صفحه 1 از 3 123 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: هدف گذاری؛ مهارتی که همه باید بلد باشند!

  1. #1

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464

    خونسرد هدف گذاری؛ مهارتی که همه باید بلد باشند!




    مهارت هدف گذاری
    مهارت هدف گذاری برای زندگی بسیار پر اهمیت هست و طبق معمول در مدارس ما آموزش داده نمیشه بنده یک کتاب از آقای برایان تریسی به نام هدف خوندم به نظرم بعضی قسمتاش واقعا مفید بود
    تجربیات خودم در هدف گذاری رو با مطالب این کتاب جمع کردم و خدمت شما ارائه میدم امیدوار کمکی باشه برای افزایش این مهارت مهم زندگی
    چند تذکر:
    1- بنده متخصص نیستم وادعا ندارم آقای تریسی هم وحی منزل نوشته بنابرین این توصیه ها رو صرفا در حد یک انتقال تجربه بدونید
    2- از آنجایی که میخوایم مطالب مختصر و مفید باشه از هرگونه پراکنه گویی و مطالب بی ربط مثل نقد کلی و یا تشکر و ... خودداری کنید و شخصی پیام بدید
    3- کارشناسان سایت یا سایر دوستان اگر نقدی دارن یا مایلا نظرشون رو بگن بنده مشتاقم ، البته اگر بعد از اتمام پست های بنده باشه بهتر هست

    اگر مسئول ارجاع لطف کنند تاپیک رو باز کنند تا بنده شروع کنم و مطالبم رو بگذارم ممنون میشم
    با تشکر

  2. صلوات ها 10


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,525
    حضور
    175 روز 5 ساعت 15 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58322

    خونسرد




    با نام و یاد دوست







    هدف گذاری؛ مهارتی که همه باید بلد باشند!








    کارشناس بحث: استاد حامی


    قابل توجه:

    موضوع جهت بحث و تبادل نظر میان کاربران باز گذاشته می شود.

    خواهشمندم فقط در موضوع اصلی تاپیک مطلب ارسال نمایید

    و از هرگونه بحثهای حاشیه ای و نیز گفتگوهای دونفره خودداری نمایید.

    با تشکر



    ویرایش توسط مدیر ارجاع سوالات : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶ در ساعت ۲۳:۲۲

  5. صلوات ها 6


  6. #3

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    هدف گذاری به چه دردی میخوره؟
    اهداف روشن اعتماد به نفس رو زیاد میکنن حس ارزش به آدم میدن وانگیزه برای انجام کار بهتون میدن در واقع با هدف شما میدونی داری چیکار میکنی پس انگیزه داری و میخوای به چیزی برسی
    هدف داشتن احساس خوشبخی میاره؟
    اگر انسان کاری داشته باشه که براش مهم باشه و براش تلاش کنه و بهش نزدیک بشه تا برسه طبیعتا احساس معنا و با ارزش بودن میکنه ، تریسی : بیشترین نیاز انسان داشتن احساس معنا هدف و مقصود در زندگی است
    افزایش بازده
    اگر کسی هدف معینی داشته باشه که بهش علاقه داره و مایله بهش برسه تمام تلاشش رو میکنه در واقع بازدش حد اکثر میشه اینم ی فایده دیگه هدف داشتنه

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۶

  7. صلوات ها 10


  8. #4

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    فرق هدف با آرزو
    شاید خیلی ها این دو تا رو با هم قاطی کنند هدف روشن مکتوب خاص است و به راحتی میشه برای افراد دیگه توضیحش داد همین طور میشه اندازه گیریش کرد اما آرزو ی چیز مبهم هست که گاهی تو ذهنمون میاریم (بعدا میگیم باید روی اهداف خیلی فکر بشه مستمرا)

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۷

  9. صلوات ها 9


  10. #5

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    هدف هایی که دارید محرمانه باشه
    لازم نیست همه جا جار بزنید افراد حسود و نا آگاه(معادل ابله) حرف های بی ربط می زنند و اذیت میشید تریسی میگه" بگذارید دیگران موفقیت شما رو ببینند"(یعنی قبلش نگید)

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۷

  11. صلوات ها 10


  12. #6

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    توصیه روان شناسانه(1)
    یکی از بزرگ ترین دشمنان موفقیت ما انواع احساسات منفی ما هستند که تو ذهنمون داریم باید این افکار پوچ رو بریزیم بیرون حالا شاید بپرسید کدوم احساس ها؟ ترس افسوس حسادت احساس حقارت خشم و... اینا اگر با ما باشن مشکلی رو حل نمیکنن شما حسادت بکنید یا نکنید مشکل شما حل نمیشه فقط ی خود آزاری احمقانه هستش تریسی میگه افراد عصبانی رو دیدید همش خشم رو همراهشون دارن همش سعی میکنن با دلیل بگن حق با ماست بابا ولش کن داری بخودت ضرر میزنی
    من خودم دارم سعی میکنم کمتر سر مسائل مختلف عصبانی بشم یا افسوس گذشته رو بخورم ی زمانهایی واقعا حال آدم رو خوب میکنه

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۸

  13. صلوات ها 11


  14. #7

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    یک تفکر غلط
    الان تو روان شناس ها یا روان نشناس ها!!! عده ای هستن میگن اصلا محدودیتی نیست هر چی بهش فکر کنی و اراده کنی میتونی بهش برسی از تو این تفکر قانون جذب بیرون اومده و ... به این چرندیات توجه نکنید آدم محدوده نمیتونی به هر چی خواست برسه خواسته شما باید در حد توانتون باشه حالا بحث میرسه به این نکته که توانمون چقدر است؟ که فعلا بحث نمیکنیم! فقط به این تفکر آقای تریسی بها ندید که شما هیچ محدودیتی ندارید همین .چون هدف گذاری میکنید(بدون توجه به محدودیت هاتون) بهش نمیرسید وضع روحیتون بهم میریزه
    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۹

  15. صلوات ها 10


  16. #8

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    شروع فرآیند هدف گذاری
    ی دفتر بردارید اول شروع کنید به نوشتن خواسته هاتون یعنی اینکه تو زندگی چی میخواید به کجا میخواید برسید افق هاتون رو معلوم کنید به عنوان نمونه سعی کنید به سوال زیر جواب بدیدlدقت کنید اینا نمونه هست راجع به خیلی چیز ها باید بنویسید)
    سه هدف عمده و کلی شما در کار و حرفه تون؟
    سه هدف عمده تون در مورد روابط خانوادگی؟
    سه هدف عمده تون در مورد سلامتی؟ و ...(این عدد سه خیلی مهم نیست)
    در مرحله اول چند نکته رو لازمه بدونید :
    اول موقع نوشتن اهداف معمولا چیز هایی که مینویسید گنگ و کلیه فعلا همین خوبه
    کم کم کامل تر میشه(درموردش درپست های بعدی توضیح میدم)
    باید سعی کنید اهداف جوری باشن که به ی نوع لذت برسید که اسمش رو گذاشتن تجربه در اوج یعنی چی؟ گاهی اوقات افراد احساس می کنند در شاد ترین و باوجد ترین موقعیت زندگی خود هستند مثلا وقتی نتایج کنکور میاد و طرف رتبش شده یک چه لذتی داره چه احساس وجدی میکنه یا ی داستان هست در متون دینی که ی پیرمردی میره پیش امام باقر(ع )بعد آخر مجلس وقتی طرف داره میره بیرون امام میگه اگر میخواید یکی از بهشتیان رو نگاه کنید اینو ببینید وطرفم کلی گریه و ... تو اون لحظه طرف چه حسی داشته اونو میگن تجربه در اوج
    پس باید در هدف گذاری هامون تجربه دراوج رو مد نظر قرار بدیم خودم فکر کنم تجربه در اوج زمانی اتفاق میفته که طرف به اون چیزی که واقعا میخواد برسه
    درمورد ویژگی های اهداف در پست های بعد بیشتر صحبت میکنم...

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۰

  17. صلوات ها 6


  18. #9

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۴
    علاقه
    علاقمند به کتاب روانشناسی و تاریخی
    نوشته
    1,310
    حضور
    40 روز 12 ساعت 2 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    10
    صلوات
    3701



    با سلام

    اهمیت و ضرورت هدف گذاری

    مهمترین عامل ، در کسب هر موفقیتی ، تدوین و مشخص کردن دقیق اهداف می باشد. هدفگذاری مهمترین عامل حرکت و خلق آینده است ، هدفها هستند که مقصد و مسیر زندگی فردی و سازمانی را روشن می کنند.هدف گذاری به مثابه ترسیم جاده ای برای آینده است . تلاشی ارزشمند است که معطوف به هدف باشد، تلاش بی هدف پرتاب تیر در تاریکی است یکی از موانع بسیار مهم موفقیت و کامیابی ، ناتوانی افراد و سازمانها در تدوین اهداف می باشد . آنهایی که رویایی در ذهن و هدفی بر روی کاغذ نداشته باشند مقصدشان ناکجا آباد خواهد بود .

    یکی از مهارتهایی که مدیران و کارکنان باید در خود تقویت نمایند ، مهارت هدف گذاری است.اهداف کلی ، کیفی و مبهم قابلیت اندازه گیری و اثر بخشی نخواهد داشت .

    فرایند هدف گذاری :

    اهداف از ماموریتها و چشم اندازها نشئت می گیرند و بستگی به جواب سه سئوال ذیل دارد :

    در حال حاضر ،کجا هستیم ؟

    به کجا می خواهیم برویم ؟

    برای رسیدن به هدف چه باید بکنیم؟

    برای هدفگذاری اطلاع ازماموریت ها چشم انداز و وظایف سازمانها لازم و ضروری است . اهداف باید در تحقق ماموریت و وظایف سازمانی باشد .

    وقتی که اهداف مشخص شدند برای چگونگی رسیدن به اهداف باید طرح ها و برنامه هایی تدوین گرديده ولیست کلیه فعالیتهایی که منجر به تحقق اهداف می شوند را مشخص نمود و پس از اجرای برنامه ها و فعالیتها باید نتایج و دستاوردها با اهداف مقایسه شوند تا اصلاحات لازم در اهداف ، برنامه ها و فعالیت ها به عمل آید .

    ويژگي هاي هدف گذاري خوب :

    هدف بايد روشن، واضح و مشخص باشد.

    هدف بايد واقع بينانه باشد.

    هدف بايد مكتوب، مدون و روي كاغذآورده شود.

    هدف بايد در قالب يك جمله مثبت بيان شود.

    هدف بايد تهييج كننده باشد.

    هدف بايد كمي و قابل اندازه گيري باشد.

    هدف بايد مقيد به زمان باشد.

    هدف بايد قابليت اجرا و دست يافتني باشد.

    هدف بايد در راستاي ماموريت ها و ارزشها تدوين شوند.

    هدف بايد براي تمام اعضاء قابل فهم و قابل قبول باشد.

    هدف بايد براي همه ذينفعان سودمند باشند.

    هدف بايدمورد تائيد باشد.

    هدف بايد انعطاف پذير باشند.

    هدف بايد متناسب با منابع و امكانات تدوين گردد .

    محاسن و مزاياي هدف گذاري :

    هدف گذاري؛امكان اندازه گيري پيشرفت و بهبود را فراهم مي نمايد.

    هدف گذاري؛انگيزه و روحيه تلاش را بهبود مي بخشد.

    هدف گذاري؛ باعث ايجاد هماهنگي و وحدت مي گردد.

    هدف گذاري؛ شرط لازم برنامه ريزي است ، برنامه بدون هدف بي معني است .

    هدف گذاري ؛باعث تمركز بر فعاليت ها مي شود.

    هدف گذاري؛ امكان تدوين شاخصها و معيارها و ارزيابي عملكرد را فراهم مي نمايد .

    هدف گذاري؛ امكان مقايسه نتايج و پيامدها را فراهم مي كند.

    هدف گذاري؛ انحراف در عملكرد ها و برنامه ها را مشخص مي كند.

    هدف گذاري؛ ميزان كارايي و اثر بخشي سازمان را معين مي كند.

    هدف گذاري؛ فعاليتهاي زايد را شناسايي و مشخص مي كند.

    هدف گذاري ؛احتمال موفقيت را بيشتر مي كند.

    هدف گذاري؛ باعث افزايش اعتماد به نفس مي شود.

    هدف گذاري؛ باعث رشد و تعالي مي گردد.

    رابطه بين هدف و انگيزه :


    رفتار آدمي تحت تاثير اهداف و انگيزه ها هستند . اهداف و انگيزه به عنوان نيازهاي بيروني و دروني به همديگر اثر متقابل داشته و رفتار آدمي را مشخص ميكند . اهداف بلند ووالاانگيزة بيشتر و اهداف پايين تر و پست تر انگيزه كمتري را ايجاد مي نمايند.

    همچنين افراد با انگيزه ، اهداف بلندتر و والاتري را انتخاب نموده ولي افراد بي انگيزه اهداف پايين و پست تري را انتخاب مي نمايند.

    هدف گذاري والاتر به افراد با انگيزه نياز دارد به همين منظور توصيه مي شود در افزايش روحيه و انگيزه كاركنان تلاش بيشتري گردد.

    رابطه بين هدف و برنامه ريزي :

    بين هدف گذاري و برنامه ريزي ارتباط تنگاتنگي وجود دارد. برنامه بدون هدف اثر بخشي نداشته و هدف بدون برنامه ، خيال و رويايي بيش نيست . هدف گذاري جزء لاينفك برنامه ريزي است و برنامه ريزي فرايندي است كه چگونگي حركت از وضع موجود به وضع مطلوب ( هدف ) را مشخص مي نمايد. برنامه ريزي خود هدف نيست بلكه وسيله و ابزاري براي تحق اهداف است . براي موفقيت و بهبود فردي و سازماني ، هدف گذاري خوب شرط لازم و برنامه ريزي مناسب شرط كافي است .

    رابطه بين هدف و ارزيابي عملكرد :

    نظارت و ارزيابيهاي زيادي در سازمانها و واحدها انجام مي شود كه اگر معطوف به هدف نباشد اتلاف منابع خواهد بود . هدفها هستند كه به ارزيابي معني و جهت مي بخشند . بدون هدف گذاري ارزيابي مقدور نيست ، زيرا هدف ارزيابي ميزان تحقق اهداف است اگر اهداف معين و مشخص نباشند ارزيابي امكان پذير نخواهد بود. ارزيابي عملكرد فرايندي است كه نتايج را با اهداف مورد مقايسه قرار داده و فاصله را معين مي كند. شاخص ها و معيارهاي ارزيابي عملكرد بايد براساس اهداف پيش بيني شده تدوين گردند.

    توصيه هاي لازم براي هدف گذاري مناسب :

    با توجه به مطالب مطرح شده با ضرورت ، محاسن، ويژگيها و فرآيند هدف گذاري آشنا شديد براي افزايش مهارت هدف گذاري به نكات ذيل توجه نمائيد.

    مهارت لازم براي هدفگذاري را در خود تقويت نمائيد.
    ليست كليه هدفهايي كه بايد به آنها برسيد را تهيه نمائيد.

    با توجه به اينكه تحقق اهداف به صورت همزمان ميسر نيست اهداف ليست شده را براساس اهميت و ضرورت اولويت بندي نماييد.

    اولويت هاي مشخص شده را رعايت نمائيد يعني ابتدا ازهدفي شروع كنيد كه اولويتش از همه بيشتر است .

    اهداف را حتما بر روي كاغذ مكتوب نمائيد .

    انگيزه هاي لازم براي تحقق اهداف را فراهم كنيد.

    در صورت بزرگ بودن اهداف آنهارا به اهداف كوچكتر تقسيم كنيد.

    ليستي از اقدامات قابل انجام براي تحقق هر يك از اهدافتان را تهيه و تنظيم نمائيد.

    هفته خود را با ليست كردن كارها و امور اساسي آغاز كنيد. ( استفاده از فرم تعيين اهداف هفتگي )
    هر روز صبح شش مورد از مهمترين كارهايي كه بايد در طول روز به انجام برسانيد را براساس اولويت مشخص كنيد. ( استفاده از فرم تعيين اهداف روزانه )
    به خاطرداشته باشيد كه هدف گذاري بسيار مهم است ، زندگي كنوني شما مرهون هدفهايي است كه قبلا بصورت آگاهانه يا ناآگاهانه انتخاب كرده ايد و آينده شما بستگي به هدفهايي دارد كه هم اكنون انتخاب مي كنيد.

    فعاليت داشتن در فضاي مجازي و پاک ماندن در آن ' تقواي دو چندان ميخواهد. يادمان نرود گاهي با گناه به اندازه ي يک لايک فاصله داريم... يادمان نرود فضاي مجازي هم "محضر خداست " نکند که شرمنده باشيم، امان از لحظه ي غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...! گاهي روي مانيتور بچسبانيم "ورود شيطان ممنوع " مراقب دستي که کليک ميکند، چشمي که ميبيند و گوشي که ميشنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا هم هميشه آنلاين "است. .وما فقط در مشگلات آنلاین میشیم

  19. صلوات ها 2


  20. #10

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    علاقه
    فلسفه و دانستن هر چه بیشتر
    نوشته
    795
    حضور
    20 روز 5 ساعت 3 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    79
    صلوات
    2464



    ویژگی های اهداف اصلی
    1- باید اون اهداف رو با جون و دل بخواهید باید طوری هدفتون رو بخواهید که فکر کردن بهش هیجان زدتون کنه
    2- اهدافتون معلوم و واضح باشه یعنی مثلا میخوام انسان خوبی بشم هدف نیست بیشتر شبیه آرزو هست(در پست های قبلی تفاوت این دوتا رو گفتم)
    3- اهدافتون باید قابل اندازه گیری باشه یعنی مثلا به جایی که بگید میخوام پول دار شم بگید تا تاریخ فلان میخوام در آمد ماهیانم اینقدر باشه
    4- اهدافتون رو مطابق واقعیت بنویسید یعنی مثلا ننویسید میخوام مثل مسی بهترین فوتبالیست دنیا بشم خوب این هدف غیر قابل دسترسی هستش و رویاییه شما باید محدودیت های خودتون و استعداد هاتون رو بشناسید
    5- از اهداف قابل دسترسی شروع کنید تا روحیه بگیرید یعنی مثلا اگر فکر میکنید هدف الف رو احتمال 90 درصد میتونید انجام بدید از اون شروع کنید تا زود تر اولین موفقیت خودتون رو بهش برسید
    6- هدف ها باید با هم تطابق داشته باشن یعنی نمیشه بگی من میخوام ی ریاضی دان برجسته بشم همین طور میخوام قهرمان کاراته جهان بشم!!! خوب واضحه که هر دوی این ها وقت گیرن و کلی کار میبرن و شما نمیتونید به هر دوشون برسید
    7- اهداف با زمان تغییر می کنند ی مثال ساده میزنم بعد رد میشم این قضیه مهم هست ی پست اختصاصی راجع بهش صحبت میکنم فرض کنید شما مسیحی هستید و ی اهدافی رو دنبال میکنید بعد مدتی مسلمون میشید خوب حالا نظام ارزش گذاریتون عوض شده اهدافتون هم تغییر می کنه به تناسبش...

    ویرایش توسط جوجه اردک زشت : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹ در ساعت ۰۰:۲۲

  21. صلوات ها 5


صفحه 1 از 3 123 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع رو مطالعه کرده اند از ۱۳۹۴/۱۱/۱۵, ۱۵:۵۳ : 3

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود