راه حل شما براي بهبود يه آدم افسرده چيه؟

تب‌های اولیه

6 پستها / 0 جدید
آخرین ارسال
راه حل شما براي بهبود يه آدم افسرده چيه؟

[="Lime"]سلام به همه دوستان :Gol:[/]
[="DarkRed"]يه سوال شما اگه يه ادم افسرده و غمگين و نااميد بياد پيشتون چه جوري كمكش ميكنيد؟بهش چه پيشنهادي ميديد؟پيشنهاد مراجعه به پزشك يا .....؟[/]

[="DarkOliveGreen"](البته با در نظر گرفتن اينكه مشكل ژنتيكي نداشته باشه چون بيماري افسردگي مشكلي هست كه در مواردي تا حدودي ارثي و ناشي از فعل و انفعالات مغزي هم ميشه و مصرف دارويي تنها راه قطعي اونه در موارد افسردگي حاد كه طرف قصد خودكشي و .. پيدا ميكنه)[/]

[="DarkRed"]آيا فكر ميكنيد با دلداري دادن معمولي ميشه يه نفرو كه از زندگي نااميد شده و به اصطلاح افسرده شده اميدوار كرد؟[/]

چند خطي هم در مورد علائم و مشخصات علمي اون ميزارم آخه گاهي ما به هر كي ناراحته ميگيم افسرده(البته افسردگي هم خب درجه داره)!![="Navy"][/]

[="RoyalBlue"]علائم هيجاني افسردگي مانند غمگيني، تحريک پذيري يا اضطراب، احساس گناه يا بي ارزشي، کاهش علائم و انگيزه هاي زندگي، اشکال در تصميم گيري تفکر در مورد مرگ يا خودکشي و...
نمی توانید خوب بخوابید یا بیش از حد می خوابید
نمی توانید کارهایی را که در گذشته خوب انجام می دادید، انجام دهید
احساس نا امیدی و بی پشتوانگی می کنید
هر چقدر سعی می کنید نمی توانید از افکار منفی رهایی یابید
اشتهای خود را از دست داده اید یا بیش از حد می خورید
عموما حساس و زودرنج هستید.
فکر می کنید که زندگی ارزش زندگی کردن را ندارد
احساس عدم داشتن پشتوانه و نا امیدی
تمایل خود را برای فعالیت های روزانه از دست بدهید
ازدیاد و یا کمبود اشتها و یا تغییرات وزنی
از دست دادن انرژی
حس نفرت از خود
دردهای بی دلیل: افزایش دردهای فیزیکی مثل سر درد، درد پشت، دردهای ماهیچه ای و درد های شکمی
[/]

سلام

این تاپیک را مطالعه کنید ..شاید به درد بخوره


چگونه بر احساسات غیر منطقی غلبه کنیم ؟؟؟

افسردگی دراتی داره مثلا از ضعیف به قوی...
موارد ضعیف با دلداری حل می شن اما موارد قوی نیاز به کارهای بیشتری مثل دلداری توصیه هایی مانند ورزش کردن مسافرت رفتن و... نیاز داره. اما به نظر من نیروی عشق به تنهایی همه اش رو درمان می کنه. اونم عشق به خدا...

سلام علیکم
این علائمی که گفتید بخصوص دردهای شکمی خطرناکه .

بهتره این شخص برای معالجه به دکتر روانکاو مراجعه کنه.

ببینید نصیحت کردن جنبه خوبی روی اکثر افراد نمیگذاره.
در مورد این شخص که تعلقات خاطر مذهبی کمی هم داره نمیشه در موردش معجزه کرد .
این آدم با هرگونه بهینه کردن احساسات و افکارش مقابله میکنه.

ولی بهترین راه اینه که قرآن بخونه و گوش بده.

قرآن توصیف کننده رحمت خداوند بر انسانه و حتی اگر کسی این مطلب رو نفهمه اون تاثیر عمیق و خیلی خوبی روش میذاره.

ادای نماز مستحب در نیمه شب.

ذکر اسماء الحسنی این اذکار طبیب تمامی قلبهاشت. نماز هم ذکره در حقیقت ولی در فقه آمده که ذکر گفتن واجب بشه بر انسانها.

یاشافی

سلام عزیزان - شخصی : از نظر من فقیر و حقیر تمامی مشکلات انسانها در هر مورد که باشد درد بی خدایست . بیشتر ادمها در مرحله اقرار پذیرش خداوند هستند اما درمرحله بین پذیرفتن و نپذیرفتن بسر میبرند (بین اقرار و پذیرفتن خیلی فاصله هست) ولی اقرار پیش ضمینه باور و اعتقاد هست افراد افسرده عموما در گذشته و اینده بسر میبرند نه در زمان حال به همین دلیل یا در فکر کینه هاورنجشهای قدیمی هستند یا در ترس از اینده بسر میبرند. توکل اعتقادواعتماد به خداوند به همراه قناعت میتواند چاره افسردگی باشد باید امروز تلاش کرد و مطمین بود خداوند به موقع لازم به نحو ممکن نقش خود را ایفا خواهد کرد(سپردن به خدا)

1-انسان اگر شیشه بود وهیچ وقت اینه نبود مطلقا افسرده نمیشه

2-با انسان جاهل نشیند واگر نشست زود برخیزد

3-هرکه را دوست ومعشوق خود می داند به پنهانی واگر می تواند در اشکار با او باشد وبابقیه که مجبوراست فقط ادامه دهد

موضوع قفل شده است