بتوانیم به او کمک کنیم .

      آیا تا بحال در زندگی خودتان آرامش را به معنای واقعی تجربه کرده اید؟
      از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

    2.  

    3. #2
      عضو ثابت
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 984 صلوات : 5,257
      مورد صلوات: 8,348 در 984
      حضور : 1 روز 16 ساعت 48 دقیقه
      دریافت : 10 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      گل نرگس آنلاین نیست.



      از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

    4. #3
      عضو ثابت
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 984 صلوات : 5,257
      مورد صلوات: 8,348 در 984
      حضور : 1 روز 16 ساعت 48 دقیقه
      دریافت : 10 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      گل نرگس آنلاین نیست.



      سه گام برای رسیدن به آرامش


      گام اول :
      خدا را تنها مظهر هستی و قادری یکتا بشمارید و در آن شک و تردید نکنید . پروردگار روحی است که کل نظام عالم را در بر می گیرد و روحی است سر شار از خلاقیت که درهمه جا حی حاضر است و روح زنده و نیرومندی که حتی در قلب شما حضور دارد .صفات و ملکات او را به یاد آورید و زیر لب ترنم کنید :
      (( او روح و خرد بیکران است و مهر و نیکی مطلق است و قدرت لایزال و جمال و کمال نامتناهی . ))

      گام دوم:
      همه را ببخشید و افکار مهر آمیز خود را نثار مردم دنیا سازید و بگویید (( من آزادانه
      و با خلوص نیت همه را می بخشم و انسانی آزاده هستم و معنی این کار خود را که حقیقتی در آن هست می دانم .))انگاه هر قید و بند و تنگنا و محدودیت را از سراچه ذهن و روح خود برانید و پراکنده سازید.

      گام سوم :
      یقین کنید و صادقانه مطمئن شوید که حضور شفابخش پروردگار در درون ما ٬
      سلامتی و سرور و نشاط را به جسم و جانتان باز خواهد آورد و تندرستی و طراوت خواهد بخشید.این عبارت را تکرار کنید ((من باور می کنم و قبول دارم و می دانم که از هم اکنون شفای مرا به همراه می آورد و تمام پیکرم را در خود می گیرد .))
      آنگاه شکر خدا را به جا آورید که عظیم ترین نیروی شفادهنده وجود است .

      پس برای پی بردن به حضور خدا در خویشتن سه مرحله در پیش داریم :


      مرحله اول :
      این اصل را بپذیریم که پروردگار حی و حاضر و قادر و متعال است و هستی و
      حیات و اصل و اساس حقیقت است.

      مرحله دوم :
      یقین بدانید که " او " در یکایک افراد خانواده و اطرافیان تان وجود دارد . و از
      این رو بر هر عابر و رهگذری هم می توان درود فرستاد.

      مرحله سوم :
      بدانید و باور کنید و به عنوان حقیقت بپذیرید که هر چیزی که می بینید خواه
      درختی باشد ٬ یا حتی....٬ جلوه ای از حضور آفریدگار در خود دارد و عظمتی که در ورای آنها نهفته است.

      روزی دو سه بار با خود خلوت کنید و به این سخنان بیندیشید : خدا در همه چیز هست و این نکته را درک کنید که در وجود شما و نزدیکان تان نیز حضور دارد و چه نیکو گفته اند :

      به جستجویش برآی تا او را بیابی .
      اگر قلمرو او را و صداقت و حقیقت او را بجویی ٬ اینها تماما بر تو افزوده خواهد شد .

      از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

    5. #4
      كاربر ويژه
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 4,750 صلوات : 6,680
      مورد صلوات: 25,861 در 4,625
      حضور : 26 دقیقه
      دریافت : 3 آپلود : 0
      گالری : 41 وبلاگ :
      نیایش آنلاین نیست.



      ذکر کلمه " الله " سبب آرامش روح و جسم است



      پژوهش های علمی بین المللی ثابت کرده است که ذکر هر یک از حروف کلمه
      " الله" تأثیر بسزایی در شادی وآرامش روحی و روانی دارد وحتی سبب تنظیم کار
      دستگاههای تنفسی می شود. ذکر کلمه " الله" و تکرار این کلمه باعث تنظیم دقیق
      ضربان قلب می شودو به آرامش روحی و روانی کمک می کند .
      انسانها از ابتدای صبح تا آخر شب کارهای فراوانی به منظور سلامتی جسم و روح
      خود انجام می دهند. مثلا ورزش می کنند تا روحیه ای شاد داشته باشند و یا غذا
      می خورند تا به سلامتی جسم آنها کمک کند ، ولی بطور مسلم انسانها به ویژه
      مسلمانان از نعماتی برخوردار هستند که به علت بی اطلاعی و نا آگاهی نمی توانند
      از آن استفاده کنند . ذکر نام خداوند سبب سلامتی برکت امنیت و احساس آرامش
      می شود و این هدیه ای است که ازسوی خداوند به منظورآرامش و دوستی با او
      انجام گرفته است . تحقیقاتی از سوی محقق وپژوهشگر غیر مسلمان دانشگاه
      آمستردام هلند مبنی بر قرائت کلمه جلاله " الله" انجام گرفته است .این محقق معتقد
      است که نام " الله" نگرانی وتشویشها رابرطرف می کند و به انسان آرامش می دهد
      و دستگاههای تنفسی به طور منظم به فعالیت ادامه می دهند . این تحقیقات به مدت
      سه سال بر روی بیمارانی اعم از مسلمان و غیر مسلمان که حتی عربی را هم
      نمی دانستند ، انجام گرفت.
      نتایج شگفت انگیزاین تحقیقات نشان داد کسانیکه درحالت روحی وخیم ، نگرانی
      بحران و تنش بودند ، به طرز معجزه آسایی بهبود یافتند. این پژوهش به صورت
      علمی انجام شده است که تکرار کلمه " الله" فواید فراوانی دارد.
      حرف " الف " که از ابتدای مجاری تنفسی گفته می شود ، سبب تنظیم تنفس
      حساس راحتی طمأنینه، سعه صدر، آرامش و امنیت می شود .
      حرف " لام"که زبان را بر بالای دهان و فک قرار می دهد ، به علت ساکن بودن
      لام اول سبب راحتی در تنفس ، تأمل در آ سمان نگاه به خالق یاد او می شود.
      حرف "هاء" که بعد از حرف قوی لام می آید ، سبب تنظیم عصب ، مرکز
      دستگاههای تنفسی و قلب می شود و ضربان قلب به صورت طبیعی و در کمال
      راحتی به کار خود ادامه می دهد .
      قرآن همیشه به خواندن و یاد خداوند دعوت می کند ، اما امروزه تحقیقات علمی
      در این زمینه صورت گرفته است که علت این تکرارها را تفسیر می کند .
      خواندن قرآن و ذکر و یاد خداوند به انسان آرامش ، راحتی ، امنیت، طمأنینه
      می دهد و انسان را از نگرانی ، تنش ، بحران ، غمگینی گرفتگی و حتی از
      وسوسه های شیطان نجات می دهد .
      این تکرارها علاوه بر آمرزش و ثواب حب خداوند ، ثبات ایمان ، هدایت
      و تقوی را به انسان می دهد و ذکر " الا بذکر الله تطمئن القلوب"
      مصداق همین تحقیقات و پژوهشها است


    6. #5
      كاربر ويژه
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 4,750 صلوات : 6,680
      مورد صلوات: 25,861 در 4,625
      حضور : 26 دقیقه
      دریافت : 3 آپلود : 0
      گالری : 41 وبلاگ :
      نیایش آنلاین نیست.





      علی علیه السلام می فرماید:

      ''خداوند ذکر خودش و یاد خودش را مایه جلا و روشنی

      دلها قرار داده، به این وسیله

      گوش، باز و چشم، بینا و دل،

      مطیع و آرام می گردد.''





    7. #6
      كاربر ويژه
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 4,750 صلوات : 6,680
      مورد صلوات: 25,861 در 4,625
      حضور : 26 دقیقه
      دریافت : 3 آپلود : 0
      گالری : 41 وبلاگ :
      نیایش آنلاین نیست.





      هرگاه دیدی خدای سبحان تو را

      با نام خود آرامش می بخشد

      پس بدان تو را دوست دارد

      امام علی (ع)


    8. #7
      كاربر ويژه
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 4,750 صلوات : 6,680
      مورد صلوات: 25,861 در 4,625
      حضور : 26 دقیقه
      دریافت : 3 آپلود : 0
      گالری : 41 وبلاگ :
      نیایش آنلاین نیست.



      آیا می خواهید جسم و روحی سالم داشته باشید؟






      1. انسان به طور طبیعی تمایل به آسان ترین راه دارد . اگر در برابر این تمایل ایستادگی کنید ، نیرومندتر و تواناتر می شوید.


      2. خستگی جسمی و روحی ، انسان را ضعیف و ترسو می کند.


      3. اگر ما با مردم همان گونه که هستند رفتار کنیم ، آنان با همان خصوصیاتی که دارند باقی می مانند. اما اگر آن طور رفتار کنیم که باید باشند ، آنان بهتر خواهند شد.


      4. هر کس توان دیدن زیبایی را حفظ کند، هرگز پیر نمی شود.


      5. ترس از زندگی، بیماری دلخواه قرن بیستم است.


      6. سلامتی بدن از کمی رشک بردن است .


      7. کسی که می خواهد سالم بماند باید سکوت کند.


      8. ارتباط با افراد محزون و مأیوس ، ما را افسرده و ناامید می سازد.


      9. کسانی که نمی توانند فرصت کافی برای تفریحات بیابند، دیر یا زود ناگزیرند فرصت خود را صرف معالجه کنند.


      10. هنگامی که خار پریشانی در قلبت فرو می رود، آن را با تیغ مراقبه بیرون بیاور.


      11. سلامت نفس ، در سایه جنگ با نفس اماره حاصل می شود.


      12. تبسم خرجی ندارد ولی سود بسیاری دارد.

      13. چهره شاداب همان اندازه برای انسان خوب است که هوای سالم و لذت بخش.


      14. سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید.


      15. جسم شما معبد روح شماست.

      با محبت و دقت از آن مراقبت کنید.
      ویرایش توسط نیایش : ۱۳۸۸/۱۰/۲۳ در ساعت 10:59 AM


    9. #8
      پاسخ یار انجمن کلام و عقاید
      تاریخ عضویت : شهریور/۱۳۸۸
      نوشته : 2,605 صلوات : 41
      مورد صلوات: 10,753 در 2,355
      حضور : 11 ساعت 6 دقیقه
      دریافت : 0 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      گمنام آنلاین نیست.



      راههاي رسيدن به آرامش رواني ازنگاه قرآن(راه اول -ايمان)

      ايمان عبارت است از باور وتصديق قلب به خدا ورسولش ،آنچنان باور وتصديقي که هيچگونه شک و ترديدي بر آن وارد نشود.تصديق مطمئن وثابت ويقيني که دچار لرزش وپريشاني نشود وخيالات ووسوسه ها در ان تأثير نگذارد وقلب واحساس در رابطه با آن گرفتار ترديد نباشد.[1]

      در قرآن در سوره مبارکه فتح مي خوانيم : "هوالذي انزل السکينه في قلوب المؤمنين ليزدادوا ايمانا مع ايمانهم..[2]."‹‹اوکسي است که آرامش را در دلهاي مؤمنان نازل کرد تا ايماني به ايمان شان بيافزايند...››. اولين برداشتي که صورت مي گيرد اين است که بدون ايمان ، آرامش روحي ورواني وجود ندارد .يا حداقل اينگونه مي توان گفت که يکي از عوامل ايجاد آرامش دارابودن ايمان به خدا مي باشد.به تعبير علامه طبا طبايي‹‹ ظاهرا مراد از سکينت در اين آيه آرامش وسکون نفس واطمينان آن ، به عقائدي است که به آن ايمان آورده ولذا نزول سکينت را اين دانسته که ""ليزدادوا ايمانا مع ايمانهم"" تا ايماني بر ايمان سابق بيفزايند.پس معناي آيه اين است که :خدا کسي است که ثبات واطمينان را لازمة مرتبه اي از مراتب روح است در قلب مؤمن جاي داد تا ايماني که قبل از نزول سکينت داشته بيشتر وکاملتر شود[3].››

      يقيقا داشتن آرامش در زندگي نخستين چشمه خوشبختي است وکسي که از اين نعمت محروم باشد از نعمت خوشبختي نيز محروم است وهيچگاه طعم خوشبختي را نخواهد چشيد.انسان بي ايمان در دنيا با انديشه وافکار موهوم وبا نگراني هاي فراوان دست به گريبان است . ولذا دائما در درون خود دچار پيکاري بزرگ است وهميشه هم در انتخاب مسير زندگي ودر تصميم گيريهايش دچار سر در گمي است.ولي بر خلاف آن انسان با ايمان از همة اينها آسوده است وهمة افکار واهداف وانديشه هارا تحت لواي يک هدف گرد آورده است وفقط به خاطر آن تلاش مي کندوبه سوي آن مي شتابد وآن عبارتست از خشنودي خداي متعال .ديگر کاري به اين ندارد که مردم از او خشنود باشند يا بر او خشم گيرند.ولذا هيچ وقت سردر گم نيست وهميشه در يک آرامش روحي به سر مي برد.

      راجع به ايمان وفوايد آن در قرآن آيات فراواني وجود دارد ، ولي چون در اينجا بحث ما روي عوامل آرامش دور مي زند

      لذا نمي توان به صورت مبسوط به اين موضوع پرداخت.با اين حال جا دارد به يکي از آيات که با بحث ما ارتباط دارد اشاره کنم:

      آية‹‹ الذين آمنوا ولم يلبسوا ايمانهم بظلم اولئک لهم الامن وهم مهتدون››[4] "" (آري) آنها که ايمان آوردند،وايمان خود را با شرک وستم نيالودند ، ايمني تنها از آن آنهاست وآنها هدايت يافتگانند""

      اين آيه متضمن يک تأ کيد قوي است زيرا مشتمل است بر اسنادهاي متعددي که همگي آنها در جمله اسميه


      است.[5]به تعبير علّامه طباطبايي نتيجة اين تأکيدهاي پي در پي اين است که نبايدبه هيچ وجه در اختصاص (امنيّت)و(هدايت)براي مؤمنين شک وترديد داشت واين آية شريفه هم دلالت مي کند براينکه امنيّت (آرامش )وهدايت از خواص وآثار ايمان است .البته به شرط اينکه روي اين ايمان با پرده هايي مثل شرک وستم پوشيده نشود.ومراد از ظلم در اين آيه به معناي چيزهايي است که براي ايمان مضرّ بوده وآن را فاسد وبي اثر مي سازد.[6]که اکثر مفسرين آنرا شرک دانسته واين را از آية(انّ الشرک لظلم عظيم)[7] استفاده کرده اند.

      به هر حال با توجه به اين آيات وآيات ديگر مي توان به اين اصل مهم رسيد که: امنيت وآرامش روحي تنها موقعي به دست مي آيد که در جوامع انساني دواصل حکومت کند، ايمان وعدل اجتماعي .

      بگر پايه هاي ايمان به خدامتزلزل گرددواحساس مسئوليت در برابرپروردگار ازميان برودوعدالت اجتماعي جاي خود را به ظلم وستم بسپارد،امنيت در چنان جامعه اي وجود نخواهد داشت وبه همين دليل با تمام تلاش وکوششي که جمعي از انديشمندان جهان براي برچيدن بساط نا امني هاي مختلف در دنيا مي کنندروز به روز فاصلة مردم جهان از آرامش وامنيت واقعي بيشتر مي گردد.دليل اين وضع همان است که در آيه فوق اشاره شده.پايه هاي ايمان لرزان وظلم جاي عدالت را گرفته است.تأثير ايمان در آرامش وامنيت روحي براي هيچکس جاي ترديدنيست همانطور که ناراحتي وجدان وسلب آرامش رواني به خاطر ارتکاب ظلم بر کسي پوشيده نمي باشد.[8]






      [1] سيد قطب ( في ضلال القرآن ) ذيل تفسير آيه 15 حجرات ص 3349 ج6 ‌‌-‌ دارالشروق قاهره



      [2] فتح /4



      [3] ترجمه الميزان ذيل آيه 4 فتح



      [4] انعام /82



      [5] ترجمه الميزان ذيل آيه 82/انعام- يکي اسنادي که در جمله اسميه (لهم الامن ) است ويکي اسنادي است که در جمله (اولئک لهم الامن )است چون جمله (لهم الامن) خبر است از براي (اولئک) که روي هم جمله اي را تشکيل مي دهند وتازه اين اين مبتدا وخبر روي هم خبر (الذين آمنوا) ومتضمن اسناد ديگري در جمله اسميه ديگري است وهمچنين (وهم مهتدون) که عطف شده بر جمله (لهم الامن)




      [6] - ترجمه الميزان ذيل آيه 82 انعام



      [7] -لقمان/12



      [8] تفسير نمونه /ذيل آيه 82 انعام

    10. #9
      كاربر ويژه
      تاریخ عضویت : مهر/۱۳۸۸
      نوشته : 4,750 صلوات : 6,680
      مورد صلوات: 25,861 در 4,625
      حضور : 26 دقیقه
      دریافت : 3 آپلود : 0
      گالری : 41 وبلاگ :
      نیایش آنلاین نیست.




      راههای رسیدن به آرامش



      هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

      بخاطر داشته باشید، برای رسیدن به این وضعیت لازم است برخی قابلیتهای ویژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد نمایید. رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک می‌کند و در این مسیر
      گام بردارید.

      یاد بگیرید که گاه مسائل را رها سازید.

      بدین معنی که به هر مسئله‌ای دائما گره نخورید. وقتی همیشه و همه جا فکر مسائل خود هستید و به مرور آنها می‌پردازید، در واقع همیشه بار اضافی را با خود حمل می‌کنید، که این خود سبب ایجاد اضطراب و استرس در شما می‌گردد. بیاموزید که با یک ذهن رها و آزاد زندگی کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا با هر محرک کوچک و یا مانع جزئی آشفته نشوید.


      به خود و خدای خود ایمان داشته باشید.

      اگر به خود و خدای خود ایمان داشته باشید، براحتی از عهده مشکلات زندگی برخواهید آمد و ثابت قدم و مطمئن در راه رسیدن به اهداف خود گام بر خواهید داشت.

      مثبت اندیش باشید.
      اگر دیدگاه مثبت اندیشی نداشته باشید، همه چیز می‌تواند بی‌فایده و بی‌ثمر باشد. داشتن نگرش مثبت و امید ، بهترین سلاح در مقابل ترس و اضطراب است.

      نسبت به انتظارات و برنامه‌های خود واقع بین و منطقی باشید.

      توانائیهای خود را در موقعیتهای خاص بشناسید و نسبت به عدم توانائیها و ضعفهای خود واقع بین باشید. هر چقدر نگرش شما نسبت به مسائل زندگی منطقی‌تر باشد، به آرامش بیشتری دست خواهید یافت.


      نسبت به انسانها ، عشق بی قید و شرط خود را نثار کنید.

      شما می‌توانید از دوستان ، همکلاسیهای خود شروع کنید. یاد بگیرید که آنها را بدون قید وشرط دوست بدارید، در مقابل ضعفهای آنها صبور باشید و خطاها و اهمال کاریهایشان راببخشید. هر چقدر نسبت به دیگران بخشش بیشتری داشته باشید، احساس شادی و خرسندی بیشتری را تجربه خواهید کرد.


      معنای فداکاری را لمس کنید.

      دست بخشش داشته باشید، ولی انتظار بازگشت نداشته باشید. دیگران را به شیوه خودشان خوشحال کنید. به افراد بی پناه و یتیم و فقیر کمک کنید. برای آنهایی که خواهان یاری گرفتن از شما هستند پشت و پناه باشید، و بدون آن که منتی بر آنها نهید تکیه گاهشان باشید، هر چقدر بیشتر ببخشایید، از الزامات و قید و بندها بیشتر رها خواهید شد.


      افکار خود را بازسازی کنید.

      در افکار و عقاید خویش نسبت به شخص خود ، بازنگری کنید. بیاموزید در مقابل خویشتنصبور باشید و ارزشها ، استعدادها و مهارتهای خود را ارج نهید. خود را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید. هر گونه ترس و تردید غیر منطقی که در مورد خود دارید، کناربگذارید. اگردیدگاه مثبت و سالمی را در مورد خود داشته باشید، یاد خواهید گرفت که خود
      را بدون قید و شرط قبول داشته باشید.





    11. #10
      عضو آشنا
      تاریخ عضویت : آذر/۱۳۸۸
      نوشته : 16 صلوات : 30
      مورد صلوات: 184 در 16
      حضور : 41 دقیقه
      دریافت : 0 آپلود : 0
      گالری : 0 وبلاگ :
      majhul آنلاین نیست.



      * وانمود کن که آرام هستی !


      زندگی چون گل سرخ است
      پر از عطر ...
      پر از خار ...
      پر از برگ لطیف ...
      یادمان باشد اگر گل چیدیم
      عطر و برگ و گل و خار
      همه همسایه دیوار به دیوار هم اند...!

    صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

    اطلاعات موضوع

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

    موضوعات مشابه

    1. پاسخ: 17
      آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۶/۰۹, 10:14 AM
    2. تو میایی ای پسر فاطمه
      توسط safareeshghe در انجمن مهدویت و آخرالزمان
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۴/۲۰, 08:17 PM
    3. پاسخ: 5
      آخرين نوشته: ۱۳۹۱/۰۳/۰۸, 10:12 PM
    4. مقایسه ؛ بلایی خانمان سوز یا سکویی برای پرش؟؟؟؟؟
      توسط راهی در انجمن مهارت های زندگی
      پاسخ: 7
      آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۷/۱۹, 11:32 PM

    کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 2

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •