صفحه 1 از 2 12 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: احساس تنهایی و بی کسی می کنم

  1. #1

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۴
    نوشته
    14
    حضور
    2 روز 15 ساعت 22 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    36

    اشاره احساس تنهایی و بی کسی می کنم




    سلام
    نوجوانی 16 سال هستم
    من یه مدته احساس عجیبی دارم
    حس می کنم هیچ کس منو دوست نداره
    احساس می کنم هیچ دوست صمیمی ندارم
    حس می کنم بقیه دوست صمیمی دارند و من تنها موندم
    و.....
    اونطور که متوجه شدم این مسایل در سن من طبیعیه
    لطفا راهکار ها و پیشنهاد هایی به من بدید.

  2. صلوات ها 7


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,527
    حضور
    174 روز 22 ساعت 7 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58311



    با نام و یاد دوست






    احساس تنهایی و بی کسی می کنم








    کارشناس بحث: استاد راهنما

  5. صلوات ها 4


  6. #3

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    765
    حضور
    25 روز 9 ساعت 16 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    نقل قول نوشته اصلی توسط seyedali2 نمایش پست ها
    سلام
    نوجوانی 16 سال هستم
    من یه مدته احساس عجیبی دارم
    حس می کنم هیچ کس منو دوست نداره
    احساس می کنم هیچ دوست صمیمی ندارم
    حس می کنم بقیه دوست صمیمی دارند و من تنها موندم
    و.....
    اونطور که متوجه شدم این مسایل در سن من طبیعیه
    لطفا راهکار ها و پیشنهاد هایی به من بدید.
    با عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما برادر عزیز و همه اسک دینی‌های بزرگوار
    احساس شمارا درک می‌کنم و همچنان که درست دانسته‌اید این‌گونه مسائل طبیعی با توجه به سن شما می‌باشد امیدوارم نکاتی را که خدمت تون عرض می‌کنم راهگشا باشد:

    شما در سنينى واقع هستيد كه چنين ويژگى و خصوصيتى را طلب می‌کند و به‌عبارتی‌دیگر نوجوان در پى يافتن دوستى صميمى است و نقش‌پذیری‌اش از دوستان نزديك و هم سن و سالانش زياد است و هرگاه می‌بینید ديگران در جمع خود به ايجاد ارتباط صميمى می‌پردازند و او از اين موقعيت محروم است يا كمتر توانسته است در بين دوستان خود چنين رابطه‌ای برقرار كند و محبوبيتى كافى ندارد، احساس شكست، تنهايى و بی‌قراری و عدم آرامش می‌کند.
    پس اين حالت در اين موقعيت عادى و طبيعى است نبايد به‌عنوان يك معضل و مشكل حل نشدنى با آن روبرو شويد و مطمئن باشيد به‌مرورزمان و با ورود به دوره جوانى و يا اتمام آن به‌خودی‌خود حل خواهد شد و يا با تدابير لازم با فرد يا افرادى مورد اعتماد و بر اساس يك ارتباط معقول و موردپسند عقل و شرع اين نياز درونی‌تان را پاسخ دهيد.
    تدابیر لازم :
    1 . انتخاب دوستان مناسب :
    در پى آن باشيد كه با يكى دو تن از دوستان هم‌کلاسی و يا همسایه آشنا شويد و با انتخاب فردى كه از دلسوزى كافى برخوردار است و پاى بند دستورات اخلاقى و شرعى است و از گناه و خلاف به دور است و در حفظ خود و پاک‌دامنی و عفت خود كوشاست، به ايجاد ارتباط صميمانه و دوستانه پرداخته تا بتوانيد نيازى كه در بالا به آن اشاره شد، تأمين كنيد.برای این کار بهترین رفت‌وآمد به محیط‌های مذهبی نظیر مساجد، هیئات و پایگاه‌های بسیج و...و انتخاب دوست از این مکان‌ها البته با شناخت و امتحان درست می‌باشد.
    2 . پر کردن اوقات روزانه :
    با یک برنامه‌ریزی شبانه‌روزی سعى كنيد براى تمام اوقات خود برنامه‌ای داشته باشید گاهی احساس تنهايى در بیکاری‌ها بيشتر خود را نشان می‌دهد و از آن رنج می‌برد. پس سعى كنيد هيچ زمانى در شبانه‌روز بيكار نباشيد.
    3 . ورزش و تفریحات و فعالیت‌های مناسب و گروهی:
    در فعالیت‌های علمى، فرهنگى، ورزشى، هنرى وغيره به‌صورت دسته‌جمعی انجام می‌شود بيشتر حضور يابيد.
    4 . توجه به معنویت :
    نماز اول وقت
    اذکار صلوات، استغفار و لاحول و لا قوه الا بالله
    دعا و توسل به اهل‌بیت
    5 . رفت‌وآمد به مکان‌های مذهبی
    6 . برنامه‌ریزی منظمى براى خواب و استراحت خود داشته باشيد.
    7 . اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس خود را بالا ببرید.
    8 .از راهکارهای کسب آرامش و مقابله با اضطراب نظیر یاد خداوند و افزایش معنویت در زندگی ،ورزش و...استفاده نمایید

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی





    احساس تنهایی و بی کسی می کنم

  7. صلوات ها 6


  8. #4

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۹۳
    علاقه
    تاریخ پادشاهان و پیامبران-شعر -نجوم-کارتون
    نوشته
    202
    حضور
    15 روز 22 ساعت 28 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    360



    سلام
    وقتی انسان صاحب هنری شد بهترین دوست ها را پیدا میکند

    شما اگه هنری داشته باشین (ورزشی علمی هنری و ...) با کسانی همنشین می شوید که انها هم صاحب ارزش هستن و از مصاحبت با انها لذت می برید

    اینکه احساس تنهایی می کنین نشان از این داره که هنری ندارین باید یک لیستی تهیه کنین از تمام مواردی که مطلوب اطرافیان هست و یکی رو که دوست دارین برین دنبالش

    اون هنر اولین دوست شما هم خواهد شد

    ویرایش توسط اتمچه : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹ در ساعت ۱۵:۲۹
    از سعادتمندی های انسان دو چیز هست:
    اول دوستان نیکوی بسیار زیاد و دوم خانه ای فراخ که ان دوستان نیکو را در ان مهمان کنید!

  9. صلوات


  10. #5

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۴
    نوشته
    14
    حضور
    2 روز 15 ساعت 22 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    36



    نقل قول نوشته اصلی توسط راهنما نمایش پست ها


    با عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما برادر عزیز و همه اسک دینی‌های بزرگوار
    احساس شمارا درک می‌کنم و همچنان که درست دانسته‌اید این‌گونه مسائل طبیعی با توجه به سن شما می‌باشد امیدوارم نکاتی را که خدمت تون عرض می‌کنم راهگشا باشد:

    شما در سنينى واقع هستيد كه چنين ويژگى و خصوصيتى را طلب می‌کند و به‌عبارتی‌دیگر نوجوان در پى يافتن دوستى صميمى است و نقش‌پذیری‌اش از دوستان نزديك و هم سن و سالانش زياد است و هرگاه می‌بینید ديگران در جمع خود به ايجاد ارتباط صميمى می‌پردازند و او از اين موقعيت محروم است يا كمتر توانسته است در بين دوستان خود چنين رابطه‌ای برقرار كند و محبوبيتى كافى ندارد، احساس شكست، تنهايى و بی‌قراری و عدم آرامش می‌کند.
    پس اين حالت در اين موقعيت عادى و طبيعى است نبايد به‌عنوان يك معضل و مشكل حل نشدنى با آن روبرو شويد و مطمئن باشيد به‌مرورزمان و با ورود به دوره جوانى و يا اتمام آن به‌خودی‌خود حل خواهد شد و يا با تدابير لازم با فرد يا افرادى مورد اعتماد و بر اساس يك ارتباط معقول و موردپسند عقل و شرع اين نياز درونی‌تان را پاسخ دهيد.
    تدابیر لازم :
    1 . انتخاب دوستان مناسب :
    در پى آن باشيد كه با يكى دو تن از دوستان هم‌کلاسی و يا همسایه آشنا شويد و با انتخاب فردى كه از دلسوزى كافى برخوردار است و پاى بند دستورات اخلاقى و شرعى است و از گناه و خلاف به دور است و در حفظ خود و پاک‌دامنی و عفت خود كوشاست، به ايجاد ارتباط صميمانه و دوستانه پرداخته تا بتوانيد نيازى كه در بالا به آن اشاره شد، تأمين كنيد.برای این کار بهترین رفت‌وآمد به محیط‌های مذهبی نظیر مساجد، هیئات و پایگاه‌های بسیج و...و انتخاب دوست از این مکان‌ها البته با شناخت و امتحان درست می‌باشد.
    2 . پر کردن اوقات روزانه :
    با یک برنامه‌ریزی شبانه‌روزی سعى كنيد براى تمام اوقات خود برنامه‌ای داشته باشید گاهی احساس تنهايى در بیکاری‌ها بيشتر خود را نشان می‌دهد و از آن رنج می‌برد. پس سعى كنيد هيچ زمانى در شبانه‌روز بيكار نباشيد.
    3 . ورزش و تفریحات و فعالیت‌های مناسب و گروهی:
    در فعالیت‌های علمى، فرهنگى، ورزشى، هنرى وغيره به‌صورت دسته‌جمعی انجام می‌شود بيشتر حضور يابيد.
    4 . توجه به معنویت :
    نماز اول وقت
    اذکار صلوات، استغفار و لاحول و لا قوه الا بالله
    دعا و توسل به اهل‌بیت
    5 . رفت‌وآمد به مکان‌های مذهبی
    6 . برنامه‌ریزی منظمى براى خواب و استراحت خود داشته باشيد.
    7 . اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس خود را بالا ببرید.
    8 .از راهکارهای کسب آرامش و مقابله با اضطراب نظیر یاد خداوند و افزایش معنویت در زندگی ،ورزش و...استفاده نمایید

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی




    خیلی ممنون از پاسختون
    من سعی می کنم طبق توصیه های شما یه دوست پیدا کنم در واقع بهتره بگم دوست صمیمی چون دوست زیاد دارم(در این باره هم اگه پیشنهادی دارید ذکر فرمایید)

    فقط یه سوال اگه یه وقت نشد مشکلی یا آسیبی برای من پیش نمیاد؟
    امیدوارم به من حق بدید که از تنها موندن بترسم و نگران باشم

  11. #6

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۵
    نوشته
    21
    حضور
    1 ساعت 53 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    41



    تنهایی واقعا سخته درسته

  12. صلوات ها 2


  13. #7

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۴
    نوشته
    14
    حضور
    2 روز 15 ساعت 22 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    36



    نقل قول نوشته اصلی توسط irantrn نمایش پست ها
    تنهایی واقعا سخته درسته
    خیلی ممنون از اینکه درک می کنید
    اگه تجربه ای دارید که فکر می کنید کمکم کنه لطفا بگید

  14. #8

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    765
    حضور
    25 روز 9 ساعت 16 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    [quote=seyedali2;826045]فقط یه سوال اگه یه وقت نشد مشکلی یا آسیبی برای من پیش نمیاد؟
    امیدوارم به من حق بدید که از تنها موندن بترسم و نگران باشم[/quote]
    با عرض سلام و ادب
    واقعا تنهایی سخت است ولی دوست عزیز همچنانکه خود هم اشاره نموده اید دوست دارید اما در پی یافتن دوست صمیمی هستید.
    اگر به راهکارهای گفته شده عمل نمایید چون دوستان غیر صمیمی هم دارید و این رفته رفته سنتون هم بالاتر می رود معمولا در این شرایط برای افراد مشکلی ایجاد نمی شود .نگران نباشید که خود این نگرانی مشکل زا می باشد
    از راهکارهای کنترل فکر استفاده نمایید تا دغدغه شما کمتر شود و ذهن آرام تری داشته باشید.
    مهارتهای کنترل فکر:
    الف . فکر کردن ارادی به موضوع آزار دهنده نداشته باشید
    ب . اگر آن افکار آزار دهنده خود به خود به ذهن شما آمدند :
    ۱ اهمیت ندهید
    ۲ . پر کردن اوقات روزانه
    ۳. در نظر گرفتن افکار و رفتارهای مناسب و لذتبخش جایگزین
    ۴ . حواله دادن افکار به زمان خاصی در روز یا هفته و به مرور کم کردن آن زمان
    ۵ . بستن کش به دست و کشیدن آن هنگام آمدن افکار
    ۶ . ورزش
    ۷ . توجه به معنویت
    ۸ .دعا و توسل به اهل بیت


    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی

    احساس تنهایی و بی کسی می کنم

  15. صلوات ها 3


  16. #9

    عضویت
    جنسیت ارديبهشت ۱۳۹۴
    علاقه
    اهل البيت عليهم السلام،فلسفه،عرفان،ادبيات،فيزيك،مطالعه
    نوشته
    4,988
    حضور
    133 روز 11 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    3
    صلوات
    21819



    بسمه اللیطف
    نقل قول نوشته اصلی توسط راهنما نمایش پست ها
    اگر به راهکارهای گفته شده عمل نمایید
    عرض سلام و ادب

    استاد گرامی،احساس تنهایی و یا مواردی که استارتر گرامی به آن اشاره فرمودند

    علائم خاصی هم دارد که خانواده را متوجه کند؟

    خانواده با چه روشهایی می توانند نوجوانشان را از این احساس رها کنند؟

    با تشکر


    الهی هب لی کمال الانقطاع الیک

    و أنر ابصار قلوبنا بضیاء نظرها الیک




  17. #10

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    765
    حضور
    25 روز 9 ساعت 16 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689





    با عرض سلام و ادب
    نقل قول نوشته اصلی توسط حبیبه نمایش پست ها
    علائم خاصی هم دارد که خانواده را متوجه کند؟
    معمولا اینگونه علایم در نوجوانان سنین بین 13 تا 18 ساله طبیعی می باشد و البته ممکن است با زودرنچی ،پرخاشگری ، انزوا و گوشه گیری ،شرکت نکردن در مجالس یا تفریحات خانوادگی، افت شدید در درس یا عملکرد اجتماعی و گریه شدید ، تو خود بودن ، گوش دادن به موسیق های غمگین ، ...بروز نماید.

    نقل قول نوشته اصلی توسط حبیبه نمایش پست ها
    خانواده با چه روشهایی می توانند نوجوانشان را از این احساس رها کنند؟
    این سن ،سن حساسی می باشد
    1 . لذا خانواده ها باید رابطه صمیمیت و رفاقت را با نوجوانان بیشتر نمایند
    2 . از انتقاد و نصیحت حتی الامکان پرهیز نمایند و به صورت غیر مستقیم نصیحت یا انتقاد نمایند
    3 . عملکرد و یا رفتارهای خوب آنها را تشویق نمایند
    4 . ارتباط آنها را با محیطهای مذهبی بیشتر نمایند
    5 . دوستان مناسب را به صورت غیر مستقیم در تحت نظر آنها قرار دهند
    6 . فضای خانه را مملو از آرامش قرار دهند
    7 . پدران و مادران دعا و توسل به اهل بیت را برای کمک و راهنمایی و عاقبت بخیری فرزندانشون فراموش نمایند
    8 . اعتماد به نفس آنها را بالا ببرند و آنها را تشویق نمایند تا در امور اجتماعی(مدرسه ،مسجد، بسیج و...)مشارکت نموده و مسئولیت پذیر شوند.
    9 . عزت نفس آنها را بالا برده و به آنها ارزش و احترام بگذارند
    10 . از انتقادات آنها خشمگین و ناراحت نشوند وبا مدارا و گذشت و در صورت امکان و مناسب بودن با اعمال آنها برخورد نمایند.
    11 . نسبت به کارهای اشتباه تغافل (البته نه آن مواردی که قابل چشم پوشی نیست )نموده و نسبت به کارهای پسندیده تشویق نمایند
    و..

    در پناه قرآن و عترت موفق باشید
    یا علی

    ویرایش توسط راهنما : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱ در ساعت ۱۲:۱۲
    احساس تنهایی و بی کسی می کنم

  18. صلوات ها 3


صفحه 1 از 2 12 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 17
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۶/۰۹, ۰۹:۴۴
  2. پاسخ: 5
    آخرين نوشته: ۱۳۹۱/۰۳/۰۸, ۲۱:۴۲
  3. مقایسه ؛ بلایی خانمان سوز یا سکویی برای پرش؟؟؟؟؟
    توسط راهی در انجمن مهارت های زندگی
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۷/۱۹, ۲۲:۰۲

کاربرانی که این موضوع رو مطالعه کرده اند از ۱۳۹۵/۰۷/۰۱, ۰۸:۲۰ : 2

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود