کمک وسواسسسسس

استغفر الله و صلوات صد بار صبح و عصر

در نمازها همیشه در رکعت دوم بعد حمد، سوره ناس را بخوانید. هر وقت چنین خیالات و وساوسی سراغتان آمد هم سوره ناس و فلق را بخوانید.

با سلام و احترام
-------------------------------------------
راستش رو بخواین هر کار کردم نتونستم تو جملات شما مفهوم ریا رو پیدا کنم ... چرا ریا ؟
مگه ریا این نیست که شما عمل خیر رو فقط به خاطر این انجام میدید که مورد تمجید و توجه دیگران قرار بگیرید ...
شما نماز رو برای توجه چه کسی می خونید ؟ برای چی نمازتون رو چند بار باطل می کنید ؟
شما دارین سعی تون رو می کنید که خدا رو از خودتون راضی نگه دارین ...
مگه این نیست که این همه سختی رو به خودتون میدین که خدا نماز شما رو قبول کنه ...
پس اگه درست میگم (قبول دارید ؟) ریا نیست ، شما دوست دارین خدا نمازتون رو قبول کنه ، نه کس دیگه .
-------------------------------------------
و اما در مورد وسواس و باطل کردن نماز :
چرا نمازتون رو باطل می کنید ؟
1-برای خدا ...
2-برای خودتون ...
حس میکنید خدا نمازتون رو قبول نمیکنه ، نه ؟ ولی به این موضوع هم توجه کنید شاید اون حس القا شیطان باشه ، آخه شیطان وقتی میبینه بنده با خداش داره مناجات میکنه لجش میگیره (پناه بر خدا) ، سعی میکنه موقع نماز فکر شما رو درگیر کنه ...
-------------------------------------------
و اما راهکار :
قبل نماز به خودت بگو
اگه موقع نماز "به صورتم لبخن اومد"
اگه موقع نماز "مطلبی تمرکزم رو از یاد خدا غافل کرد"
اگه "به صورت ناخوداگاه صورتم رو خاروندم"
و ...
همون لحظه تو دلت به خدا بگو "شرمنده ام" بعد با با حضور قلب ادامه نمازت رو بخون ...
شما خدا رو دوست داری ، نذار شیطان با حربه وسواس ، شیرینی مناجات با خدا رو از شما بگیره
-------------------------------------------
قبول دارم سخته ...
ولی فوق اطمینان دارم اگه بخواین میشه ... باور داشته باشین خدا هیچ وقت بندگان اش رو تنها نمیذاره
به خودتون بگین :
من خدام رو دوست دارم ، نمیذارم چیزی خدام رو ازم ناراحت کنه (اجازه ندین افکار شیطانی مثل وسواس شما رو مستهلک کنه)
اگه به افکار وسواس گونه بها ندین خودش از دل و روحتون پر میکشه و میره
(همیشه از خدا کمک بخواین ، باهاش حرف بزنید )
«خدايا! تو از وضع من خبر داري و مي داني كه این وضع روح و جان من رو خسته کرده و از عبادتم لذت نمیبرم، پس تو را به آبرومندان درگاهت قسم مي دهم كه كمكم كني و نجاتم دهی زيرا تو آفريدگار مني و من غير از تو پناهي ندارم»
مطمئن باش اگر با اخلاص به در خانه خدا بروي، خدا کمکت میکنه
-------------------------------------------
وقت خوش

علت وسواسي كم شدن سيروتونين مغزه كه اون با دارو حل ميشه اما مسئله مهم تو وسواسي علامت زياد شدن سوداي درون بدنته كه بايد از خوردن بعضي از غذاها از جمله غذاهاي فست فودي ، غذاها و ميوه هاي سرد و صفرايي جدا خودداري كني و مصرف پسته بادام هندي نه زميني گوشت تو شيشه رو ببري بالا بهتر از همه گوشت تو شيشه كه 1 يا 2 ماهه برميگردونت سر جاي اولت بهتره پيش يه دكتر سنتي درجه يك بري چون وسواسي يه بيماريه نه يه حالت ديوانگي من خودم 3 سال بود كه همين جوري بودم يه خدا پدر آمورزيده يه هفته قبل از عيد مارو برو دكتر سنتي الان 180 درجه با اون وضع قبلي فرق كردم من از اول به چيزاي خيلي كوچيك فكر ميكردم كه كم كم بزرگ شدن و به وجود بعضي چيزا شك ميكردم به خودن فشار نيار كه فلان كارو بكنم بلكه كمتر بشه چون تمام راهها رو رفتم از مقابله مجادله گرفته تا كاراي ديگه بقول خودت كسي هم دردتو نميفهمه انگار من داشتم از فضا حرف ميزدم بقيه از دنياي زير زمين اصلا به راه مقابله فكر نكن يا پيش شيخي يا ... فكر نكن كه اوضات بدتر ميشه
اگه كمك بيشتري خواستي ايميل بزن موضوع ايميل رو حتما بنويسي در مورد وسواس

من یه سوال دارم!!!شما خاراندن صورتتون رو ریا حساب کردین.اونوقت تا حالا این سوال براتون پیش نیومده که نکنه این نماز دومی رو که من میخونم باعث بشه که دیگران بگن که به به چه آدم خوبیه بعد از نماز های واجب نماز های مستحب هم میخونه؟؟؟!
به نظر من اگه به همچین چیزی فکر کنین دیگه اون نماز دوم رو نخواهید خوند.

سلام علیکم مؤمن،
۱. از آیت‌الله بهجت پرسیدند کسی که مدام ریا می‌کند و از ریای خودش ناراحت می‌شود (یک چیزی شبیه وسواس در ریا) چه کند؟ پاسخی دادند به این مضمون که عمداً ریا کند، منتها جایی که یکی ضعیفه و یکی قوی برای قوی‌تر ریا کند، جایی که فقیر هست و غنی برای غنی ریا کند و … . این کار را که بکنید ان شاء الله بعد از یک مدت به خودتان می‌آیید که هیچ کس قوی‌تر و غنی‌تر و … از خداوند در زندگی شما نیست و ان شاء الله برای خداوند ریا می‌کنید و این هم منتهای خالص بودن عمل است.
۲. خطاب به خداوند بگویید که خدایا به نظرم می‌رسد الأن باید این کار را کنم که تو خوشت بیاید، ولی می‌دانم که این وسواس و وسوسه‌ی شیطان است که دشمن قسم‌خورده‌ی من هست و نمی‌خواهد به تو برسم، پس بر من خورده نگیر و بخاطر رضای تو کاری را می‌کنم که دوست ندارم و عبادتم را همین طور که هست به اتمام می‌رسانم. در ذهنتان هم سعی کنید به یاد آورید که کاری که برای خداوند از مستحبش بزنید هم خودش کلی ارزش دارد!

آفرین به اراده ی قویتون.امیدوارم موفق بشین!

سعي همون آدم قبلي با همون نگاه به مسائل باش چون لاكردا مثل يه مردابه كه هر چي آنتي به كار ببري بدتر ميشه
من به بسم الله تو اول نماز يانيتش مسئله داشتم راه حلشم همونيه كه تو بالا بهت گفتم زياد دست و پا هم نزن وگرنه بدتر ميشه هر موقع دچار تنش يا سستي شدي يه ليئان شيره انگور با آب هم بزن بخور جواب ميده

:khaneh:

سلام
اول این که پیشنهاد دوستان را جدی بگیرید و درمان طب سنتی خود را ادامه دهید تا ان شاءالله سودا رفع شود
دوم این که خواندن نماز را به یک بار اکتفا کنید هر چند فکر می کنید اشتباه خوندید یا ریا کردید باز هم به یکدفعه اکتفا کنید چون الان قدرت تشخیص درست از غلط را ندارید و به شک هایتان اعتنا نکنید
چند بار خوندن نماز و طولانی کردن آن باعث اتلاف وقت و اسراف در وقت می شود و اگر چند بار نماز را خواندیدو یا چند بار وضو گرفتید نشان می دهد که شیطان موفق شده و حتما شما دوست ندارید که پیروزی شیطان را ببینید پس به خاطر این که پوزه شیطان را به خاک بمالید فقط یکبار انجام دهید حتی اگر فکر می کنید اشتباه بوده و شک دارید . باور کنید شک شما بی مورد است و باز هم باور کنید که شک شما اعتبار نداره و یقین داشته باشید که دفعه اول نماز و وضویتان درست است و رضای خدا را در بر و در پی دارد

امیدوارم مطالبی که نوشتم مفید واقع شود
موفق باشید و دوباره تاکید می کنم شک شما بی اعتبار است پس به شک هایتان اعتنا نکنید.

شما واقعا از نماز خوندن خسته نشدید؟؟؟من قبلا توی نماز خیلی وسواس به خرج میدادم(البته مشکل من ریا نبود!)اونقدر که تا یه مدت خیلی عذر میخوام از نماز متنفر شدم!البته بگم که،برای رفع تکلیف میخوندم!!ولی اصن دوسش نداشتم!!!امیدوارم شما هم خوب بشین.

سلام علیکم،
نمی‌دانم‌ها، ولی اینکه همه‌اش فکر می‌کنید کانون توجه افراد دیگر هستید و می‌خواهید ریا نکرده باشید ترکیبی از خودبرتربینی و وسواس نیست؟ یعنی اول اینطور فکر می‌کنید مثلاً که همه دارند به شما توجه می‌کنند در حالیکه بقل دستی شما تو افکار خودش باشد و متوجه رفتار شما نباشد، شاید اگر سعی کنید به خودتون بگین که کی به من توجه داره و هر کسی حتماً مشغول کار خودشه یک کمی متعادل‌تر بشید؟
اینکه شما نمی‌خواید عباداتتون ریا بشه و به قصد جمع کردن توجه دیگران ذکر را نمی‌گید که با اصل ریا در تضاد است! اینکه کاری کنید که کسی به شما توجه نکند یا علیه‌السلام به حساب نیایید بعد با خودتان بگویید که این تغییر را برای نفهمیدن دیگران کردم که این ریا نیست، اگر برای فهمیدن آنها بود ریا می‌شد ولی برای نفهمیدن آن ریا نیست و در نتیجه اینکه فکر می‌کنید ریاست یعنی القاء شده‌ی شیطان به ذهن شماست (شیطان کارش اغوا است و اغوا یعنی جای خوب و بد را عوض کردن، بدیها را در ذهن آدم زینت می‌دهد تا به نظر خوب بیاید و خوبیها را هم بد جلوه می‌دهد)، یعنی وسوسه، یا در مورد شما که مدام تکرار می‌شود وسواس.
با این حال نمی‌دانم، خداوند ان شاء الله همه‌ی ما رو از شیاطین ظاهر و باطن حفظ کند.
یا علی

راستی فرستادن لعن به دشمنان اهل بیت علیهم‌السلام و صلوات به اهل بیت علیهم‌السلام، یا لعن و سلام زیارت عاشورا هم به درمان اکثر یا تمام دردهای روحی می‌تواند کمک کند، به قول عالمی زیاد که لعن بفرستید کم‌کم آن شیطانی که به شما امر می‌کند که کار اشتباه کنید را بیرون خودتان می‌بینید، تا آن موقع فکر می‌کردید خودتان میل به اشتباه دارید ولی الآن عامل آن را بیرون خود می‌بینید.

سلام علیکم مؤمن،
خوب شما هم آروم بخونید، البته چون آقا هستید لازمه که به هر حال نماز جهریه را جهریه بخوانید ولی لازم نیست صدایتان بلند باشد، همین که جوهر صدا آشکار بشود کافیه، بودند کسانی که پشت سرشان نماز می‌خواندم اما صدایشان را نمی‌شنیدم با اینکه نمازشان را هم به جهر می‌خوانده‌اند. خودم هم دیدم گاهی که صدام را آهسته می‌کنم تمرکزم بیشتره، البته به حال و هوا بستگی داره و اگر همیشه یکطور باشه حالت عادت بخودش می‌گیره دیگه فکر و خیال میاد تو ذهن آدم.
ولی در کل راه علاج وسواس رو بجز اون بحث‌های طبی همه میگن محلش نگذارید، شما فقط با خودتون اینطور تکرار کنید که «محلش نگذارید» دستور خداست و اگر گمان کردید نمازتان قبول هست یا نه بدانید که اطاعت از خدا در گوش ندادن به وسواس‌ها لازم‌تر است.
یا علی

سلام علیکم
من هم که خانم هستم بعضی وقت ها به این وسواس می افتم ولی همان طور که گفته شد سعی می کنم به آن اعتنا نکنم.البته شما می توانید برای اینکه کمتر به قول خودتان مورد توجه قرارگیرید و نمازتان را آن طور که دوست دارید بخوانید می توانید نماز های فرادایتان را در خفا بخوانید.
یازهرا

سلام.مبارزه به کجا رسید؟چیشد؟موفق شدین؟؟

یا انقدر به خودتون تلقین نکنین یا اگه میدونین گناهه،انجامش ندین!

خب قبل از وضو کاملا خشکش کنین که وسط وضو شک نکین!

یعنی ما براتون بخونیم؟؟یا برای رفع وسواس خودمون بخونیم؟

خب موهاتونو بدین عقب.خواهر ندارین؟؟تل موهاشو بردارین موقع شستن صورت بزنین به موهاتون!!:khaneh:به نظرم بهترین راهه.فعلا که وسواس دارین اینکار رو بکنین تا شک نکنین.هروقت خوب شدین دیگه اینکارو نکنین!!:khandeh!:
اصلا هم عجیب نیست.شیطونه دیگه.واسه اذیت کردن آدم کلی راه حل داره.

ممنون ان شاء الله اگه خوندمش یادی هم از شما می کنم.

منم یه مدت همینطور بودم.اگه بخواین خوب میشین.خواستن توانستن است.

من تاحالا حدودا دو سه بار به صورت دوره های کوتاه مدت چند هفته ای وسواس رو تجربه کردم.با موضوعات مختلف اعم از نماز و وضو و....
هر بار هم شکر خدا تونستم بعد از یه مدت ترکش کنم.راستش بعد از اینکه از وسواس دست برداشتم دقتم روی اعمالم بیشتر شده که مبادا بعدش دچار شک بشم.به نظرم وسواس میتونه یه نعمت الهی باشه که اگه زیاده روی کنیم موجب رفتن به طرف شیطان و عدم علاقه نسبت به احکام الهی میشه.
مثل زود پز میمونه.اگه نری توش نپخته و خامی، اگه بری توش و زیادی بمونی میسوزی و دیگه قابل استفاده نیستی.اما اگه بدونی کی باید ازش بیای بیرون موفقی.
ان شاء الله که شما هم با ترک هرچه سریعترش به خدا نزدیک تر بشین.
ان شاء الله موفق باشین.

سلام

لازم نیست مسحتونو تا رستنگاه بکشید. کمی عقب تر از موهای خیس شده متوقفش کنید.

شما وسط وضو موهاتونو سشوار می کنید؟:Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!:

دقیقا... منم وسواس دارم.. انواع اقسامشو.. یه موردی پیش میاد از این در میره بیرون ازدر دیگه یه مدل وسواس دیگه میاد..
آدم هی میخواد اهمیت نده یه فکر مثل خوره میفته به جون ادم که نکنه ال بشه بل بشه.. خدا رو شکر خیلی کمتر شده وسواسم. گاهی که میخوام طبق گفته مراجع عمل کنم با خودم میگم اگر گفته مرجع غلط بود چی . اون دنیا چی جواب بدم بگم چون مرجعم گفته بود؟با خودم میگم یعنی اون دنیا به ما نمیگن مگه ما گفتیم از مرجعت تقلید کن ؟
جوری میشه بعضی وقتها تشخیص نمیدم این افکارم درسته یا افکار وسواسیه.. آرزو میکنم کاش این بیماری رو نداشتم اصلا. خیلی اضطراب میاره.. افراد دیگه رو میبینم زندگی خیلی راحتی دارن بی دغدغه وضو میگیرن راحت نماز میخونن انقد دوست داشتم جاشون باشم نمیدونم برا من ارثیه یا به خاطر اتفاقاتی که تو بچگی برام افتاده مث از دس دادن باباییم .. :(

یه بار که می خواید وضو بگیرید به یه نفر بگید کنارتون وایسه ازش بپرسید موهاتون خیسه یا نه
میدونید که ملاک خشک بودن اینه که اگر کسی دید بگه تمام تری مو ناشی از مسح شماس
بعد هم برای مسح یه مختصر تکان انگشت کافیه، از وسط سر تا جلو هم راه خیلی زیادیه، فکر نمی کنم خیس بشه. مگه اینکه سرتونو مستقیم بگیرید زیر شیر!