گیاهی جهت مقابله با استرس

گیاهی جهت مقابله با استرس اگر دچار استرس و تشویش هستید توصیه می کنیم از دم کرده ی این گیاه استفاده کنید.

تاثیر بابونه بعنوان یك ابزار مقابله با استرس و كاهش دهنده تنشها از سالها پیش شناخته شده است، اما این بار محققان تلاش كردهاند كه حقیقت پشت این تاثیر شگفتانگیز و توصیه مادر بزرگهایمان را كشف كنند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در یك ارزیابی علمی با حضور هزار عضو هیات علمی، محققان اولین آزمایش كنترل شده را روی تاثیر بابونه برای درمان اختلال اضطراب عمومی یا gad انجام دادند.

این مطالعه در مجله «سایكوفارماكولوژی بالینی» منتشر شده است و نشان میدهد كه درمان با عصاره بابونه برای كاهش این نوع اضطراب در سطح متوسط تا خفیف موثر و مفید است.

در این تحقیق، بیماران مبتلا به نوع متوسط تا خفیف اضطراب عمومی تحت آزمایش قرار گرفتند. به این افراد در دو گروه مختلف بابونه و شبه دارو دادند.

بررسیها نشان داد: گروهی كه بابونه مصرف كرده بودند، شاهد تغییر قابل توجهی در شدت این نوع اضطراب بودند. این محققان نتیجهگیری كردند كه بابونه خاصیت ضد اضطرابی در این بیماران دارد و برای افرادی كه طب سنتی را ترجیح میدهند، گزینه مناسبی است.
__________________