جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: به دنبال تایید و محبت از سوی دیگران

  1. #1

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    28,744
    حضور
    256 روز 23 ساعت 38 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    51
    صلوات
    66430

    به دنبال تایید و محبت از سوی دیگران




    با نام و یاد دوست


    سلام

    یکی از کاربران سایت سوالی داشتند که مایل نبودند با آیدی خودشون مطرح شود

    لذا با توجه به اهمیت موضوع، سوال ایشان ضمن حفظ امانت، جهت پاسخگویی توسط کارشناس محترم، با نام کاربری "مدیر ارجاع سؤالات" درج می شود:




    سلام
    یکی از بستگان نزدیک من خانمی هستند سی و دو ساله.
    ایشون به شدت مهرطلب و تأیید طلب هست هم در شبکه های مجازی و هم در واقعیت به دنبال لایک و تأیید هست
    و اگر کسی تأییدش نکنه خیلی بهم میریزه و حالش بشدت خراب میشه و فکر میکنه همه ازش متنفر هستند.
    مثلا اگر کسی در فضای مجازی لایکش نکنه چند روز بیقرار و ناراحته.
    البته ایشون از دوران کودکی مشکلات روحی زیادی از جانب والدینش داشته، مثل کتک خوردن و نادیده گرفته شدن و مسخره کردن و گرفتن اعتماد بنفسش.
    الان تمام هم و غمش اینه همه تأییدش کنند و دوستش داشته باشند
    ضمنا ایشون متأهل هستند و از زندگی با همسرش هم راضی است.
    لطفا راهنمایی کنید من متن شما رو براش کپی میکنم

    پیشاپیش از کارشناس محترم سپاسگزارم


    با تشکر

    در پناه قرآن و عترت پیروز و موفق باشید


  2. صلوات ها 6


  3. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    28,744
    حضور
    256 روز 23 ساعت 38 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    51
    صلوات
    66430



    با نام و یاد دوست



    به دنبال تایید و محبت از سوی دیگران


    کارشناس بحث: استاد راهنما



  4. صلوات ها 3


  5. #3

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    969
    حضور
    33 روز 10 ساعت 23 دقیقه
    دریافت
    38
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    4247



    نقل قول نوشته اصلی توسط مدیر ارجاع سوالات نمایش پست ها
    سلام
    یکی از بستگان نزدیک من خانمی هستند سی و دو ساله.
    ایشون به شدت مهرطلب و تأیید طلب هست هم در شبکه های مجازی و هم در واقعیت به دنبال لایک و تأیید هست
    و اگر کسی تأییدش نکنه خیلی بهم میریزه و حالش بشدت خراب میشه و فکر میکنه همه ازش متنفر هستند.
    مثلا اگر کسی در فضای مجازی لایکش نکنه چند روز بیقرار و ناراحته.
    البته ایشون از دوران کودکی مشکلات روحی زیادی از جانب والدینش داشته، مثل کتک خوردن و نادیده گرفته شدن و مسخره کردن و گرفتن اعتماد بنفسش.
    الان تمام هم و غمش اینه همه تأییدش کنند و دوستش داشته باشند
    ضمنا ایشون متأهل هستند و از زندگی با همسرش هم راضی است.
    لطفا راهنمایی کنید من متن شما رو براش کپی میکنم

    پیشاپیش از کارشناس محترم سپاسگزارم
    با عرض سلام و ادب خدمت شما و همه اسک دینی های عزیز
    از حسن اعتماد شما به انجمن گفتگوی دینی سپاسگذارم امیدوارم نکاتی را که خدمتتون نوشته می شود راهگشا باشد.
    افراد مهرطلب ویژگیهایی دارند که عبارتند از :

    • این شخصیت، باز هم در کودکی مهرناب نگرفته و به احتمال زیاد دچار عناد به خود و سرزنش دائم خود نیز هست؛ یعنی خودش هم خوب، خود را دوست ندارد؛ در نتیجه باز هم جام وجودش از مهر، خالی است؛ بنابراین آن را جلوی دیگران می گیرد تا از آنان، مهر و محبت را گدائی کند.


    • همواره ”چشم“ می گوید؛ مطیع و فرمانبردار است و بسیار کوتاه می آید؛ ولی در درون، از آنچه که انجام می دهد و آنچه که در ازاء آن می گیرد، احساس رضایت ندارد.


    • فردی بسیار زودرنج، حساس، احساساتی و به خصوص وابسته است و در بیشتر موردها به دلیل وابسته بودن و ترس از دست دادن، تا حد زیادی مطیع، عمل می کند
    • او به هیچ وجه دلش نمی آید کسی را بیازارد. هرکاری که از او بخواهند چه معقول و چه غیرمعقول، چه در حد توان او باشد چه نباشد، می خواهد انجام دهد.
    • او زیاد، زیر بار ظلم می رود و اجازه می دهد دیگران به حقوق او تجاوز کنند؛ حتی به او بی احترامی یا توهین کنند. به هیچ وجه نمی تواند به کسی ”نه“ بگوید؛ اما این مهر او، یک مهر بالغ نیست، بلکه مهری از روی نیاز و احساس وابستگی است.
    • به طور تقریبی در تمام امور، توافق و تفاهم نشان می دهد؛ این توافق ها و تفاهم ها نیز از احتیاج های عصبی و از عصبیت ها و نیازهای او برای تأییدشدن و یا طردشدن، سرچشمه می گیرد.
    • ”اریک فروم“ جامعه شناس و روان شناس معروف می گوید: ”اگر مهری می دهیم تا مهری یا تأییدی بگیریم، این مهر، یک مهر بالغ و ناب نیست، این یک نیاز است.


    • این فرد، حتی میل به ابراز وجود خود را سرکوب می کند؛


    • حرف و خشم خود را فرو می خورد و این تمایل ها را حس خودخواهی خود می بیند، ولی در این تسلیم بودن ها و تحمل کردن ها، خشم در او شکل می گیرد. او کم کم از خود خشمگین می شود که چرا نمی تواند حق خود را بگیرد و یا حرف خود را بزند. از دیگران خشمگین می شود که چرا تا این حد، پرتوقع هستند و یا بر او و حقوق او تعدی می کنند و یا او را در نظر نمی گیرند و کم کم این خشم، او را به عناد به خود و عناد با دیگران می کشاند


    • پس از گذر سال ها، فرد مهرطلب به دلیل خودتنبیهی حاصل از عناد به خود، دچار سرزنش مدام خود و اضطراب در ذهن می گردد،
    • گاهی، افراد را تحمل می کنیم و ساکت می مانیم، ولی این فشار حاصل از آن تحمل ها و سکوت ها را به درون خانه و کاشانهٔ خود می آوریم و آن را بر سر اعضاء خانوادهٔ خود خالی می کنیم. گاهی نیز در ذهن خود با خود و یا افراد بیرونی دعوا می کنیم و این تضاد و تعارض حاصل از تحمل ها یعنی در ظاهر، مهربان و سرویس دهنده بودن در باطن، عصبانی و دشمن بودن، ما را در هم می شکند و دوباره سیکل باطل عناد به خود، خودتنبیهی و بیماری های مختلف حاصل از ذهن مان برای تنبیه خود، ما را به ویرانی می کشاند.



    راهکارهای پیشگیری و مقابل با مهرطلبی عبارتند از:

    1. استفاده از تکنیک خوددوست داری صحیح
    2. بالا بردن احساس خوب، نسبت به خود و دوست داشتن خود به حد کافی، تا این که جام خالی از مهر وجود را کم کم پر کنیم تا به دلیل خالی بودن، نیازمند گدائی کردن آن از دیگران نباشیم.
    3. بالا بردن اعتماد به نفس خود و از بین بردن حس حقارت و خود کوچک بینی در خود
    4. پرهیز از سرزنش خود
    5. استفاده از مهارت کنترل فکر
    6. از بین بردن احساس گناه از طریق توبه و یا بخشیدن خود
    7. مواجه شدن با ترس ها (اگر مهرشان از من قطع شود و مرا رها کنند، چه می شود؟ و...) من تنها نیستم؛ خدا را دارم که کنار من و پشتیبانم است.
    8. از بین بردن شخصیت وابسته (که این شخصیت و همین طور ترس ها با بالابردن اعتماد به نفس، عزت نفس و خوددوست داری صحیح، خود به خود از بین می روند.)
    9. از بین بردن شخصیت متحمل (بعد از این، تحمل نمی کنم که دچار فشار شوم، ولی تساهل می کنم. می گویم این آدم همین است که هست و از کنار او به راحتی می گذرم.)
    10. دوستی با خداوند
    11. کسب مهارتهای ابراز وجود،حل مساله،افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
    12. ورزش و نرمش
    13. مهارت مقابله با استرس و اضطراب
    14. شناختن خطاهای فکری و اصلاح آنها


    در صورتی که نتوانستند به راهکارهای فوق عمل نمایند لازم است به روانشناس متعهد و متخصص مراجعه نمایند.

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی

    ویرایش توسط راهنما : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴ در ساعت ۱۸:۰۳

  6. صلوات ها 5


  7. #4

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    969
    حضور
    33 روز 10 ساعت 23 دقیقه
    دریافت
    38
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    4247



    فکر و خیال سبب بسیاری از مشکلات و گرفتاریها ،ضعیف شدن روحیه،وسواس فکری، افسردگی، وابستگی و ...می شوند و لذا مدیریت آن بسیار کمک کننده می باشد
    مهارتهای کنترل فکر:
    الف: از فکر کردن ارادی به موضوع آزار دهنده (افکار جنسی) به شدت پرهیز نمایید.
    ب . اگر خود بخود به ذهن شما آمدند سعی کنید از ذهن خود بیرون ببرید و اگر نتوانستید از راهکارهای زیر استفاده نمایید:
    -اهمیت ندادن و بی خیال بودن
    ۱ . پر کردن اوقات روزانه
    ۲ . در نظر گرفتن افکار و رفتارهای جایگزین مناسب
    ۳ . نوشتن افکار
    ۴ . نوشتن افکار و پاره کردن کاغذ
    ۵ . بستن کش به دست و کشیدن آن
    ۶ . حواله دادن افکار به زمان خاصی در روز یا هفته (اگر زیاد به ذهن شما می آید روزانه یک ربع تا نیم ساعت و اگر کمتر زمان کمتری را روزانه یا یک روز درمیان و ...به این فکر اختصاص دهید و هر موقع این فکر به ذهن شما آمد به آن زمانی که معین کرده اید حواله دهید )
    ۷ . توجه به معنویت را فراموش ننمایید( نماز اول وقت توسل به اهل بیت مناجات و طلب از خداوند اذکار صلوات استغفار لاحول و لا قوه الا بالله و خواندن سورهای معوذتین )
    تلقین مثبت
    ورزش کردن

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی


  8. #5

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    969
    حضور
    33 روز 10 ساعت 23 دقیقه
    دریافت
    38
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    4247

    جمع بندی




    پرسش:
    یکی از بستگان نزدیک من خانمی هستند سی و دو ساله.ایشون به شدت مهرطلب و تأیید طلب هست هم در شبکه های مجازی و هم در واقعیت به دنبال لایک و تأیید هستو اگر کسی تأییدش نکنه خیلی بهم میریزه و حالش بشدت خراب میشه و فکر میکنه همه ازش متنفر هستند.مثلا اگر کسی در فضای مجازی لایکش نکنه چند روز بیقرار و ناراحته.البته ایشون از دوران کودکی مشکلات روحی زیادی از جانب والدینش داشته، مثل کتک خوردن و نادیده گرفته شدن و مسخره کردن و گرفتن اعتماد بنفسش.الان تمام هم و غمش اینه همه تأییدش کنند و دوستش داشته باشندضمنا ایشون متأهل هستند و از زندگی با همسرش هم راضی است.لطفا راهنمایی کنید من متن شما رو براش کپی میکنم پیشاپیش از کارشناس محترم سپاسگزارم
    پاسخ:
    با عرض سلام و ادب خدمت شما و همه اسک دینی های عزیز
    از حسن اعتماد شما به انجمن گفتگوی دینی سپاسگذارم امیدوارم نکاتی را که خدمتتون نوشته می شود راهگشا باشد.
    افراد مهرطلب ویژگیهایی دارند که عبارتند از :


    • این شخصیت، باز هم در کودکی مهرناب نگرفته و به احتمال زیاد دچار عناد به خود و سرزنش دائم خود نیز هست؛ یعنی خودش هم خوب، خود را دوست ندارد؛ در نتیجه باز هم جام وجودش از مهر، خالی است؛ بنابراین آن را جلوی دیگران می گیرد تا از آنان، مهر و محبت را گدائی کند.


    • همواره ”چشم“ می گوید؛ مطیع و فرمانبردار است و بسیار کوتاه می آید؛ ولی در درون، از آنچه که انجام می دهد و آنچه که در ازاء آن می گیرد، احساس رضایت ندارد.


    • فردی بسیار زودرنج، حساس، احساساتی و به خصوص وابسته است و در بیشتر موردها به دلیل وابسته بودن و ترس از دست دادن، تا حد زیادی مطیع، عمل می کند
    • او به هیچ وجه دلش نمی آید کسی را بیازارد. هرکاری که از او بخواهند چه معقول و چه غیرمعقول، چه در حد توان او باشد چه نباشد، می خواهد انجام دهد.
    • او زیاد، زیر بار ظلم می رود و اجازه می دهد دیگران به حقوق او تجاوز کنند؛ حتی به او بی احترامی یا توهین کنند. به هیچ وجه نمی تواند به کسی ”نه“ بگوید؛ اما این مهر او، یک مهر بالغ نیست، بلکه مهری از روی نیاز و احساس وابستگی است.
    • به طور تقریبی در تمام امور، توافق و تفاهم نشان می دهد؛ این توافق ها و تفاهم ها نیز از احتیاج های عصبی و از عصبیت ها و نیازهای او برای تأییدشدن و یا طردشدن، سرچشمه می گیرد.
    • ”اریک فروم“ جامعه شناس و روان شناس معروف می گوید: ”اگر مهری می دهیم تا مهری یا تأییدی بگیریم، این مهر، یک مهر بالغ و ناب نیست، این یک نیاز است.


    • این فرد، حتی میل به ابراز وجود خود را سرکوب می کند؛


    • حرف و خشم خود را فرو می خورد و این تمایل ها را حس خودخواهی خود می بیند، ولی در این تسلیم بودن ها و تحمل کردن ها، خشم در او شکل می گیرد. او کم کم از خود خشمگین می شود که چرا نمی تواند حق خود را بگیرد و یا حرف خود را بزند. از دیگران خشمگین می شود که چرا تا این حد، پرتوقع هستند و یا بر او و حقوق او تعدی می کنند و یا او را در نظر نمی گیرند و کم کم این خشم، او را به عناد به خود و عناد با دیگران می کشاند


    • پس از گذر سال ها، فرد مهرطلب به دلیل خودتنبیهی حاصل از عناد به خود، دچار سرزنش مدام خود و اضطراب در ذهن می گردد،
    • گاهی، افراد را تحمل می کنیم و ساکت می مانیم، ولی این فشار حاصل از آن تحمل ها و سکوت ها را به درون خانه و کاشانهٔ خود می آوریم و آن را بر سر اعضاء خانوادهٔ خود خالی می کنیم. گاهی نیز در ذهن خود با خود و یا افراد بیرونی دعوا می کنیم و این تضاد و تعارض حاصل از تحمل ها یعنی در ظاهر، مهربان و سرویس دهنده بودن در باطن، عصبانی و دشمن بودن، ما را در هم می شکند و دوباره سیکل باطل عناد به خود، خودتنبیهی و بیماری های مختلف حاصل از ذهن مان برای تنبیه خود، ما را به ویرانی می کشاند.


    راهکارهای پیشگیری و مقابل با مهرطلبی عبارتند از:

    1. استفاده از تکنیک خوددوست داری صحیح
    2. بالا بردن احساس خوب، نسبت به خود و دوست داشتن خود به حد کافی، تا این که جام خالی از مهر وجود را کم کم پر کنیم تا به دلیل خالی بودن، نیازمند گدائی کردن آن از دیگران نباشیم.
    3. بالا بردن اعتماد به نفس خود و از بین بردن حس حقارت و خود کوچک بینی در خود
    4. پرهیز از سرزنش خود
    5. استفاده از مهارت کنترل فکر
    6. از بین بردن احساس گناه از طریق توبه و یا بخشیدن خود
    7. مواجه شدن با ترس ها (اگر مهرشان از من قطع شود و مرا رها کنند، چه می شود؟ و...) من تنها نیستم؛ خدا را دارم که کنار من و پشتیبانم است.
    8. از بین بردن شخصیت وابسته (که این شخصیت و همین طور ترس ها با بالابردن اعتماد به نفس، عزت نفس و خوددوست داری صحیح، خود به خود از بین می روند.)
    9. از بین بردن شخصیت متحمل (بعد از این، تحمل نمی کنم که دچار فشار شوم، ولی تساهل می کنم. می گویم این آدم همین است که هست و از کنار او به راحتی می گذرم.)
    10. دوستی با خداوند
    11. کسب مهارتهای ابراز وجود،حل مساله،افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
    12. ورزش و نرمش
    13. مهارت مقابله با استرس و اضطراب
    14. شناختن خطاهای فکری و اصلاح آنها

    فکر و خیال سبب بسیاری از مشکلات و گرفتاریها ،ضعیف شدن روحیه،وسواس فکری، افسردگی، وابستگی و ...می شوند و لذا مدیریت آن بسیار کمک کننده می باشد
    مهارتهای کنترل فکر:
    الف: از فکر کردن ارادی به موضوع آزار دهنده (افکار جنسی) به شدت پرهیز نمایید.
    ب . اگر خود بخود به ذهن شما آمدند سعی کنید از ذهن خود بیرون ببرید و اگر نتوانستید از راهکارهای زیر استفاده نمایید:
    -اهمیت ندادن و بی خیال بودن
    ۱ . پر کردن اوقات روزانه
    ۲ . در نظر گرفتن افکار و رفتارهای جایگزین مناسب
    ۳ . نوشتن افکار
    ۴ . نوشتن افکار و پاره کردن کاغذ
    ۵ . بستن کش به دست و کشیدن آن
    ۶ . حواله دادن افکار به زمان خاصی در روز یا هفته (اگر زیاد به ذهن شما می آید روزانه یک ربع تا نیم ساعت و اگر کمتر زمان کمتری را روزانه یا یک روز درمیان و ...به این فکر اختصاص دهید و هر موقع این فکر به ذهن شما آمد به آن زمانی که معین کرده اید حواله دهید )
    ۷ . توجه به معنویت را فراموش ننمایید( نماز اول وقت توسل به اهل بیت مناجات و طلب از خداوند اذکار صلوات استغفار لاحول و لا قوه الا بالله و خواندن سورهای معوذتین )
    تلقین مثبت
    ورزش کردن


    در صورتی که نتوانستند به راهکارهای فوق عمل نمایند لازم است به روانشناس متعهد و متخصص مراجعه نمایند.

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی



  9. صلوات ها 2


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. جمع بندی آیه 36 و 37 سوره توبه و تغییر سالهای کبیسه
    توسط mortaza در انجمن نظریه ها و فلسفه تاریخ
    پاسخ: 12
    آخرين نوشته: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰, ۱۷:۰۲
  2. جمع بندی آیا زمان ظهور مدام در حال تغییر است؟
    توسط *EHSAN* در انجمن مهدویت و آخرالزمان
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹, ۰۹:۲۰
  3. جمع بندی چه عواملی باعث این همه تغییر منفی و پسرفت شده؟
    توسط مدیر ارجاع سوالات در انجمن جنگ نرم
    پاسخ: 71
    آخرين نوشته: ۱۳۹۴/۰۲/۱۳, ۰۶:۵۵
  4. چگونه به درخواست رابطه نامشروع نه بگویید
    توسط مهدی7 در انجمن روابط دختر و پسر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳, ۲۲:۲۰
  5. روند تغییر برنامه های ماهواره
    توسط همره در انجمن تهاجم فرهنگی
    پاسخ: 21
    آخرين نوشته: ۱۳۹۳/۰۹/۱۲, ۰۷:۵۲

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 2

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود