صفحه 1 از 5 123 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: مثبت اندیشی... (نارضایتی)

  1. #1

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419

    مثبت اندیشی... (نارضایتی)




    آن روز که فروید(بنیان گذار روان کاوی) برای اولین بار از شخصیت سخن به میان آورد، بیشترین تاکیدش برای درمان بیماران تمرکز بر روی ناهشیار بود، وی علت بسیاری از مشکلات بیمارانش را در گذشته ی آنان مخصوصاً در دوران کودکی جستجو می کرد.


    روان شناسانی که پس از او آمدند نیز تا حدود زیادی تحت تاثیر تفکرات وی بودند، مثلاً یونگ بحث کهن الگوها را پیش می کشد و علاوه بر تاکید بر ناهشیار به آن قسمت از وجود آدمی اشاره می کند که ریشه در تاریخ مشترک انسان ها دارد.


    اما کم کم این تاثیر کم تر و کمرنگ تر می گردد؛ مثلاً گشتالت درمانی تاکید از گذشته ی شخص را به حال، به امروز بیمار می آورد، گشتالت درمانی بر استفاده از آگاهی ها تاکید می کند و ترجیح می دهد به جای کنکاش در ناهشیار بیمار آگاهی های کلامی و غیر کلامی او را افزایش داده، با هماهنگی احساسات، ادراکات، افکار و فرایندهای بدنی بیمار، به او جهت بهبود رفتارش کمک نماید.


    الیس، با نگاهی به فلسفه ی انسان گرایی، تاکید را به سمت عوامل شناختی آورده، علت بیماری را در تفکر نامعقول بیمار جستجو می کند، در حقیقت نظریه ی شخصیتی رفتار عقلانی هیجانی علت بیماری را تفکرات نامعول دانسته، بهبودی بیمار در گرو تصحیح تفکرات اوست.


    شناخت درمانی(آرون بک) توجه زیادی به جزییات و نقش تفکر در تغییرات رفتاری و عاطفی دارد. شناخت درمانگرها در تعیین هدف ها به عقاید غلطی توجه می کنند که جلوی تحقق هدف های مراجعان را می گیرند. پس باید تفکرات اشتباه از ذهن مراجع پاک گردد.


    و نهایتاً واقعیت درمانی(گسلر) به این اصل مهم توجه می کند که افراد خودشان مسول رفتار خود هستند، آن ها بر روی زندگی خویش، اعمال، احساسات و رفتارشان کنترل دارند. پس این خود مراجع است که می تواند در زندگی اش تغییراتی ایجاد کرده و به این تغییرات متعهد بماند.


    گسلر نقش اعتیاد مثبت را یادآور می شود، که چندان هم آسان شکل نمی گیرد بلکه نیاز به تکرار تمرین دارد، در اعتیاد مثبت قرار نیست شما با کسی مقایسه شوید، قرار نیست مسابقه دهید، بلکه شما به تنهایی، بدون انتقاد از خود عادتی را در ذهن و رفتار خود شکل می دهید که ارزش ذهنی و معنوی داشته باشد.


    همان طور که می بینید با رشد روان شناسی و شکل گیری مکتب های جدید در برابر کاستی های مکتب قبلی، هر روز نقش تفکرات انسان ها در شکل گیری رفتار و روحیات اشخاص نقش خود را بیش از پیش نسان داده اند.

    امروزه یکی از مهمترین راه های درمان بیماری و یکی از بهترین راه های پیشگیری از درمان دور ریختن تفکرات منفی و جایگزینی آن با تفکرات مثبت است.

    شاید به همین دلیل در هزار و چهارصد سال قبل خداوند برای تفکرات منفی بشر کیفری در نظر نگرفت اما برای تفکر مثبت وی پاداش منظور نمود! بخشش حتی اگر در ذهن انسان شکل گیرد پاداش خاص خود را دارد، شاید چون یک تفکر مثبت است.

    زندگی ما حاصل تفکرات ماست، پس مثبت بیندیشیم

    بدین منظور در این تاپیک هر روز یک جمله ی مثبت ثبت خواهد شد؛ تا تفکرات منفی در ذهن ما جای خود را به تفکرات مثبت بدهند.
    ویرایش توسط sajedee : ۱۳۹۰/۰۳/۰۴ در ساعت ۲۳:۱۹
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  2. صلوات ها 11


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419



    البته مثبت اندیشی چیزی فراتر از تکرار یک سری جملات مثبت بدون تعمق در آن است، در حقیقت مثبت اندیشی باید از تفکرات، حالات و باورهای درونی شما نشات گرفته باشد.

    پس ترس ها، اضطراب ها، تفکرات منفی، سست ارادگی، بی علاقگی و بی انگیزگی ، شکست های گذشته و ... کنار بریزید و از دریچه ای نو به زندگی نگاه کنید. به این فکر کنید که :

    گر ایزد ز حکمت ببندد دری// ز رحمت گشاید در دیگری

    این گونه حتی به اتفاقات به ظاهر منفی نیز می توانید به دیدی تازه بنگرید، در حقیقت به جای آن که آن قدر غرق غم شوید که از درهای گشوده بی اطلاع بمانید می توانید خود به جستجوی آن درها اقدام کنید.

    اما مراقب باشید مثبت اندیشی را با اعتماد کورکورانه اشتباه نگیرید، یا از مثبت اندیشی انتظار نداشته باشید که بدون تلاش و تحرک به مقصود برسید. بلکه

    از تو حرکت، از خدا برکت

    پس با این مقدمه و این پیش شرط که سعی در تقویت تفکر، باور و بیان مثبت در خود داشته باشیم، با این قرار که تفکرات منفی را دور بریزیم به سراغ جملات مثبت می رویم.

    هنگام خواندن این تاپیک به یاد داشته باشید لبخند بهانه نمی خواهد.
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  5. صلوات ها 9


  6. #3

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419



    در راه عروجم نه در راه خروج

    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  7. صلوات ها 8


  8. #4

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419



    هر اتفاقي که براي ما مي افتد به نفع ماست.


    در همین رابطه بخوانید: http://www.askdin.com/showpost.php?p=63093&postcount=97

    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  9. صلوات ها 6


  10. #5

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419

    نکته مهم




    از کلیه ی دوستانی که در این تاپیک مشارکت داشته اند کمال تشکر را دارم، ولی برخی از پست ها با آن که تا حدودی مرتبط است اما سنخیت بیشتری با تایک حرف های قشنگ و به یاد ماندنی دارد یا تاپیک داستان های تربیتی داشته ؛ و یا کلاً بی ارتباط با مثبت اندیشی است لذا برای پیوستگی موضوع مجبور به حذف این پست ها هستم.

    در همین جا از این دوستان معذرت خواهی کرده از آنان خواهشمندم در انتخاب مطلب کمی دقیق تر باشند.
    ویرایش توسط sajedee : ۱۳۸۹/۰۹/۰۵ در ساعت ۲۰:۴۳
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  11. صلوات ها 6


  12. #6

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419

    نیروی جاذبه




    نیروی جاذبه چیست و چه نقشی در روح و روان انسان دارد؟

    نیروز جاذبه ذهن دقیقاً مانند همان نیروی جاذبه ای که نیوتن کشف کرد عمل می نماید، یعنی همه چیز را به سمت خود جذب می کند بنابراین نیروی جاذبه نام گرفته است.

    مهم نیست آن چه در ذهن شما می گذرد منفی است یا مثبت، نیروی جاذبه آن را جذب کرده در زندگی شما آن را محقق می نماید.

    اگر صبح که قصد بیرون رفتن از منزل را دارید با خود فکر کنید: " کاش مجبور نباشم توی صف بایستم." ؛ " کاش پشت چراغ قرمز نمانم ." ؛ " کاش امروز امتحان نداشته باشیم." ؛ " امیدوارم امروز خبری از ریس نباشد."

    آن چه نیروی جاذبه از جملات شما درک می کند: " صف" ؛ " چراغ قرمز " ؛ " امتحان " و " ریس " است؛ پس همه ی این موارد برای شما اتفاق خواهد افتاد.

    شما اصلاً نباید به جنبه های منفی زندگی فکر کنید؛ نیروی جاذبه " نه " را در جمله ی شما درک نمی کند! به همین باید جملات خود را به طور مثبت بیان کنید، حتی در فکر و ذهن تان. بگویید:

    " امروز روز شادی خواهم داشت، همه چیز به بهترین نحو اتفاق خواهد افتاد. "

    آن چه نیروی جاذبه از این جمله درک می کند شاد بودن است، پس همه چیز به خوبی رخ خواهد داد.


    همه چیز عالی ست؛ اهدافم متعالی ست


    ویرایش توسط sajedee : ۱۳۸۹/۰۹/۰۵ در ساعت ۱۱:۳۹
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  13. صلوات ها 8


  14. #7

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419

    مراقب افکارت باش




    حدیثی از امام علی می گوید:" مراقب افکارت باش که گفتارت می‌شود، مراقب گفتارت باش که رفتارت می‌شود، مراقب رفتارت باش که عادتت می‌شود، مراقب عادتت باش که شخصیتت می‌شود، مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود. "

    این دقیقاً همان چیزی است که نیروی جاذبه سعی در بیان آن دارد؛ مراقب افکارت باش که نهایتاً همین افکار سرنوشت تو را شکل خواهند داد.


    کمی به گذشته ی خود فکر کنید؛ آیا بسیاری از چیزهایی که اکنون دارید، همان چیزی نیست که روزی جزء آرزوها یا اهداف شما به شمار می رفته است؟ چیزی که به کرات راجع به آن فکر کرده بودید و در ذهن تان آن را ساخته و پرداخته بودید؛ راجع به آن سخن گفته اید، برنامه ریزی کرده اید و در نهایتاً امروز آن را دارا هستید.

    نیروی جاذبه می گوید اگر می خواهید به چیزی دست پیدا کنید نباید صرفاً یک بار در لابه لای افکارتان به آن فکر کنید و راجع به آن چیزی بگویید بلکه باید آن چیز واقعاً یکی از افکار تان باشد که هر روز راجع به آن می اندیشید.

    مثلاً اگر راجع به یک شغل یا یک رشته ی دانشگاهی فکر می کنید آن را روی برگه ای بنویسید و جایی در دیدتان قرار دهید، زمان مشخصی را برای رسیدن به آن هدف مشخص کنید؛ مثلاً یک سال؛ پس از آن خواه ناخواه این امر یکی از اموری خواهد شد که برایش در برنامه ی روزانه وقتی اختصاص می دهید و تلاش خود را برای رسیدن به آن به کار می گیرید.


    و در آخر، جمله ی مثبت امروز:


    در زندگی استحقاق برترین ها را دارم


    ویرایش توسط sajedee : ۱۳۸۹/۰۹/۰۳ در ساعت ۰۹:۲۵
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  15. صلوات ها 6


  16. #8

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419




    مسولیت همه ی کارهایم را به عهده می گیرم


    ویرایش توسط sajedee : ۱۳۸۹/۰۹/۰۳ در ساعت ۰۹:۲۰
    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  17. صلوات ها 4


  18. #9

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    590
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2890



    در این باره به کلام حضرت علی علیه السلام استناد میکنیم

    حفظ السر والظفر... والظفر بالحزم و الحزم باجالة الرأی و الرأی بتحسین الاسرار؛ نهج البلاغه،حکمت 48.

    علی علیه السلام می فرماید:پیروزی در دوراندیشی است و دوراندیشی در به کارگیری صحیح اندیشه است و اندیشه صحیح به رازداری است.
    این بقیةالله التّی لا تخلوا من العترة الهادیة!!

  19. صلوات ها 4


  20. #10

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    379
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2419




    نبوغ درونم عیان شده تا تقدیرم را به انجام رساند.


    نیستـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــم

  21. صلوات ها 3


صفحه 1 از 5 123 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود