صفحه 1 از 2 12 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: وقت آزاد زياد دارم ولي ميگم بزار شب امتحان{مشاوره تحصیلی}

  1. #1

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۲
    نوشته
    54
    حضور
    2 روز 11 ساعت 5 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    1
    صلوات
    250

    وقت آزاد زياد دارم ولي ميگم بزار شب امتحان{مشاوره تحصیلی}




    سوال: سلام من دانشجو ترم نرم افزار3هستم دانشگاه آزاد وخانواده خيلي پول داري نيستم
    من با يه ترم مشروطت و معدل تا ترم 2 با ترم تابستان شده 11.88من اين ترم كهمشروط بودم اومدم 14واحد 1واحد هم وصاياي اختياري بود و از اون 15 واحد 7واحدش تخصيصي هست من گفتم بايد اين ترم بايد معدل بياد بالا حداقل معدل ككل بيشي 13 ولي تا اينجا ترم يعني وسطهاي ترم نه درس خوندم يعني خيلي كم خوندم وديگه اومدي ندارم تو رو خدا كمكم كنيد بتونم من اين ترم از بدبختيم مسوليت بسيج رو هم برداشتم ولي با اون حال وقت آزاد زياد دارم ولي ميگم بزار شب امتحان الا
    من چيكار كنم تو رو خدا كمكم كنيد خسته شدم از خودم واقعا با يه بدبختي بابام پول در مياره تو رو خدا كمكم كنيد

    ویرایش توسط معین : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴ در ساعت ۰۹:۱۶ دلیل: خوانا

  2. صلوات ها 16


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۳
    نوشته
    684
    حضور
    48 روز 10 ساعت 42 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    1
    گالری
    18
    صلوات
    1995



    با نام و یاد دوست





    وقت آزاد زياد دارم ولي ميگم بزار شب امتحان{مشاوره تحصیلی}








    کارشناس بحث: استاد راهنما


  5. صلوات ها 7


  6. #3

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    764
    حضور
    25 روز 7 ساعت 42 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    با عرض سلام و ادب خدمت شما پرسشگر گرامی
    امیدوارم نکاتی را که خدمتتون عرض می کنم راهگشا باشد
    زندگى و سرمايه عمر براى انسان نعمتى بى بديل و فرصتى بى نظير است كه اگر از دست برود هرگز قابل بازگشت نيست. ما بايد براى ثانيه هاى عمرمان حساس باشيم و آن را مفت و رايگان از دست ندهيم. بخش هايى از اين سرمايه ارزشمند و خدادادى، مثل جوانى و دوران تحصيل، اهميت بيشترى دارد. زيرا آمادگى و فراغت انسان براى بهره بردارى مناسب و سودمند بيش از مواقع ديگر است. به همين جهت ما به سؤال شما كه حاكى از حساسيتتان به اين موضوع است ارج مى نهيم و نشانه هوشيارى و توجه شما مى دانيم گرچه بسيارى از افراد از اين موضوع غافلند و دنبال اين هستند كه هر طور شده وقت خود را بگذرانند و روزشان را شب كنند.
    . برنامه ‏ريزى مناسب مشروط به تحقق موارد زير است:
    1 هدف‏هاى ما مشخص شود و اين كه هدف اصلى ما چيست؟
    2 نيازهاى ما كدامند؟ به عنوان مثال: در يك مقطع مشخصى، علاوه بر متن درسى، چه كتاب‏هايى را بخوانيم تا تسلّط بر آنها پيدا كنيم.
    3 فرصت‏ها و اوقاتى كه بايد صرف تحقق اهداف برنامه شود، چه ميزانى است؟
    4 چه روشى، مطلوبترين شيوه براى دست‏يابى به اهداف مورد نظر مى‏باشد؟
    5 در مرحله اجرا نيازمند به چه ابزار و كاربرد چه وسايلى هستيم.
    6 پس از اجرا به ارزيابى فعاليت‏هاى انجام شده بپردازيم تا ميزان دسترسى به اهداف مشخص شود و ميزان عدم موفقيت در رسيدن به برنامه را نيز معلوم نماييم. اين مرحله كه تحت عنوان باز خورد (فيدبك) ناميده مى‏شود، فرصتى به ما مى‏بخشد تا بتوانيم عوامل ناكامى احتمالى را نيز بشناسيم و از بروز مجدد آن در برنامه مورد نظر پيشگيرى نماييم.
    البته، برنامه‏ريزى آفاتى هم دارد كه از جمله آن، فقدان تلاش و پشتكار در دستيابى به هدف برنامه است. و يا آنكه در ابتداى فعاليت منطبق با برنامه، چنانچه به همه موارد مورد نظر دست نيافتيم، ممكن است دچار دلسردى شويم و از ادامه‏ى راه باز بمانيم. و يا اينكه عمل به برنامه‏ريزى جدّى، مستلزم چشم‏پوشى از برخى فرصت‏هاى فراغت، سرگرميها و تفريحات مى‏باشد، در اين صورت خود را سازگار با برنامه مى‏نماييم تا بتوانيم به نتيجه‏ى مطلوبى دست يابيم.
    از مزاياى برنامه‏ريزى اين است كه بر حس اعتماد به نفس مى‏افزايد و هسته مركزى اطمينان به شخصيت را رشد مى‏دهد و موجب مى‏شود با نگاهى اميدوارتر به جهان بنگريم. از نگاه ديگر، برنامه‏ريزى در ابتدا با كندى ممكن است مواجه شود ولى در جريان عمل به برنامه به آن عادت مى‏كنيم و به مرور زمان ملكه شخصيت ما مى‏شود. برنامه‏ريزى علاوه بر صرفه‏جويى در وقت و فرصت‏هاى زندگى، موجب مى‏شود تا خود را و نيازهايمان را بهتر و بيشتر بشناسيم. همچنين برنامه‏ريزى، تفكر ما را نسبت به زندگى شكل مى‏دهد و تفكّر منسجم منجر به عمل موفق در زندگى فردى و اجتماعى مى‏شود.
    ادامه دارد...



  7. صلوات ها 6


  8. #4

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    764
    حضور
    25 روز 7 ساعت 42 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    اصولى است كه لازم است در برنامه ريزى رعايت شود. اين اصول به قرار زير است:
    1 برنامه بايد در حد توان باشد نه خارج از توان، همانطور كه گفته اند سنگ بزرگ علامت نزدن است. پس بايد مطابق طاقت و توان جسمى و روحى تان برنامه را طرح ريزى و اجرا كنيد و از حد تعادل خارج نشويد.
    2 هر روز فعاليت هاى روزانه خود را ارزيابى كنيد و پايان روز و قبل از آن كه به بستر برويد بررسى كنيد كه كدام يك از كارها و وظيفه هاى مقرر شده را انجام دادهايد و كدام يك را نيمه كاره رها كرده و انجام نداده ايد، نسبت به فعاليت هاى انجام شده خود را تشويق كرده و به خود آفرين بگوييد و پاداشى را در نظر بگيريد و نسبت به انجام نداده ها خود را تنبيه كرده مثلا خود را جريمه مالى كنيد و صدقه اى را به مستمندان بدهيد و يا....
    3 ايده آل نگر و مطلق گرا نباشيد، يعنى نخواسته باشيد تمام خواسته ها و آرزوهايتان فورى و به شكل كامل و تمام برآورده شود هر چند در راه به دست آوردن آن تلاش مى كنيد ولى اگر از دسترسى به برخى از آنها ناتوان بوديد و شرايط فراهم نبود، نگوييد به طور كلى بايد آن را رها كرد بلكه در تلاش هاى بعدى در پى نيل به آن باشيد و خسته نشويد.
    4 اراده خودتان را تقويت كنيد اين امر هم نيازمند رعايت برخى نكات است که آنها را باید بخوانيد و به راهكارهاى آن عمل كنيد. اميد است به شما كمك كند.
    موفقيت در تحصيل بر آينده عوامل چندى به شرح زير است:
    1 ميزان تلاش و كوشش، به گونه‏اى كه بر اساس برنامه‏اى منظم صورت گيرد و نتيجه چنين تلاشى، متناسب، با ميزان صرف وقت باشد. به طور مسلم كوشش‏هاى منظم و پيگير در تسلط به موضوع درس، نقش مؤثرى ايفا مى‏نمايد.
    2 انگيزه و علاقه، كه عاملى درونى است و با روشن شدن هدف درس، بستگى و ارتباط مستقيم دارد.
    3 تجربيات قبلى، كه مفهوم دقيق آن، برخوردارى از پيش مطالعه فردى در زمينه درس جديد مى‏باشد.
    4 تمركز و دقت به گونه‏اى كه ذهن با تمام توانايى و قدرت جذب اطلاعات علمى در حوزه درس مورد نظر فعال باشد.
    5 برقرارى ارتباط منطقى و معنادار بين بخش‏هاى مختلف درس مورد نظر به گونه‏اى كه «اصل پيوستگى» به عنوان يكى از اصول مهم يادگيرى حفظ شود .
    6 بهره‏گيرى از تلقين مثبت
    7 توكل به خداى متعال را در هيچ لحظه‏اى از زندگيتان از دست ندهيد.


  9. صلوات ها 5


  10. #5

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۲
    نوشته
    764
    حضور
    25 روز 7 ساعت 42 دقیقه
    دریافت
    37
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    3689



    راهکارهای تقویت اراده :
    دوست عزيز به نظر مى رسد مشكل شما در ضعف اراده باشد تجربه نشان داده است، براى حل اين مشكل نمى‏توان تنها به رهنمودهاى كتبى و غيابى بسنده كرد و اين مسأله، مانند بسيارى از مشكلات روانى ديگر، به ارتباط مستمر با مشاور نيازمند است ولى اجراى توصيه‏هاى زير در نابود سازى اين پديده سودمند مى‏نمايد.
    1 بايد علل و عوامل ضعف اراده خويش را بشناسيد. توجه كنيد ضعف اراده غالبا در عدم اعتماد به بينش و تفكر، عدم شناخت‏خويش، با ارزش تلقى نكردن خود، عدم امنيت روانى، عدم تدبير عقلانى در تشخيص امور و تميز اهم و مهم، شكست‏هاى گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محروميت، سرزنش و رنج‏هاى مستمر ريشه دارد. زدودن هر يك از اين عوامل در پرتو سرمايه گزارى و برنامه ريزى ممكن است.
    2 بايد باور كنيد چون ديگر انسان‏ها از توانمندى‏هاى بسيار برخورداريد و از ديگران كم‏تر نيستيد.
    3 پس از مشورت با افراد ذى صلاح، با توجه به امكانات و توانمندى‏هاى واقعى خود، براى زندگى تان برنامه ريزى كنيد و بكوشيد هرگز بى جهت از آن برنامه و نظم سر نپيچيد.
    4 بكوشيد براى هر رفتارى انگيزه‏اى قوى داشته باشيد و به ويژه از آثار مثبت تصميم‏گيرى‏ها و رفتارهاى خاص خويش به طور كامل آگاه شويد.
    5 محيط زندگى و موقعيت كارى خود را تغيير دهيد و موانع بروز اراده و فعاليت را نابود سازيد
    6 هر كارى را آسان تلقى كنيد زيرا در برابر اراده پولادين انسان همه سختى‏ها آسان مى‏گردد. به استقبال كارهاى به ظاهر دشوار برويد و به خود تلقين كنيد مى‏توانيد در اين امور درست تصميم بگيريد و افتخار موفقيت در انجام آن‏ها را به دست آوريد.
    7 رضايت‏خداوند را ملاك هر رفتار و گفتار قرار دهيد و از تسليم شدن در برابر تمايلات پوچ و هواهاى نفسانى بپرهيزيد.
    8. مدتى برنامه ريزى و تصميمات خود را با فردى ذى صلاح در ميان بگذاريد و از وى بخواهيد مراقب باشد تا در شما دو دلى پيش نيايد و اجراى تصميمات خويش را به تاخير نيندازيد.
    9 از خواب زياد، پرخورى و ديگر اسباب تنبلى و سستى اراده بپرهيزيد و نگذاريد ديگران به جاى شما تصميم بگيرند.
    10 با كسانى كه روحيه و اراده قوى دارند، دوست‏شويد تا اراده شما نيز قوى گردد.
    11 بكوشيد تصميم‏هاتان را با فردى با تجربه در ميان نهيد تا از قوت و درستى شان اطمينان يابيد. پس از مشورت با اين فرد، بر اساس تدبر و انديشه خود تصميم بگيريد و بدون از دست دادن فرصت اقدام كنيد.
    12. تصميمات به جا و پر ارزش گذشته‏خود را به ياد آوريد و توجه كنيد كه چون گذشته براى انجام دادن كارهاى مهم آمادگى داريد.
    13 در تصميم‏ها و فعاليت‏هاى اسوه‏ها دقت كنيد، در همسان سازى و الگوپذيرى جدى باشيد تا جرات انجام كار يابيد و توان تصميم‏گيرى و اجرا در شما تقويت‏شود.
    14 ورزش مستمر و منظم را كه در تقويت اراده بسيار مؤثر است، فراموش نكنيد.
    15 با تصميم‏هاى آسان در كارهاى ساده، به تدريج‏خود باورى و توانمندى را در خويش پديد آوريد و راه را براى تصميم‏گيرى در امور مشكل و پيچيده هموار سازيد.
    16 در موضوع مورد نظر تمركز پيدا كنيدو از اشتغالات ذهنى متعدد بپرهيزيد تا تصميم‏گيرى آسان‏تر صورت پذيرد.
    17 پس از تدبير و مشورت از عواقب تصميم‏هاى خود هراسناك نباشيد و به خدا توكل كنيد. پيامدهاى تصميم‏هاتان را كه از قلمرو انديشه‏تان بيرون است.
    حهت مطالعه بیشتر به تاپیک
    چـطـور مـطـالـب رو زودتـر حـفـظ کـنـیـم؟!!


    مراجعه نمایید

    در پناه قرآن عترت موفق باشید
    یا علی


  11. صلوات ها 6


  12. #6

    عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۱
    نوشته
    103
    حضور
    5 روز 9 ساعت 57 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    2
    صلوات
    623



    سلام . این مشکل ، تقریبا برای اکثر دانشجویان هستش!
    ولی اگه برنامه ریزی نداشته باشید هیچ کاری نمی تونید از پیش ببرید! پس بایه برنامه ریزی خوب شروع کنید .
    برید کتابخونه . اونجا جوش طوریه که مجبور میشید که درس بخونید!
    البته دانشگاه ازاد رو نمیدونم سیستمش اموزشیش چطوره، ولی دانشگاه ما ( دولتیه) تقریبا هیچ استادی نمیذاره کارمون
    به شب امتحان برسه! از بس که مثل دبیرستان از همه هر روز درس میپرسن و کوئیز میگیرن!
    با این کارشون پیوسته حال همه رو میگیرن!



    ویرایش توسط DARYA69 : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵ در ساعت ۱۲:۳۹

  13. صلوات ها 6


  14. #7

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۱
    علاقه
    .
    نوشته
    312
    حضور
    30 روز 7 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    20
    آپلود
    4
    گالری
    2
    صلوات
    2316

    راهنما بزرگترین تفریح: کار است




    نقل قول نوشته اصلی توسط "آقا پس کجایی" نمایش پست ها
    سوال: سلام من دانشجو ترم نرم افزار3هستم دانشگاه آزاد وخانواده خيلي پول داري نيستم
    من با يه ترم مشروطت و معدل تا ترم 2 با ترم تابستان شده 11.88من اين ترم كهمشروط بودم اومدم 14واحد 1واحد هم وصاياي اختياري بود و از اون 15 واحد 7واحدش تخصيصي هست من گفتم بايد اين ترم بايد معدل بياد بالا حداقل معدل ككل بيشي 13 ولي تا اينجا ترم يعني وسطهاي ترم نه درس خوندم يعني خيلي كم خوندم وديگه اومدي ندارم تو رو خدا كمكم كنيد بتونم من اين ترم از بدبختيم مسوليت بسيج رو هم برداشتم ولي با اون حال وقت آزاد زياد دارم ولي ميگم بزار شب امتحان الا
    من چيكار كنم تو رو خدا كمكم كنيد خسته شدم از خودم واقعا با يه بدبختي بابام پول در مياره تو رو خدا كمكم كنيد

    سلام دوست عزیز

    درکنار صحبت های مفید استاد رهنما،

    برنامه ریزی، مهم ترین کاریه که باید انجام بدید

    برنامه بریزید که برای مثال: امروز باید 3ساعت برای فلان درس وقت بذارم و اگر تا پایان روز تمومش نکنم خودم خودمو جریمه میکنم!

    تلنبار شدن ِ درس خیلی حس بدیه... شب امتحان خوندن بد نیست اما باید پیش زمینه ای داشته باشه مغز، که شب امتحان اون هارو یادآوری کنه یا نه؟!

    مرحله اول: خوب گوش کردن سر کلاس،

    مرحله دوم: 1مرور وقت بازگشت به خانه،

    مرحله سوم: زمان امتحان: اگر مثلا 3روز برای امتحان فرصت دارید سعی کنید توی 2روز ِ اول تمومش کنید که روز آخر نگران ِ تند تند تموم کردنش نباشید


    >> نوشتن خلاصه نویسی یا ضبط کردن ِ صدای خودتون موقع درس خوندن ، میتونه بهتون انگیزه و نشاط بده برای وقت گذاشتن ِ بیشتر

    موقع درس خوندن هم به هیچ چیز فکر نکنید جز تموم کردن ِ اون مقداری که توی برنامه ریزی نوشتید،

    هر 1ساعت و نیم حدود 15 دقیقه استراحت کنید ( آب هم بنوشید)


    + کم کم بدن و ذهن خودتون رو عادت بدید به طبق ِ برنامه رفتار کردن،

    مسلماً روزهای اول سخته اما بعد عادت میشه...


    + اینکه ترم پیش معدل چطور بوده رو رها کنید، فقط یادتون نره که گذشته چراغ ِ راه آینده هست؛ حال رو دریابید


    http://s5.picofile.com/file/81512909...50d8dd89_l.jpg


    متحول شدن زندگی شما فقط در گرو یک نفر است :

    خــودتان !



  15. صلوات ها 7


  16. #8

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۸۸
    علاقه
    خدا هنر فلسفه دین مادر...
    نوشته
    534
    حضور
    31 روز 17 ساعت 6 دقیقه
    دریافت
    21
    آپلود
    0
    گالری
    23
    صلوات
    3743



    نقل قول نوشته اصلی توسط "آقا پس کجایی" نمایش پست ها
    مسوليت بسيج رو هم برداشتم
    سلام
    اصلا به همین یک دلیل هم که شده باید درس بخونید.
    چه معنی داره مسئول بسیج انقدر معدلش پایین باشه!




  17. صلوات ها 6


  18. #9

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۳
    علاقه
    دوی 100 متر _ تجارت _زبان انگلیسی
    نوشته
    149
    حضور
    12 روز 5 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    662



    سلام
    نظر شخصی من اینه که حداقل برای این ترم ، انجام ایم کارها برای ایشون نتیجه نمیده. چون هم ناامیده و هم اینکه برنامه ریزی تحصیلی تو این مدت کم کار رو براشون سخت تر میکنه. از ترمهای بعد برنامه ریزی کنه بهتره.

    این ترم رو سعی کن هر جور شده جمع و جورش کنی ، اصلا هم الان به نتیجه امتحانا فکر نکن، ته تهش دوباره مشروط میشی، آسمون که به زمین نمیاد. شما تلاش خودتو بکن ،بقیشو بسپار به خدا .میدونم از آدمهای هستی که اگه درسی رو پاس نکنی شرمنده خانواده میشی و حالت گرفته میشه. پس بی حالی و ناامیدی رو بذار کنار و از فردا مثل یه مرد بشین هر جور که دوست داری درسات رو بخون(( این ترم رو فقط بخاطر بابات بخون))

    هر جور که میتونی تا امتحانا خودتو شاد نگه دار و از نظر روانی خودتو برای امتحان آماده کن. در ضمن اصلا به امدادهای غیبی دل نبندی که مانع درس خوندنت میشه.

    بهترین زمانه که اراده ی خودت رو بسنجی،
    نترس تنها نیستی ،خیلی از دانشجوها شرایط شما رو دارن، حتی خود من 20 روز دیگه امتحانام شروع میشه، الان 2 3 روزه شروع کردم به خوندن.


    انشا الله تو تمام مراحل زندگیت موفق باشی

  19. صلوات ها 2


  20. #10

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۳
    نوشته
    198
    حضور
    5 روز 13 ساعت 10 دقیقه
    دریافت
    2
    آپلود
    0
    گالری
    13
    صلوات
    722



    عمل ::: (رابطه مستقیم) ::: اراده




  21. صلوات ها 5


صفحه 1 از 2 12 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 3

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود