جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: @@@@ وابستگی به اینترنت ... @@@@

  1. #1

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    985
    حضور
    1 روز 20 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    8589

    @@@@ وابستگی به اینترنت ... @@@@




    وابستگی به اینترنت
    @@@
    وابستگی یا اعتیاد به اینتر نت ، همانند بسیاری از وابستگیهای دیگر موقعیت ویرانگری است که تمام زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد.
    @@@
    در این بخش به عوارض استفاده زیاد از اینترنت می پردازیم.
    با ما همراه باشید...
    @@@

    از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

  2. صلوات ها 12


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    985
    حضور
    1 روز 20 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    8589



    فردی که به اینترنت وابسته شده ، نوعی چسبندگی به آن پیدا می کند،
    معنای زمان را درک نمی کند،
    کارهای روزمره زندگی را فراموش می کند،
    دائما دچار بی خوابی و کم خوابی می شود.
    افت تحصیلی پیدا می کند،
    برای رسیدن به قراردادها تاخیر دارد،
    روابط بین فردی اش مختل می شود
    و
    ووو

    از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

  5. صلوات ها 8


  6. #3

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    علاقه
    معارف قرآن
    نوشته
    1,420
    حضور
    130 روز 14 ساعت 34 دقیقه
    دریافت
    31
    آپلود
    0
    گالری
    29
    صلوات
    23607



    استفاده از اينترنت ممکن است منجر به مشکلاتي شود؛ مشکلاتي چون استفادة بيش از اندازه، دستيابي به اطلاعات نامناسب براي نوجوانان و يا دادن اطلاعات خصوصي که مي تواند براي خود نوجوان و يا خانواده اش مشکل آفرين باشد؛ ارتباطات نامناسب با افرادي از فرهنگ هاي ديگر يا افرادي که مشکلات عاطفي دارند و يا افراد مسن تر که معمولاً در اينترنت رايج است.

  7. صلوات ها 7


  8. #4

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    علاقه
    معارف قرآن
    نوشته
    1,420
    حضور
    130 روز 14 ساعت 34 دقیقه
    دریافت
    31
    آپلود
    0
    گالری
    29
    صلوات
    23607



    اينترنت داراي اطلاعاتي است که براي دانش آموزان مي تواند بسيار مفيد باشد؛ اما همين رسانه اطلاعاتي را نيز در اختيار نوجوانان قرار مي دهد که ممکن است برايشان مضر باشد. نوجوانان روش هاي خشونت آميزي را از اينترنت ياد مي گيرند و يا ممکن است به تصاوير نامناسبي دست پيدا کنند. در اينترنت واقعيت و دروغ هر دو وجود دارد. گاهي نوجوانان اطلاعات نادرستي به دست مي آورند و آنها را در تکاليف مدرسه خود استفاده مي کنند و يا در اختيار دوستانشان قرار مي دهند. از طريق اين رسانه مي توان خريد و فروش کرد، گاهي نوجوانان از کارت اعتباري والدينشان براي اين کار استفاده مي کنند و يا از اين طريق شرط بندي مي کنند، همچنين ممکن است نوجوانان با اطلاعات شخصي خودشان يا والدينشان (از قبيل نشاني، شماره تلفن و شمارة کارت اعتباري) کارهاي قانوني يا غيرقانوني انجام دهند که موجب مشکلاتي خواهد شد.
    مشکل اصلي اينترنت تنها مسائل اخلاقي يا خشونت نيست، بلکه نوجوانان از اين طريق با افراد مختلفي آشنا مي شوند که اگر نظارتي بر اين کار وجود نداشته باشد ممکن است طعمة اين افراد شوند. گاهي نوجوانان با افرادي از طريق اينترنت آشنا شده اند که 10 يا 15 سال مسن تر از خودشان بوده اند و با آنها در ارتباط قرار گرفته اند. در مواردي نيز نوجوانان با افرادي آشنا مي شوند و يا به اطلاعاتي دست مي يابند که با ارزش ها، گرايش ها و معيارهاي برخي خانواده ها مغايرند.


  9. صلوات ها 9


  10. #5

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    2,644
    حضور
    1 روز 12 ساعت 38 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    11247



    تست اعتياد به اينترنت (iat) از معتبرترين تست*هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است.

    به گزارش خبرنگار "سرويس فضاي مجازي " خبرگزاري فارس، نويسنده وبلاگ "فناوري*هاي نوين " مطلبي را با عنوان "تست اعتياد به اينترنت " در جديد*ترين پست وبلاگ خود منتشر كرده است.

    برپايه اين گزارش در بخشي از اين مطلب آمده است:

    تست اعتياد به اينترنت (iat) يكي از معتبرترين تست*هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است.
    در تست iat هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش زير مي*دهيد جمع بزنيد.


    1. چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي*مانيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    2. چقدر به*خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده* گرفته*ايد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    3. چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي*دهيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    4. چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد *مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    5. چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودن*تان شاكي هستند؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    6. چقدر به*خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    7. چقدر ايميل*هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    8. چقدر عملكرد كاري و بهره*وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    9. وقتي از شما مي*پرسند كه چه*كارهايي آنلاين انجام مي*دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار *مي*گيريد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام*بخش در اينترنت خنثي مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    11. چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي*كنيد توان پيش*بيني امور را داريد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    12. چقدر فكر مي*كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت بار؛ تهي و بي*لذت است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    13. چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي*شود؛ غر مي*زنيد؛
    فرياد مي*زنيد يا عصباني مي*شويد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    14. چقدر به خاطر قطع نكردن اينترنت؛ دچار بيخوابي هستيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    15. چقدر فكر مي*كنيد كه در حالت آفلاين حواس پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    16. چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را به كار مي*بريد: فقط چند دقيقه مونده؛ الان ميام
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    17. چقدر سعي كرده*ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده*ايد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    18. چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    19. چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران؛ ترجيح مي*دهيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    20. چقدر وقتي آفلاين هستيد؛ احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي*رود؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود




    جمع نمرات بين 20 تا 49 = كاربر معمولي هستيد
    جمع نمرات بين 50 تا 79 = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي*شويد ؛ مراقب باشيد
    جمع نمرات بين 80 تا 100 = شما به اكثر پرسش*ها نمرات 4 يا 5 داده*ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكل*تان را در اسرع وقت حل كنيد.

  11. صلوات ها 9


  12. #6

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    2,644
    حضور
    1 روز 12 ساعت 38 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    11247



    علائم بیماری اینترنتی

    ساعت 11:30 شب است. بسيار خسته است، به طوری كه چشمانش باز نمی‌شوند. فردا هم از همان اول صبح كلی كار دارد. اما مگر می‌تواند بدون چك كردن ايميل‌هايش بخوابد؟ پای رايانه‌اش می‌نشيند و به اينترنت وصل می‌شود. با خود می‌گويد: فقط نيم ساعت. بعد می‌خوابم. چند ايميل چك می‌كند و چندتا هم جواب می‌دهد. دو سه نفر از دوستانش آن‌لاين هستند. شروع به صحبت با او می‌كنند. همزمان مشغول خواندن خبرهای روز در سايت‌های مختلف است. ناگهان به طور تصادفی چشمش به گوشه پايينی سمت چپ مانيتور می‌افتد و ساعت سيستم را می‌بيند. ساعت 2:30 بامداد است و او هنوز بيدار است.

    تا به حال اين اتفاق برای شما افتاده است؟ اگر پاسخ مثبت است، بايد بگويم كه علائم يك بيماری اينترنتی يعنی اعتياد به وب يا WebAddiction در شما به چشم می‌خورد.

    هنگامی كه مرور كردن وب، ايميل زدن، بازی، خريد، دريافت موسيقی، و چت كردن با كار و يا زندگی اجتماعی يك فرد تداخل ايجاد كنند، زمانی است كه مشكل آغاز شده است. روانشناسان و محققان در نقاط مختلف جهان مشغول بررسی اين مشكل هستند، تا افراد مقدار زمانی را پشت رايانه‌هايشان به سر ببرند كه مشكلی برای آنها پيش نياورد. مطابق تحقيقات جديدی كه در دانشگاه فلوريدا انجام شده و در تاريخ 7 آگوست منتشر شده است، برای تست اعتياد به وب بايد به 5 سوال پاسخ داد و برای به خاطر سپردن اين 5 سوال بايد كلمه Mouse را كه حرف ابتدای اين سوالال است، در ذهن ثبت كرد. اين نكات و سوالات عبارتند از:

    1. گذراندن زمان بيش از زمان مورد نظر روی اينترنت More Than intended time spent online
    2. غفلت از ساير مسئوليت‌ها Other responsibilities neglected
    3. تلاش‌های ناموفق برای كاهش مدت حضور روی شبكه Unsuccessful attempts to cut down
    4. يك ناسازگاری مهم در روابط به علت استفاده از اينترنت Significant relationship discord because of use
    5. اشتياق و تفكر بيش از حد در زمان عدم حضور روی شبكه Excenssive thoughts or anxiety when not online

    محققان دانشگاه فلوريدا اين نكات را پس از ارزيابی روانشناسانه حضوری و رودررو روی 20 داوطلبی كه احساس می‌كردند دچار اين مشكل هستند و 17 دانشجو با سطوح مختلف استفاده از اينترنت، به دست آوردند. داوطلبان همگی افرادی بودند كه در هفته بيش از 30 ساعت آنلاين بودند و مدت زمان استفاده غير ضروری آنها از اينترنت 10 برابر بيش از زمان مورد استفاده برای كار يا تحصيل بود.

    جالب است بدانيد مطابق تحقيقات انجام شده حدود 25 تا 50 درصد از وابستگی شديد و اعتياد به وب و اينترنت، در محل كار ايجاد می‌شود كه اين نكته نشان می‌دهد اين عده از افراد برای شركت در فعاليت‌هايی كه ربطی به كارشان ندارد، حقوق می‌گيرند. بنابراين تحقيقات، هركارمند بيش از يك روز كامل كاری را در هر هفته به مرور صفحات وبی می‌پردازد كه ربطی به كارش ندارد.

    از طرف ديگر، سر زدن به سايت‌های مختلف و گوناگون از سوی كارمندان باعث به خطر افتادن شبكه‌های داخلی شركت‌ها می‌شود و احتمال نفوذ ويروس، كرم‌های اينترنتی و كدهای خطرناك را به اين شبكه‌ها بالا می‌برد.

    مشكل ديگری كه در اين مواقع ايجاد می‌شود، ترافيك بالاست. هنگامی كه يك يا چند نفر از كارمندان مثلا در حال ديدن يك فيلم يا گوش دادن به يك آهنگ از روی شبكه هستند. ترافيك ايجاد شده باعث می‌شود تا ساير افراد دسترسی سريع و مناسب به اينترنت نداشته باشند.

    اين دلايل باعث می‌شود تا شركت‌های مختلف به فكر استفاده از فايروال و كنترل دسترسی كاركنان به اينترنت بيفتد تا بتوانند كارايی را بالا ببرند و امنيت شركت خود را حفظ كنند.

    البته در همين زمان بعضی از افراد عقيده دارند استفاده زياد از اينترنت بد نيست. جفری كل (Jeffrey cole) مدير دانشگاه كاليفرنيا، مركز لس آنجلس برای سياست‌های ارتباطی در اين باره می‌گويد: گذراندن زمان‌های طولانی و زياد روی اينترنت برای بعضی افراد در انجام كار، تحصيل و يا نوآوری بسيار مفيد و مناسب است.

    شما چه فکر می‌كنيد؟ آيا به عنوان يك كاربر اينترنت ميزان حضور خود روی شبكه را مناسب می‌دانيد؟ به نظر می‌رسد در صورتی كه آنلاين بودن باعث بروز مشكل در انجام كارها و زندگی اجتماعی شود، بايد آن راكنترل كرد. زندگی در دنيای سايبر نمی‌تواند و نبايد جايگزين زندگی در دنيای واقعی شود.

  13. صلوات ها 6


  14. #7

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    985
    حضور
    1 روز 20 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    8589



    چنانچه احساس کردید که استفاده از اینترنت برایتان غیر قابل کنترل شده است، راههایی وجود دارند که با کمک آنها می توانید از این دام فرار کنید:
    1. عادات و الگوهای پیشین را بشکنید:
    شما بایستی مفهوم استفاده از اینترنت را فهمیده و از مداخلات و مزاحمت های آن پیشگیری کنید. وقتی به محل سکونت خود می رسید، کار دیگری را جایگزین استفاده از کامپیوتر کنید.
    2. افراد دیگری را برای صحبت کردن پیدا کنید:
    در اینترنت خیلی از افراد طی صحبت با سایرین فریب می خورند.
    افرادی را در زندگی واقعی پیدا کیند و مهارت های گفتگو و ابراز وجود را در خود تقویت کنید.
    3. مشکلات واقعی خود را باز شناسید:
    غالبا استفاده بیش از حد از اینترنت و صحبت در گفتگو های اینترنتی پوچی ، تردید ها و مشکلات شما را بیشتر می کند.

    از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

  15. صلوات ها 5


  16. #8

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    985
    حضور
    1 روز 20 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    8589



    4. کارهای دیگری را به عنوان جانشین استفاده از کامپیوتر و اینترنت انتخاب کنید.
    به یک مجتمع ورزشی ملحق شوید. وقت های مفیدتری را با دوستانتان بگذرانید.
    5. در جستجوی یک کمک حرفه ای موثر باشید .
    اگر همه این موارد ذکر شده با شکست روبرو شدند، یا به کمک احتیاج داشتید، در جستجوی کمک به یک فرد متخصص در امور بهداشت روانی باشید.

    از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

  17. صلوات ها 7


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود