آداب وقت خوابیدن ( اخلاق عملی)

در بیان برخی از مستحبّات و آداب خوابیدن با اشاره به ثواب آن ها چون اراده ی خوابیدن نمایی :
1 - رختخواب پاکی را اختیار کن ، و در رختخواب نجس نخواب و بسیار نرم و لطیف نخواب که دیر از خواب بیدار شوی ، بلکه سزاوار است اقتداء نمایی به حضرت پیغمبر( صلی الله علیه و آله و سلّم ) که گاهی بر روی زمین ، و گاهی بر حصیر ، و گاهی روی عبا می خوابیدند .

2 - مستحب است نیز که رو به قبله ، و جانب راست ، به هیئتی که میّت را در قبر گذارند بخوابی .

3 - با طهارت بخواب تا ثواب احیاء داشتن تمام آن شب را دریابی .

4 - در وقت خوابیدن ( سوره ی حمد و سوره ی قل هو الله احد و قل یا ایهاالکافرون ) را بخوان تا از شرک ایمن شوی .

5 - سوره ی قل اعوذ بربّ الفلق و قل اعوذ بربّ النّاس و آیة الکرسی را بخوان ، تا در خواب نترسی . اگر چهار قل را سه مرتبه بخوانی ثواب عظیم دارد .

6 - سوره ی انّا انزلناه را در وقت خواب و بیداری بخوان ، تا ملائکه تو را به امر حق تعالی محافظت کنند .

7 - سوره ی الهیکم التّکاثر را بخوان ، تا از فتنه ی قبر و هول نکیرین ایمن شوی ، و هفتاد هزار گناهت آمرزیده ، و هفتاد هزار حسنه برایت نوشته شود ، و هفتاد هزار درجه در بهشت برایت بلند شود ، و شفاعت تو در حق اهل و همسایگان و دوستانت پذیرفته گردد .

8 - آیه ی شهدالله را بخوان تا هفتاد هزار ملک برایت تا روز قیامت استغفار نمایند . 1

9 - آیه ی آخر سوره ی کهف را بخوان ، تا ساعتی که بخواهی بیدار شوی .

10- تسبیح حضرت فاطمه ی زهرا سلام الله علیه بگو ، تا ثواب ذکر را در یابی ، و از شرّ شیطان و از خواب های بد محفوظ بمانی .

11- ده مرتبه ( لا حول و لا قوة الّا بالله العلیّ العظیم ) بگو تا از بلاها محفوظ مانی .

12 - سه مرتبه بگو : ( استغفرالله الذّی لا اله الّا هو الحیّ القیّوم و اتوب الیه ) تا تمام گناهانت آمرزیده شود .

13 - سه مرتبه بگو : ( الحمدلله الّذی علا فقهر ، و الحمدلله الّذی بطن فخبر ، و الحمدلله الّذی ملک فقدر ، و الحمدلله الّذی یحیی الموتی و یمیت الاحیاء ، و هو علی کلّ شی ء قدیر ) تا از گناهان پاک شوی ، مثل روزی که از مادر متولد شده ای .

14 - سه مرتبه بگو : ( یفعل الله ما یشاء بقدرته ، و یحکم ما یرید بعزّته ) تا ثواب هزار رکعت نماز مستحبی به تو عطا شود .

و در کتاب ( کافی ) روایت است که حضرت رسول ( صلّی الله علیه و آله و سلّم ) وقت خوابیدن می فرمودند : ( اللهم باسمک احیی ، و باسمک اموت )2

و اگر نتوانی تمام آنچه ذکر شد بخوانی ، به هر کدام بخواهی می توان اکتفاء کرد . 3

پی نوشت :
1 - « شهد الله أنَّه لا إله إلاَّ هو والملائكة و أولو العلم قائماً بالقسط لا إله إلاَّ هو العزيز الحكيم ». آل عمران 18
2 - کافی ج2ص539ح16 و بحارالانوار ج87 ص 173ح 5 .
3 - منبع با کمی تغییر کتاب سراج القبور - مرحوم آیت الله سید محمد تقی موسوی اصفهانی صاحب کتاب شریف مکیال المکارم .