جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: راه حل شما براي بهبود يه آدم افسرده چيه؟

  1. #1

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۹
    نوشته
    520
    حضور
    3 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    77
    صلوات
    3595

    راه حل شما براي بهبود يه آدم افسرده چيه؟




    سلام به همه دوستان
    يه سوال شما اگه يه ادم افسرده و غمگين و نااميد بياد پيشتون چه جوري كمكش ميكنيد؟بهش چه پيشنهادي ميديد؟پيشنهاد مراجعه به پزشك يا .....؟

    (البته با در نظر گرفتن اينكه مشكل ژنتيكي نداشته باشه چون بيماري افسردگي مشكلي هست كه در مواردي تا حدودي ارثي و ناشي از فعل و انفعالات مغزي هم ميشه و مصرف دارويي تنها راه قطعي اونه در موارد افسردگي حاد كه طرف قصد خودكشي و .. پيدا ميكنه)

    آيا فكر ميكنيد با دلداري دادن معمولي ميشه يه نفرو كه از زندگي نااميد شده و به اصطلاح افسرده شده اميدوار كرد؟

    چند خطي هم در مورد علائم و مشخصات علمي اون ميزارم آخه گاهي ما به هر كي ناراحته ميگيم افسرده(البته افسردگي هم خب درجه داره)!!

    علائم هيجاني افسردگي مانند غمگيني، تحريک پذيري يا اضطراب، احساس گناه يا بي ارزشي، کاهش علائم و انگيزه هاي زندگي، اشکال در تصميم گيري تفکر در مورد مرگ يا خودکشي و...
    نمی توانید خوب بخوابید یا بیش از حد می خوابید
    نمی توانید کارهایی را که در گذشته خوب انجام می دادید، انجام دهید
    احساس نا امیدی و بی پشتوانگی می کنید
    هر چقدر سعی می کنید نمی توانید از افکار منفی رهایی یابید
    اشتهای خود را از دست داده اید یا بیش از حد می خورید
    عموما حساس و زودرنج هستید.
    فکر می کنید که زندگی ارزش زندگی کردن را ندارد
    احساس عدم داشتن پشتوانه و نا امیدی
    تمایل خود را برای فعالیت های روزانه از دست بدهید
    ازدیاد و یا کمبود اشتها و یا تغییرات وزنی
    از دست دادن انرژی
    حس نفرت از خود
    دردهای بی دلیل: افزایش دردهای فیزیکی مثل سر درد، درد پشت، دردهای ماهیچه ای و درد های شکمی

    الهي
    اي كريمي كه بخشنده عطايي , اي حكيمي كه پوشنده خطايي , اي احدي كه در ذات و صفات بي همتايي , اي خالقي كه راهنمايي و اي قادري كه خدايي را سزايي , بذات لا يزال خود , به صفات با كمال خود , به عزت و جلال خود و بعظمت جمال خود , جان ما را صفاي خود ده , دل ما را هواي خود ده , چشم ما را ضياء خود ده و ما را آن ده كه آن به .

  2. صلوات ها 8


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    199
    حضور
    28 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    2
    صلوات
    1541



    سلام

    این تاپیک را مطالعه کنید ..شاید به درد بخوره


    چگونه بر احساسات غیر منطقی غلبه کنیم ؟؟؟

    لب تشنه اگر آب نبیند سخت است .................

  5. صلوات ها 7


  6. #3

    عضویت
    جنسیت تير ۱۳۸۹
    علاقه
    اسک دین
    نوشته
    245
    حضور
    5 ساعت 28 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    1465



    افسردگی دراتی داره مثلا از ضعیف به قوی...
    موارد ضعیف با دلداری حل می شن اما موارد قوی نیاز به کارهای بیشتری مثل دلداری توصیه هایی مانند ورزش کردن مسافرت رفتن و... نیاز داره. اما به نظر من نیروی عشق به تنهایی همه اش رو درمان می کنه. اونم عشق به خدا...
    ویرایش توسط آنجل : ۱۳۸۹/۰۶/۱۸ در ساعت ۱۸:۲۳


  7. صلوات ها 8


  8. #4

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۸۹
    نوشته
    5,227
    حضور
    68 روز 6 ساعت 54 دقیقه
    دریافت
    253
    آپلود
    48
    گالری
    41
    صلوات
    22069



    سلام علیکم
    این علائمی که گفتید بخصوص دردهای شکمی خطرناکه .

    بهتره این شخص برای معالجه به دکتر روانکاو مراجعه کنه.

    ببینید نصیحت کردن جنبه خوبی روی اکثر افراد نمیگذاره.
    در مورد این شخص که تعلقات خاطر مذهبی کمی هم داره نمیشه در موردش معجزه کرد .
    این آدم با هرگونه بهینه کردن احساسات و افکارش مقابله میکنه.

    ولی بهترین راه اینه که قرآن بخونه و گوش بده.

    قرآن توصیف کننده رحمت خداوند بر انسانه و حتی اگر کسی این مطلب رو نفهمه اون تاثیر عمیق و خیلی خوبی روش میذاره.

    ادای نماز مستحب در نیمه شب.

    ذکر اسماء الحسنی این اذکار طبیب تمامی قلبهاشت. نماز هم ذکره در حقیقت ولی در فقه آمده که ذکر گفتن واجب بشه بر انسانها.

    یاشافی
    علی علیه السلام :
    خداوند، ملائكه را از نيروى عقل محض ، حيوانات را از غرائز و شهوات محض و انسان را تركيبى از هر دو آفريد. آن كس كه نيروى انديشه و فكرش ‍ بر شهوتش غلبه كند، از ملائكه برتر و آن كس كه نيروى شهوت و غريزه اش ‍ بر قوه عقل غالب شود از حيوانات پست تر است . ( بحارالانوار، ج 57، ص 299، حديث 5 )

  9. صلوات ها 9


  10. #5

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۹
    علاقه
    کنکاش
    نوشته
    250
    حضور
    12 دقیقه
    دریافت
    7
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    1650



    سلام عزیزان - شخصی : از نظر من فقیر و حقیر تمامی مشکلات انسانها در هر مورد که باشد درد بی خدایست . بیشتر ادمها در مرحله اقرار پذیرش خداوند هستند اما درمرحله بین پذیرفتن و نپذیرفتن بسر میبرند (بین اقرار و پذیرفتن خیلی فاصله هست) ولی اقرار پیش ضمینه باور و اعتقاد هست افراد افسرده عموما در گذشته و اینده بسر میبرند نه در زمان حال به همین دلیل یا در فکر کینه هاورنجشهای قدیمی هستند یا در ترس از اینده بسر میبرند. توکل اعتقادواعتماد به خداوند به همراه قناعت میتواند چاره افسردگی باشد باید امروز تلاش کرد و مطمین بود خداوند به موقع لازم به نحو ممکن نقش خود را ایفا خواهد کرد(سپردن به خدا)


  11. صلوات ها 7


  12. #6

    عضویت
    جنسیت ارديبهشت ۱۳۹۰
    نوشته
    179
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    458



    1-انسان اگر شیشه بود وهیچ وقت اینه نبود مطلقا افسرده نمیشه

    2-با انسان جاهل نشیند واگر نشست زود برخیزد

    3-هرکه را دوست ومعشوق خود می داند به پنهانی واگر می تواند در اشکار با او باشد وبابقیه که مجبوراست فقط ادامه دهد

  13. صلوات ها 4


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود