جمع بندی نمی توانم همسرم را در مسائل زناشوئی بپذیرم

1. نداشتن علاقه به همسر:

• شما گفتید که از همان ابتدا علاقه ای نداشتید ولی بالاخره تن به ازدواج دادید. کمی به عقب برگردید و به زمان تصمیم گیری خود فکر کنید احتمالا همان زمان بهترین تصمیم همین بوده که گرفته اید ولی بعد از ازدواج فکر این قضیه که از روی اجبار بوده مثل یک تابلو روی صورت خود آویزان کرده اید و هیچ چیزی از زندگی زناشویی را درک نکردید. شما در مورد همسر خود دچار لایه قضاوت هستید که از قضاوت های منفی ای است که همسران نسبت به هم پیدا می کنند و مخرب رابطه هاست.

• مطلب دیگر اینکه همسر شما چه گناهی کرده که شما او را به اجبار انتخاب کرده اید ایشان یک شکست در زندگی را تجربه کرده اند و دنبال یک زندگی خوب بودند ولی شما به هر صورتی که بوده انتخاب کردید، تقصیر ایشان در این قضیه چیست؟ ایشان در این مسأله هم به اجبار انتخاب شما، مجبور به زندگی با این اوضاع و احوال هستند؛ که جای بسی دلسوزی دارد.

• زندگی مشترک بدون محبت و ابراز آن بی معناست. مرد نياز دارد احساس كند دوستش دارند نه آن‌ كه تحملش مي‌كنند. همسر شما نیاز به توجه از سمت شما دارد تا بتواند به شما توجه کند. توجه کردن مستلزم سه رفتار است.

• - در هر رابطه مشکل دار چهار راه حل وجود دارد:

• جدایی: اگر جدا شوید شرایط فعلی زندگی تان بهتر می شود یا بدتر. به همه مسائل اقتصادی، فرزندان، سلامت روح و روان خود و فرزندتان، باور مذهبی فکر کنید. شرایط خود را بعد از طلاق بررسی کنید. مراقب باشید از چاله نیوفتید توی چاه !

وقتی در یک ارتباط زناشویی، مشکلات و تعارضاتی به وجود می آید، قطع آن رابطه و شروع یک زندگی جدید، دقیقا مثل این است که هدیه ای را که گرفته اید و می دانید چیست با هدیه دیگری که اصلا نمی دانید چیست، تعویض کنید! شاید در ابتدا این کار هیجان انگیز به نظر برسد، اما این احتمال نیز وجود دارد که چیزی به مراتب بدتر گیرتان بیاید!
یا اینکه همسر دوم گرفتن همسرتان چه مسائل مثبت و منفی به معنای واقعی برایتان خواهد داشت نه آن چیزی که شما می خواهید از شرّش خلاص شوید.
این ویژگی همسرتان قابل تحسین است که با پیشنهادهای شما مبنی بر ازدواج دوم این کار را نکردند این نشان از آن دارد که ایشان به زندگی به شما تمایل دارند. از کجا می دانید که گرفتن همسر دیگر باعث می شود مشکلات شما حل شود؟ بلکه مشکلاتی ممکن است پیش آید که بدتر از حالا باشد.

• ماندن و تغییر دادن هر چیزی که می تواند تغییر کند. اگر ماندن را انتخاب کردید اولین گام عوض کردن هر چیزی است که می تواند به بهتر شدن رابطه کمک کند. شما نمی توانید اعمال همسرتان را کنترل کنید فقط خودتان را می توانید و اعمالی که شما را به سمت ارزش هایتان می رساند.

• ماندن و پذیرش چیزهایی که نمی تواند تغییر کند. اگر به نتیجه رسیدید بمانید و چیزهایی هم تغییر نمی کند شما باید فضا را برای احساسات دردناک آماده کنید از این مرداب روانی بیرون بیایید و درد را تبدیل به رنج نکنید.

• ماندن و رها کردن انجام اموری که اوضاع را وخیم تر می کند. خیلی وقت ها مردم رابطه مشکل دار را ادامه می دهند ولی نه برای بهبود تلاش می کنند و نه آن را می پذیرند. بیشتر دوست دارند نگران باشند و تا حد مرگ تجزیه و تحلیل کنند به دیگران گله و شکایت کنند و همسرشان را مقصر بدانند.

• - در زندگی زناشویی روابط به صورت علیت حلقوی است یعنی فکر منفی همسر احساس منفی می دهد و رفتار منفی بروز می دهد و این رفتار منفی در همسر متقابل فکر و احساس و رفتار منفی را نیز ایجاد می کند و باعث می شود این منفی ها همینطور گسترش یابد و پیچیده تر شود. برای مثال وقتی شما فکر می کنید همسرتان را دوست ندارید و به اجبار با ایشان ازدواج کرده اید از تقاضای رابطه جنسی همسر که معمولا برای خانم امری خوشایند است احساس منفی در شما ایجاد می شود و رفتاری که بروز می دهید به همسرتان منفی است. این رفتار منفی باعث افکار و احساسات منفی و درنتیجه رفتار منفی نسبت به شما در همسر شما شود که این چرخه همینطور به صورت معیوب ادامه می یابد. بنابراین فکر شما می تواند سرسلسله این چرخه معیوب باشد.

• بی علاقگی به همسر سبب کاهش صمیمیت و کمتر شدن گفت‌وگو‌ها و درد‌ دل‌های روزانه بین زن و شوهر.به گفته کارشناسان، وقتی زنی به همسرش بی‌علاقه می‌شود در او رفتارهای متفاوتی می‌بینیم مثلا دائما شوهر خود را مسخره می‌کند و از او ایراد می‌گیرد، غرور او را می‌شکند و در جمع به او بی‌احترامی می‌کند. زنان وقتی به شوهر خود بی‌علاقه می‌شوند، نمی‌توانند به نیاز‌های جنسی او پاسخ دهند و دائما دنبال بهانه‌ای برای دور شدن از همسر خود می‌گردند.

• بهترين راه براي حل مشكل، ترتيب جلسات گفتگو در يك محيط آرام و صميمانه و بيان احساس است. جلسه بيان ‌احساس بدين صورت است كه زن و شوهر در روز مشخص و در يك ساعت مشخص و از قبل تعيين شده، در يك فضاي خلوت و آرام با همديگر در مورد اتفاقات هفته گذشته تا آن روز صحبت مي‌كنند. در اين جلسه فقط احساس خود را در مورد اتفاقات، برخوردها، حرف‌ها و رفتارهاي همديگر بيان مي‌كنند، هيچ نوع قضاوت و محاكمه و توجيه و ... در اين جلسه نبايد اتفاق بيفتد. فقط هر كدام از زوجين مي‌گويند كه از فلان اتفاق، فلان كار يا فلان برخورد شما احساس خوب يا احساس بدي داشتم. اين جلسه با گذشت زمان موجب مي‌شود تا زوجين از سلايق و علاقه‌ها و احساسات همديگر آشنا شوند و طبيعتاً كارهايي كه موجب ناراحتي همسرشان مي‌شود پرهيز و كارهايي كه موجب خوشحالي همسرشان مي‌شود را بيشتر انجام بدهند؛ بنابراين هيچ گونه انتقاد، سرزنش، ناراحتي، دعوا و پرخاشگري در اين جلسه ممنوع است و اگر به هر دليلي در آن موعد مشخص نتوانستيد جلسه را برگزار كنيد با توافق همديگر وقت ديگري را براي آن مشخص نماييد.

• شما مسأله خودکشی خود را مطرح کرده اید که احتمال افسردگی در شما می رود که به نظر می رسد شما در اسرع وقت نیاز به یک درمانگر و حتی دارو دارید تا مسأله تان بررسی گردد و درمان حضوری شما شروع شود.

2. مسئله دومی که شما مطرح کرده اید مسئله زناشویی است که شما علاقه ای به آن ندارید که مهمترین دلیل آن می تواند همان علاقه نداشتن به همسرتان باشد این مسئله باعث می‌شود زن نتواند با لذت و به میل خود به سمت همسرش برود. رابطه جنسی صرفا نوعی وظیفه برای او تلقی شده و درد آور می‌شود و البته ممکن است مسائل دیگری در این رابطه باشد که شما بیان نکرده اید.

دلیل دیگر آن ممکن است نگرش منفی نسبت به مسائل جنسی باشد.
یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد بی میلی جنسی در زنان عوامل فیزیولوژیکی مانند پایین بودن سطح تستوسترون، ابتلا به بیماری هایی مثل سوءتغذیه، تیرویید، دیابت، تنگی عروق و همچنین استفاده از قرص های ضدبارداری، ضدافسردگی، ضدفشارخون و شیردهی است

توجه داشته باشید که شما به لحاظ شرعی موظف هستید نیازهای جنسی همسرتان را برآورده نمایید. حق جنسى هيچ‏يك از زوجين در اسلام ناديده گرفته نشده است و هر كدام به تناسب خود حقوق و تكليفى بر عهده دارند.

در روايتى كه از امام باقر عليه‏السلام نقل شده است: «زنى به نزد رسول خدا صلى‏الله‏عليه‏و‏آله آمد و عرض كرد: يا رسول‏اللّه حقّ مرد بر زوجه‏اش چيست؟ فرمود: آنكه او را فرمان ببرد و از نافرمانى‏اش بپرهيزد و از مال شوهر (بدون رضاى او) چيزى به فقير ندهد، و نيز بدون اجازه او روزه مستحبى نگيرد، و او را از كاميابى مانع نشود، هرچند بر جهاز شترى سوار باشد، و از خانه‏اش بدون رخصت وى خارج نشود كه اگر بدون اجازه از منزل بيرون رفت، فرشتگان آسمان و فرشتگان زمين و فرشتگان غضب و رحمت همگى او را لعنت كنند تا به خانه‏اش باز گردد»[1]

• رابطه جنسی بین زن و شوهر فوائدی دارد از جمله اینکه: ایجاد محبت می کند و باعث می شود همسران نسبت به هم دلرحمتر شوند و عیب و ایرادهای همدیگر را کمتر ببینند. احساس امنیت و حمایت می کنند.

آرامش و اعتماد به نفس می آورد اشتیاق تازه در فرد ایجاد می کند. اضطراب و استرس کاهش می یابد. زنانی که به لحاظ جنسی فعال هستند کمتر دچار افسردگی می شوند.
از طرفی توجه داشته باشید که زن و مرد به لحاظ جنسی تفاوتهایی دارند که توجه به این تفاوتهاست که رضایت رابطه جنسی را بیشتر می کند.

مراجع محترم شما غیر از مراجعه به درمانگر به یک درمانگر سکس هم نیاز دارید تا بررسی گردد مسأله شما جسمی است یا روحی یا ذهنی و شناختی و یا به یک تجربه تلخ مربوط می گردد. اگر هم مسأله ای در همسرتان هست که به درمانگر جنسی نیاز است و ایشان مراجعه نمی کنند خودتان به تنهایی مراجعه کرده تا آنها راهکارهایی به شما ارائه دهند.
انشاء الله شرایط زندگی تان بهبود یابد.
معرفی منابع برای مطالعه:

• راس هریس، ترجمه پیمان دوستی، درمان پذیرش و تعهد با عشق، انتشارات همدان 1395.
• خانواده در نگرش اسلام و روان شناسی نوشته محمدرضا سالاری فر
• رضایت زناشویی عباس پسندیده چاپ موسسه دارالحدیث

جمع بندی

پرسش: نزدیک نه سال است که متأهل شده ام از ابتدا مخالف این ازدواج بودم ولی به دلیل اینکه سنم بالا رفته بود پذیرفتم از همان ابتدا حالم بد بود و به همسرم پیشنهاد طلاق دادم ولی ایشان چون یک بار طلاق داشته اند راضی نمی شدند. حالا دو فرزند دارم ولی هنوز ایشان را نپذیرفته ام بخصوص در مسائل زناشویی. خیلی کم آورده ام وقتی ایشان نیازشان تمام می شود دیگر توجهی به من ندارند بارها به ایشان گفته ام زن دیگری بگیرد. فوق العاده عصبی هستم و حوصله بچه ها را ندارم. چند بار تا خودکشی پیش رفتم. چکار کنم همسرم بفهمد که من دیگر ظرفیت این زندگی و رابطه را ندارم.

  پاسخ:لازم است مسأله از دو جهت مورد بررسی قرار بگیرد:

• نداشتن علاقه به همسر: پرسشگر محترم، اگر کمی به عقب برگردید و قضیه را بنگرید احتمالا در همان زمان بهترین تصمیم را گرفته اید ولی بعد از ازدواج تابلوی ازدواج اجباری را روی صورت و زندگی خود آویزان کرده اید که باعث شده هیچ از زندگی زناشویی را درک نکنید. شما دچار لایه قضاوت در زندگی هستید که ازدواج اجباری است و باعث می شود هیچ خوبی های همسر را نبینید و بلکه ویژگی های منفی همسر پررنگ تر به چشم برسد.

• مطلب دیگر اینکه همسر شما که شما را مجبور به این ازدواج نکرده اند و ایشان طعم یک شکست را در زندگی چشیده اند و از اجبار انتخاب شما مجبور به زندگی با این اوضاع و احوال هستند که جای بسی دلسوزی دارد.

• همسر شما نیاز به توجه از سمت شما دارد تا بتواند به شما توجه کند. توجه کردن مستلزم سه رفتار است.

• در هر رابطه مشکل دار چهار راه حل وجود دارد:

• جدایی: اگر جدا شوید شرایط فعلی زندگی تان بهتر می شود یا بدتر.

• ماندن و تغییر دادن هر چیزی که می تواند تغییر کند.

• ماندن و پذیرش چیزهایی که نمی تواند تغییر کند.

• ماندن و رها کردن انجام اموری که اوضاع را وخیم تر می کند.

• شما مسأله خودکشی خود را مطرح کرده اید که احتمال افسردگی در شما می رود که به نظر می رسد شما در اسرع وقت نیاز به یک درمانگر و حتی دارو دارید تا مسأله تان بررسی گردد و درمان حضوری شما شروع شود.

• مسئله دومی که شما مطرح کرده اید مسئله زناشویی است که شما علاقه ای به آن ندارید که مهمترین دلیل آن می تواند همان علاقه نداشتن به همسرتان باشد.

• رابطه جنسی بین زن و شوهر فوائدی دارد از جمله اینکه: ایجاد محبت می کند و باعث می شود همسران نسبت به هم دلرحمتر شوند و عیب و ایرادهای همدیگر را کمتر ببینند. آرامش و اعتماد به نفس می آورد اشتیاق تازه در فرد ایجاد می کند. اضطراب و استرس کاهش می یابد. زنانی که به لحاظ جنسی فعال هستند کمتر دچار افسردگی می شوند.

• راس هریس، ترجمه پیمان دوستی، درمان پذیرش و تعهد با عشق، انتشارات همدان 1395.

• خانواده در نگرش اسلام و روان شناسی نوشته محمدرضا سالاری فر

• رضایت زناشویی عباس پسندیده چاپ موسسه دارالحدیث