جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: زندگی زناشویی خود را با تغییر دیدگاهتان بهبود ببخشید داستان این است

  1. #1

    عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۸
    علاقه
    عقاید اسلامی
    نوشته
    2,154
    حضور
    1 روز 4 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    190
    صلوات
    19406

    زندگی زناشویی خود را با تغییر دیدگاهتان بهبود ببخشید داستان این است




    زندگی زناشویی خود را با تغییر دیدگاهتان بهبود ببخشید داستان این است

    داستان اینطور است که پیرمردی کنار نوه هایش نشسته بود و به آنها می گفت که در همه زندگی ها یک جنگ خیلی وحشتناک هست، جنگ بین دو گرگ.

    یکی از آنها شر است: یعنی ترس، عصبانیت، دشمنی، طمع، خودبینی و تکبر، ترحم به خود، دشمنی و خصومت، و فریب. آن دیگری خیر است: یعنی لذت، آرامش، فروتنی، اطمینان، بخشندگی و سخاوت، حقیقت، نجابت و ملایمت، و مهر و محبت.

    یکی از نوه هایش پرسید، پدربزرگ، کدامیک از این گرگ ها در جنگ برنده می شوند؟ پدربزرگ به چشمان او خیره شد و جواب داد، آنی که بهش غذا بدهید.

    این داستان کوتاه حقیقتی بسیار گسترده ژرف در خود دارد. این شما هستید که انتخاب می کنید که به کدام ویژگی ها، اعتقادات و ارزش ها توجه کنید. و آن خصوصیاتی که روی آنها تمرکز کنید، زندگی شما را از آن خود می کنند.

    اگر بخواهید بطور مداوم روی مشکلات زندگی زناشویی تان متمرکز شوید، باعث میشود رابطه تان حتی بدتر از آنچه که واقعاً هست به نظر برسد.

    اگر همیشه به اشتباهاتی که مرتکب شده اید و اینکه چقدر از همسرتان عصبانی و ناراحت هستید فکر کنید، عصبانیتتان بیشتر و بیشتر خواهد شد و خاطره های خوشی که با هم داشته اید را هم خراب می کند. وقتی این اتفاق می افتد، دیگر نمی توانید یک تصویر متعادل از زندگیتان ببینید.

    هرچه انرژی بیشتری را صرف پرداختن به مسائل منفی زندگیتان صرف کنید، همه چیز بدتر و ناامیدانه تر به نظر خواهد رسید.

    [SIGPIC][/SIGPIC]

    مقربان

  2. صلوات ها 18


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۸
    علاقه
    عقاید اسلامی
    نوشته
    2,154
    حضور
    1 روز 4 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    190
    صلوات
    19406



    زندگی زناشویی خود را با تغییر دیدگاهتان بهبود ببخشید داستان این است

    و وقتی به بخش منفی زندگیتان غذا می دهید، انرژی خلاقه تان یخ زده و از بین میرود. درنتیجه، دیگر توانایی کشف راه حل های یاری رساننده یا داشتن دیدگاهی تازه و بکر را نخواهید داشت.

    با افکارتان، اعتقاداتتان، و رفتار و اعمالتان روی دیدگاهتان از واقعیت تاثیر می گذارید. به گفته کاترین مانسفیلد، برای تغییر رفتارمان، نه تنها باید به زندگی از یک دید متفاوت نگاه کنیم، بلکه زندگی هم خود، متفاوت خواهد شد.

    ظاهر زندگی به این دلیل متفاوت می شود و تغییر می کند که رفتارها و عملکردهای خود ما تغییر کرده است.

    در هر زمان، این شما هستید که تصمیم می گیرید، درمورد اتفاقات و رویدادهای زندگیتان و انسانهای درون آن، با چه دیدی نگاه کنید. این تعبیرها تجربه شما را از واقعیت شکل می دهد و بر ظرفیت شما در زندگی تاثیر می گذارد. همچنین بر انتظارات و توقعات شما در مورد زندگی اثر می کند.

    وقتی انتخاب کنید که خصوصیاتی مثل محبت، صداقت، آرامش و لذت را در خودتان ایجاد کنید، این خصوصیات خیلی راحت زندگی و ازدواجتان را از این رو به آن رو خواهد کرد.

    وقتی تصمیم می گیرید که حس خشونت، دشمنی، عصبانیت، حقه و نیرنگ و ترس را در زندگیتان کم کنید و از بین ببرید، انرژی بیشتری برای تولید راه حل های خلاقانه برای مشکلات زناشوییتان پیدا می کنید.

    [SIGPIC][/SIGPIC]

    مقربان

  5. صلوات ها 14


  6. #3

    عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۸
    علاقه
    عقاید اسلامی
    نوشته
    2,154
    حضور
    1 روز 4 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    190
    صلوات
    19406



    زندگی زناشویی خود را با تغییر دیدگاهتان بهبود ببخشید داستان این است

    هرچه مثبت تر شوید، انرژی مثبت بیشتری به درون رابطه تان با همسرتان می آورید و وقتی این اتفاق می افتد، اتفاقات بسیار جالب و شگفت انگیز در زندگیتان روی خواهد داد.

    نکات زیر می تواند به شما کمک کند که چطور به خودتان یاد بدهید که روی نقاط مثبت در ازدواج و زندگیتان تمرکز کنید:

    1. هر روز وقت بگذارید و چیزهایی را که به خاطر آن در زندگیتان ممنون و شکرگذار هستید را لیست کنید. حتی چیزهای خیلی کوچکی که معمولاً نادیده گرفته می شوند مثل سه وعده غذایی که در روز می خورید، حمام داغ، گرما، یخچال و اجاق گاز، آب لوله کشی، امکانات پزشکی، و دوستانتان.

    2. هر روز نقاط مثبت و ویژگی های مثبت همسرتان را به خودتان یادآور شوید. به خاطر بیاورید که اولین بار چه ویژگی همسرتان شما را به او جذب کرد. یادتان بیاورید که چطور همسرتان پایه های رشد و ترقی شما را بنا کرد و چقدر از این تجربه چیز یاد گرفته اید.

    3. در دفتر خاطرت روزانه تان درمورد ویژگی ها مثبتی که درخودتان وجود دارد که می خواهید آنها را رشد داده و ارتقاء بخشید، بنویسید. اینها رفتارها، باورها، و ارزشهایی را شامل می شود که می خواهید روی آنها متمرکز شوید و می خواهید که رشد کرده و زندگیتان را در بر گیرد.

    4. به کتابخانه یا کتابفروشی بروید و چند نمونه کتاب و CD الهام بخش خریداری کنید. هر روز وقت بگذارید و این کتاب ها را مطالعه کنید یا به این نوارها گوش دهید. مطمئناً بسیار مثبت، اثربخش و الهام بخش خواهند بود.

    5. وقت کمتری را با دوستان یا اعضای خانواده تان که افرادی منفی باف هستند و جز حس ناامیدی و افسردگی چیزی به شما نمی دهند، بگذرانید. این افراد که انرژی مثبت شما را می گیرند و از بین می برند، مثل خون آشام هستند. درعوض سعی کنید دوستان جدید پیدا کنید که برایتان مثبت، حمایت کننده و نیروبخش باشند

    [SIGPIC][/SIGPIC]

    مقربان

  7. صلوات ها 15


  8. #4

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۹۱
    علاقه
    عاشق امام زمان(عج)
    نوشته
    1,242
    حضور
    7 روز 22 ساعت 46 دقیقه
    دریافت
    6
    آپلود
    0
    گالری
    9
    صلوات
    7247



    سلام با تشکر از مطلب جالب وآگاهی بخشتون

    میخواستم بپرسم ما این حس ها را در خود پرورش میدهیم و در زندگی به کار میبندیم حالا چطور این حس ها را به

    همسرمان هم انتقال دهیم (یعنی اونم وادار کنیم تا مثل ما حس های خوبشو فعال کنه)
    دلم به «مستحبی» خوش است که جوابش «واجب» است...
    السلام علیک یابقیه الله فی ارضه....

  9. صلوات ها 7


  10. #5

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۹۱
    علاقه
    درس خواندن،گوش کردن، و یه عالمه چیز دیگه!
    نوشته
    520
    حضور
    4 روز 7 ساعت 47 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2477



    ببخشید مریم عزیز با رفتار مقایسه ای همسرمون چکار کنیم؟
    و یا دخالت های دیگران
    مثلا خیلی از این افراد منفی باف دخالت هایی رو دارند و هر کسی رو به شک می اندازند که آیا این خصوصیت زندگی من حقیقیه یا نه!؟

    راستی خیلی از خانم ها منفی نگرند
    اگه از اون ها دوری کنیم چکار کنیم؟؟؟
    ویرایش توسط حاج علی : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰ در ساعت ۱۴:۵۷ دلیل: ادغام پستهای مشابه و تکراری برای جلوگیری از پست اسپم
    آتش بگیر تا بدانی چه می کشم
    احساس سوختن به تماشا نمی شود
    آقا بیا...

  11. صلوات ها 7


  12. #6

    عضویت
    جنسیت تير ۱۳۸۹
    علاقه
    عاشق بچه هام. . . جمله هاي قشنگ هم خيلي دوست دارم...
    نوشته
    42
    حضور
    2 روز 7 ساعت 16 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    297



    با نام تو آغاز مي كنم اي دگرگون كننده ي دلها يا مقلب القلوب با اجازه ي شما دوستان خوبي كه سر مي زنيد به اين تاپيك ميخوام مادرانه نه ؛ همسرانه بنويسم. ميدونيد ريشه ي بسياري از اختلافات ما با همسر و خانواده ي همسرمان از نحوه ي تفكر و نگرش ما به زندگي ناشي مي شه ؟ كافي است كمي ذهنمان را غربال كنيم ؛ خاك و خاشاك بد بيني را از ذهنمون دور كنيم و كمي فقط كمي نسبت به اقوام سببي خود خوش بين باشيم . انشالله با بارش فكر ي شما عزيزان و متفكران متاهل و دور انديشان مجرد به نتايج خوبي در اين تاپيك خواهيم رسيد .
    اگر باور داشته باشی...
    اگر به باور هایت ایمان داشته باشی...
    اگر بهای باورهایت را بپردازی... (بهای باورها = تحمل شکست ها)
    شک نکن که جهان در دستان تو خواهد بود...


  13. صلوات ها 3


  14. #7

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۱
    علاقه
    کلی چیزای خوب خوب :)
    نوشته
    864
    حضور
    15 روز 2 ساعت 46 دقیقه
    دریافت
    234
    آپلود
    0
    گالری
    22
    صلوات
    5788



    یا الله*

    سلام..
    نقل قول نوشته اصلی توسط *مادرانه * نمایش پست ها
    ... ميدونيد ريشه ي بسياري از اختلافات ما با همسر و خانواده ي همسرمان از نحوه ي تفكر و نگرش ما به زندگي ناشي مي شه ؟ كافي است كمي ذهنمان را غربال كنيم ؛ خاك و خاشاك بد بيني را از ذهنمون دور كنيم و ...
    قبول.. اما یه بخشی به ما مربوطه، یه بخشی هم به طرف مقابل برمی گرده که چه برخوردی داشته باشن؟!!
    همه ی آدمایی که به هم ربط دارن (البته نزدیکانِ درجه 1 منظورمه!) روی هم تاثیر گذار هستند...


  15. صلوات


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. روزانه چه ذکرایی را می گویید؟
    توسط صادقانه در انجمن شیوه های تهذیب نفس
    پاسخ: 25
    آخرين نوشته: ۱۳۹۳/۰۸/۳۰, ۲۰:۵۸
  2. جنگ هایی که دنیا را تغییر دادند
    توسط rea1362 در انجمن کتابشناسی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۹۳/۰۱/۲۸, ۲۲:۳۶
  3. فتوای کیلویی / تغییر 180 درجه ای مواضع مفتی های وهابی آل سعود
    توسط شهید علی اصغر پازوکی در انجمن آشنایی با فرق و مذاهب
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۱۱/۲۰, ۱۸:۵۴
  4. پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۸/۲۴, ۱۲:۴۱
  5. بازدید مشاور رییس جمهور از سامانه پاسخگویی ایپرسش
    توسط مدیر فرهنگی در انجمن اخبار و پژوهشهای مذهبی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹/۱۰/۲۴, ۱۸:۲۸

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 1

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود