صفحه 1 از 3 123 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: دارم آلزایمر می گیرم! چه باید کرد؟

  1. #1

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,524
    حضور
    175 روز 1 ساعت 24 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58315

    دارم آلزایمر می گیرم! چه باید کرد؟




    با نام و یاد دوست


    سلام

    یکی از کاربران سایت سوالی داشتند که مایل نبودند با آیدی خودشون مطرح شود

    لذا با توجه به اهمیت موضوع، سوال ایشان با حفظ امانت جهت پاسخگویی توسط کارشناس محترم سایت در این تاپیک درج می شود:



    زنگ در و میزنن و بعد از اینکه چادرم و پوشیدم درب منزل باز کردم
    اقای همسایه بود با مقداری پول که برای حق شارژ این ماه بود
    فامیلش و گفت و با یه خداحافظی رفت
    وقتی جادرم و به چوب لباسی اویزون کردم دیگه فامیلی اقای همسایه رو به خاطر نمی اوردم
    و اتفاقات اینچنینی زیاد
    خیلی زیاد وسیله گم میکنم برای همین سعی میکنم به همه چیز نظم خاصی بدم
    اما بازم فراموش میکنم
    یک ماهه تلفن همراهم و تو خونه گم کردم و اصلا به خاطر نمی ارم که کجا گذاشتم اش
    اخرین باری که ساعتم و از دستم در اوردم و هم به خاطر نمیارم
    شارژر تلفن همراه قبلی هم نمیدونم کجا گذاشتم
    وقتی همسرم صدام میزنه و ازم یکی از وسیله هاش و میخواد استرس و دلشوره میگیرم
    چون میدونم به خاطر نمیارم که کجا گذاشتم و در نتیجه دعوایی به پا میشه
    همه ی اینا یک طرف
    اما فراموش نکردم اتفاقات و خاطرات بد زندگی رو
    فکر میکنم دارم الزایمر میگیرم




    با تشکر

    در پناه قرآن و عترت پیروز و موفق باشید


  2. صلوات ها 15


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,524
    حضور
    175 روز 1 ساعت 24 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58315



    با نام و یاد دوست







    دارم آلزایمر می گیرم! چه باید کرد؟








    کارشناس بحث: استاد راهنما

  5. صلوات ها 7


  6. #3

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    768
    حضور
    25 روز 12 ساعت 44 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    نقل قول نوشته اصلی توسط طاهر نمایش پست ها
    زنگ در و میزنن و بعد از اینکه چادرم و پوشیدم درب منزل باز کردم
    اقای همسایه بود با مقداری پول که برای حق شارژ این ماه بود
    فامیلش و گفت و با یه خداحافظی رفت
    وقتی جادرم و به چوب لباسی اویزون کردم دیگه فامیلی اقای همسایه رو به خاطر نمی اوردم
    و اتفاقات اینچنینی زیاد
    خیلی زیاد وسیله گم میکنم برای همین سعی میکنم به همه چیز نظم خاصی بدم
    اما بازم فراموش میکنم
    یک ماهه تلفن همراهم و تو خونه گم کردم و اصلا به خاطر نمی ارم که کجا گذاشتم اش
    اخرین باری که ساعتم و از دستم در اوردم و هم به خاطر نمیارم
    شارژر تلفن همراه قبلی هم نمیدونم کجا گذاشتم
    وقتی همسرم صدام میزنه و ازم یکی از وسیله هاش و میخواد استرس و دلشوره میگیرم
    چون میدونم به خاطر نمیارم که کجا گذاشتم و در نتیجه دعوایی به پا میشه
    همه ی اینا یک طرف
    اما فراموش نکردم اتفاقات و خاطرات بد زندگی رو
    فکر میکنم دارم الزایمر میگیرم
    با عرض سلام و ادب خدمت شما و تمامی اسک دینی های عزیز
    امیدوارم نکاتی را که خدمتتون عرض میکنم راهگشا باشد
    همه دارای حافظه هستند اما اشخاص معدودی طرز به کار بردن آن را می دانند لذا شما نیاز به آشنایی با راههای تقویت حافظه و چگونگی ذخیره اطلاعات دارید.
    راهکارهای تقویت حافظه عبارتند از:
    راهکارهای غذایی(برخورداری از الگوی مصرف مناسب مواد غذایی و ویتامین ها
    راهکارهای معنوی
    راهکارهای بدنی
    راهکارهای روجی - عاطفی

    مواد غذایی مناسب:
    ۱ . شیر (در مصرف شیر به مزاج نیز باید توجه نمود)
    ۲ . پنیر (در مصرف پنیر به مزاج نیز باید توجه نمود)
    ۳ . جوانه گندم
    ۴ . ماهی(البته ماهی زیاد چرب نخورید)
    ۵ . تخم مرغ(البته در خوردن تخم مرغ افراط نشود )
    ۶ . گردو وفندوق(البته هضم آن ها دشوار می باشد لذا افرادی که دارای معده های ضعیف می باشند به خصصو در شبها خودداری نمایند)
    ۷ . عسل
    ۸ . کندر و مویز
    ۹ . نوشیدن آب چغندر
    ۱۰ . خوردن چای گیاهی و پرهیز از چای معمولی و قهوه (بخاطر از بین بردن آهن)
    ۱۱ . لیمو (استنشاق بوی لیمو)
    ۱۲ . آویشن(به صورت دم کرده و جوشانده)
    ۱۳ . انجیر
    ۱۴ . زعفران(ابن سینا مصرف زعفران را با کمی کندر و عسل به صورت خمیر جهت کندی ذهن تجویز کرده است)
    ۱۵ .سیر

    ویتامین های مورد نیاز جهت تقویت حافظه:
    ۱ . ویتامین b1 و مجموعه ویتامینهای گروه b
    2 . ویتامین d
    ,ویتامین c


    مواد پرهیزی:
    ۱ . گوشت های چرب و اصولا مواد چرب
    ۲ . مواد قندی و شیرینی جاتی که تولید اسیدلاکتیک می کند
    ۳ . مواد ترش : مصرف زیاد میوه های ترش و یا عصاره آنها مثل سرکه و...
    ۴ . سس ها و غذاهای سویادار(البته خوردن یکبار آن در هفته چندان مشکلی ندارد)

    ادامه دارد...

    دارم آلزایمر می گیرم! چه باید کرد؟

  7. صلوات ها 11


  8. #4

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    768
    حضور
    25 روز 12 ساعت 44 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    راهکارهای معنوی:

    ۱ . دعای هنگام مطالعه: مفاتیح الجنان ص ۹۶۲ ابتدای دعا: اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم ...
    ۲ . دعای تقویت حافظه :مفاتیح الجنان ص ابتدای دعا : سبحان من لایعتدی علی اهل مملکته ...
    ۳ . به توصیه شیخ بهایی در قنوت نماز جهت افزایش قدرت یادگیری دعای زیر را بخوانید که البته در روایت است که این دعا برای تقویت حافظه بسیار موثر است:
    اللهم ارزقنی فهم النبیین و حفظ المرسلین و الهام الملاءکه المقربین آمین رب العالمین
    ۴ . خواندن آیه الکرسی تا هو العلی العظیم حداقل ۵ یا ۱۴ یا ۲۱ بار بعد از نماز صبح
    ۵ . فرستادن ۱۴ صلوان بر حضرت محمد و آل محمد (ص)هر روز به نیت رفع فراموشی
    ۶ . تکرار آیه ۸۳ سوره شعرا
    ۷ . ترک گناه
    ۸ . نوشتن آیه ۱۲ سوره یاسین با زعفران در ظرف چینی و سپس با شربت آبلیمو آن را حل نموده و به مدت ۷ روز آن شربت را صبح ها میل نمایید.
    ادامه دارد...

    منبع :
    مقاله تقویت حافظه محمود حسنی نژاد

    ویرایش توسط راهنما : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵ در ساعت ۲۲:۱۷
    دارم آلزایمر می گیرم! چه باید کرد؟

  9. صلوات ها 10


  10. #5

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۴
    علاقه
    علاقمند به کتاب روانشناسی و تاریخی
    نوشته
    1,310
    حضور
    40 روز 12 ساعت 2 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    10
    صلوات
    3701



    با سلام

    خیلی از ما در طول روز به دلیل فشار زیاد کاری، عصبی یا استرس های زیاد و نداشتن تمرکز دچار فراموشی های کوتاه مدت می شویم. برخی از افراد این فراموشی ها را به آلزایمر ربط می دهند و فکر می کنند که به دلیل همین فراموشی های کوچک و کوتاه مدت، حتما در آینده ای نزدیک به آلزایمر مبتلا خواهند شد اما فشار زیاد عصبی، کاری یا استرس های روزانه می توانند باعث ایجاد فراموشی شوند. فراموشی یکی از علایم افسردگی هم محسوب می شود و با اضطراب هم ارتباط تنگاتنگی دارد. موضوعی به نام «توجه» نیز وجود دارد؛ توجه یعنی بتوانیم بر موضوع خاصی تمرکز داشته باشیم، در مورد آن فکر کنیم و راه حل ارائه دهیم. «تمرکز» هم به معنای ادامه دار بودن توجه بر موضوع خاصی است. یعنی اگر بتوانیم یک ساعت بر موضوعی تمرکز کنیم، به آن موضوع توجه هم داشته ایم. کاهش تمرکز یکی از مهم ترین عوارض اضطراب، استرس و افسردگی است؛ یعنی اگر وقتی در حال صحبت با فرد دیگری هستید، درس می خوانید یا فیلم تماشا می کنید، دچار اضطراب، نگرانی، افسردگی یا فشار عصبی باشید، ذهنتان جای دیگری درگیر است و نخواهید توانست بر موضوعی که دوست دارید، تمرکز کنید و روند به حافظه سپردن و یادگیری موضوع کاملا مختل می شود. به این ترتیب می توان نتیجه گرفت نداشتن تمرکز و فراموشی های کوتاه مدت ربطی به آلزایمر ندارند چون آلزایمر سلول های مغزی را تخریب می کند در صورتی که این فراموشی ها با تمرکز، از بین رفتن زمینه های ایجاد استرس و اضطراب، ورزش یا مصرف دارو برای درمان افسردگی به سادگی از بین می روند و نگران کننده نیستند. در نهایت اینکه شیوع فراموشی در بین جوانان ربطی به آلزایمر ندارد و بیشتر مربوط به کاهش تمرکز ناشی از استرس، فشارهای روانی و عصبی یا حتی افسردگی است.
    فعاليت داشتن در فضاي مجازي و پاک ماندن در آن ' تقواي دو چندان ميخواهد. يادمان نرود گاهي با گناه به اندازه ي يک لايک فاصله داريم... يادمان نرود فضاي مجازي هم "محضر خداست " نکند که شرمنده باشيم، امان از لحظه ي غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...! گاهي روي مانيتور بچسبانيم "ورود شيطان ممنوع " مراقب دستي که کليک ميکند، چشمي که ميبيند و گوشي که ميشنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا هم هميشه آنلاين "است. .وما فقط در مشگلات آنلاین میشیم

  11. صلوات ها 6


  12. #6

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۴
    علاقه
    مطالعه .. ورزش
    نوشته
    1,586
    حضور
    52 روز 8 ساعت 25 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    158
    صلوات
    5441



    سلام

    نگران نباشید دوست عزیز .. با کمی پرهیز و تغییر روش زندگی مشکلتون حل میشه ..

    مقالات سایت آقای خدادادی رو مطالعه کنید .. http://www.tebbeghorani.com/ و کتاب ارمغان تندرستی ایشون رو تهیه کنید ،ترکیبات و غذاهایی که ایشون آموزش دادن رو درست کنید و مصرف کنید .. البته کتاب زیاد دارن اما کتاب ارمغان تندرستی رو اول از همه پیشنهاد میکنم بهتون...

    اینو فراموش نکنید که پرهیزات در راس هستن چون با خوردن مواد اشتباه ، اثر مواد مفید رو ممکنه خنثی کنید..

    موفق باشید
    خدانگهدار اسکدین





  13. صلوات ها 4


  14. #7

    عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۳
    علاقه
    ❤خدا و ائمه تنها کسایین که دارم❤
    نوشته
    734
    حضور
    36 روز 9 ساعت 33 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2995



    سلام

    البته ببخشید جسارت می کنم و در حضور مشاور گرامی نظر میدم ولی چون شنیده بودم میگم

    میگن این فراموشی ها که برای سنین پایین رخ میده بیشتر ناشی از مشغله های فکری و دغدغه های ذهنی هست.

    بنظرم باید بیشتر رو فکرتون متمرکز باشید و راه های تمرکز رو یاد بگیرید
    بگــــــذآر تمـــآم دنیا بد وبیرآهه بگویند!

    به خــــــودت...

    به چـــــــــــآدرت...

    به سیـآه بودنش...

    می ارزد به یک لبخند رضآیت مـــــــــــــدی فاطمـــــه(س)

  15. صلوات ها 5


  16. #8

    عضویت
    جنسیت فروردين ۱۳۹۳
    نوشته
    2,802
    حضور
    132 روز 8 ساعت 59 دقیقه
    دریافت
    3
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    10765



    نقل قول نوشته اصلی توسط طاهر نمایش پست ها
    فکر میکنم دارم الزایمر میگیرم
    نقل قول نوشته اصلی توسط yalda solimani نمایش پست ها
    در نهایت اینکه شیوع فراموشی در بین جوانان ربطی به آلزایمر ندارد
    نقل قول نوشته اصلی توسط ╮∩╭(︶︿︶)╮∩╭ ñ¡ªz نمایش پست ها
    میگن این فراموشی ها که برای سنین پایین رخ میده بیشتر ناشی از مشغله های فکری و دغدغه های ذهنی هست.
    با سلام.
    منم میخواستم بگم که ما در پزشکی میگیم که آلزایمر در اثر یه سری تغییراتی که در اثر افزایش سن در مغز اتفاق میفته در نتیجه اون رخ میده...در سنین بالا به تدریج مغز کوچیک میشه و موادی در مغز رسوب میکنه که باعث بیماری آلزایمر میشه...
    بنابراین در سنین جوانی آلزایمر محاله رخ بده....نگران نباشید

  17. صلوات ها 6


  18. #9

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    نوشته
    6,731
    حضور
    109 روز 14 ساعت 1 دقیقه
    دریافت
    20
    آپلود
    4
    گالری
    1583
    صلوات
    37598



    نقل قول نوشته اصلی توسط mehrant نمایش پست ها
    بنابراین در سنین جوانی آلزایمر محاله رخ بده
    واقعا؟
    نمیشه گفت محاله


    نتیجه اش زیباست وقتی این دو را پیوند می زنیم؛


    اینکه فرمودند: زکات زیبایی، پاکدامنی ست

    و اینکه پرداخت زکات دارائیت را افزون می کند

    حالا آنان که زیبایی بیشتر می خواهند، بسم الله




  19. صلوات ها 4


  20. #10

    عضویت
    جنسیت ارديبهشت ۱۳۹۴
    نوشته
    3,077
    حضور
    81 روز 15 ساعت 32 دقیقه
    دریافت
    2
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3767



    نقل قول نوشته اصلی توسط mehrant نمایش پست ها
    با سلام.
    منم میخواستم بگم که ما در پزشکی میگیم که آلزایمر در اثر یه سری تغییراتی که در اثر افزایش سن در مغز اتفاق میفته در نتیجه اون رخ میده...در سنین بالا به تدریج مغز کوچیک میشه و موادی در مغز رسوب میکنه که باعث بیماری آلزایمر میشه...
    بنابراین در سنین جوانی آلزایمر محاله رخ بده....نگران نباشید
    با سلام

    آلزایمر میتواند در سنین کمتر و جوانی رخ دهد اما نادر هست و بیشتر ژنتیکی میباشد.

    حتی در این باره فیلم ساخته اند.

    پس ایشون باید این مورد رو در نظر داشته باشند...

  21. صلوات


صفحه 1 از 3 123 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود