ترس از آينده و تنهايی

تب‌های اولیه

7 پستها / 0 جدید
آخرین ارسال
ترس از آينده و تنهايی

تو زندگي شخصيم يه مسايلي پيش اومده كه اضطرابم خيلي زياد شده ، از صبح تا شب بارها دچار تپش قلب شديد ميشم مدام با خوندن دعا و صوت قران خودم رو اروم ميكنم به خاطر مسايل عقيدتيم خانواده ام تركم كردن تا چند ماه ديگه شايد براي هيچ وقت نبينم شون از طرفي ترس بسيار شديد دارم كه بدون اونها چيكار كنم نسبت به اينده ام كاملا نا اميدم نميدونم قراره چي به سرم مياد درسته به خاطر خدا پا تو اين راه گذاشتم ولي الان بسيار سردرگمم حتي مادر كه مظهر دل سوزي و محبته من رو فراموش كرده حتي به قرص هاي ضد اضطراب پناه اوردم ولي نميخوام به دارو اعتياد پيدا كنم همش منتظرم يه خبر بد بشنوم مدام بغضم ميتركه و گريه ميكنم زود رنج شدم چيكار كنم اروم بشم من سني ندارم كه تحمل اين همه فشار رو داشته باشم
خواهشا جواب بدين
كارشناس محترم هم حتما كمكم كنن

با نام و یاد دوست


کارشناس بحث: استاد امیدوار

نهال;555766 نوشت:

تو زندگي شخصيم يه مسايلي پيش اومده كه اضطرابم خيلي زياد شده ، از صبح تا شب بارها دچار تپش قلب شديد ميشم مدام با خوندن دعا و صوت قران خودم رو اروم ميكنم به خاطر مسايل عقيدتيم خانواده ام تركم كردن تا چند ماه ديگه شايد براي هيچ وقت نبينم شون از طرفي ترس بسيار شديد دارم كه بدون اونها چيكار كنم نسبت به اينده ام كاملا نا اميدم نميدونم قراره چي به سرم مياد درسته به خاطر خدا پا تو اين راه گذاشتم ولي الان بسيار سردرگمم حتي مادر كه مظهر دل سوزي و محبته من رو فراموش كرده حتي به قرص هاي ضد اضطراب پناه اوردم ولي نميخوام به دارو اعتياد پيدا كنم همش منتظرم يه خبر بد بشنوم مدام بغضم ميتركه و گريه ميكنم زود رنج شدم چيكار كنم اروم بشم من سني ندارم كه تحمل اين همه فشار رو داشته باشم
خواهشا جواب بدين
كارشناس محترم هم حتما كمكم كنن


بسمه تعالی
با تقدیم سلام و عرض تحیت خدمت شما خواهر گرامی

برای پاسخ دقیق تر به مساله نیاز به اطلاعات بسیار بیشتر و جامع تری است، ضمن اینکه اصل مساله نیز از ابهام برخودار است و دقیقا مشخص نیست که سرآغاز و کم و کیف این اختلاف چگونه است، لذا پیشنهاد می شود یا توضیحات تکمیلی خودتون رو در پستهای بعدی و یا به صورت پیام خصوصی ارسال بفرمایید. هر چند که شایسته تر این است که با تماس تلفنی با مرکز (09640) موضوع را پیگیری بفرمایید.
اما به صورت کلی و در مجموع لازم است؛
_ به درمان دارویی خود ادامه دهید و به بهانه ترس از اعتیاد این داروها را قطع نکنید، در عین حال لازم است با برنامه ریزی از اوقات خالی خود کم کنید و فعالیتهای مفرح از قبیل ورزش، تفریح، ارتباط با دوستان صمیمی و...را ترک نکنید.
_ از زندگی در اینده اجتناب کنید و به خدای بزرگی که با وی معامله کرده اید توکل کنید و به نصرتش یقین داشته باشید
_ در صورت امکان از افرادی که می توانند به عنوان واسطه نقش ایفا کنند، کمک بگیرید تا شما را در کاهش اختلافات خانوادگی یاری دهد.

برای شما سلامتی و آرامش را از درگاه خدای متعال مسئلت دارم

من تو تاپيك حجابم مشكل رو گفتم كامل ممنون از كمك تون

نهال;555766 نوشت:

تو زندگي شخصيم يه مسايلي پيش اومده كه اضطرابم خيلي زياد شده ، از صبح تا شب بارها دچار تپش قلب شديد ميشم مدام با خوندن دعا و صوت قران خودم رو اروم ميكنم به خاطر مسايل عقيدتيم خانواده ام تركم كردن تا چند ماه ديگه شايد براي هيچ وقت نبينم شون از طرفي ترس بسيار شديد دارم كه بدون اونها چيكار كنم نسبت به اينده ام كاملا نا اميدم نميدونم قراره چي به سرم مياد درسته به خاطر خدا پا تو اين راه گذاشتم ولي الان بسيار سردرگمم حتي مادر كه مظهر دل سوزي و محبته من رو فراموش كرده حتي به قرص هاي ضد اضطراب پناه اوردم ولي نميخوام به دارو اعتياد پيدا كنم همش منتظرم يه خبر بد بشنوم مدام بغضم ميتركه و گريه ميكنم زود رنج شدم چيكار كنم اروم بشم من سني ندارم كه تحمل اين همه فشار رو داشته باشم
خواهشا جواب بدين
كارشناس محترم هم حتما كمكم كنن

سلام واقعا مادر سنگدلی داری مگه مذهبشون چی هستن که شما رو طرد کردن !

در ضمن قرص اعصاب بخور آروم میشی اینکه اعتیاد پیدا میکنی و اینا یه مشت گفته از روی نداستنه

من از یه سال پیش مصرف کردم درمان هم شدم تا حدودی و اصلا هم اعتیاد نداره کم کم باید ترک کنم مشکل من هم استرس و وسواس فکری بود

استرسم خیلی بهتر شده ولی هنوز تا حدودی وسواس فکری دارم

[="#000080"][="#000080"][="#006400"]هوالعالم[/]

مسلما جنگهای ذهنی و اندوه زیاد روی جسم تاثیر منفی میذاره و به زبان ساده میشه گفت
که موجب تیره شدنه قلب میشه یا به عبارتی اختلالات عصبی مانع کارکرد صحیح عضوی مثل قلب بوده

زمان عصبانیت خوب میگن که خون خودتو کثیف نکن !

نظر پزشک مهمه . قرص و امثال این خودش میتونه یک دلیل بروز چنین مشکلاتی باشه
گاها از فشار خونه که میتونید با پرهیز از محرکهایی مثل نیکوتین و کافیین و ... با کمک دارو گیاهی و دمنوش ها اونرو متعادل کنید

چای زعفران و دم کرده ی گل گاوزبان به همراه نبات و اب میوه های متعادل کننده ی فشار خون به اندازه ی قرصهای شیمیای خطرناک نبوده و عوارض خطرناک ندارند .

هر چند پیشگیری بهتر از درمانه و بهتره که هر کاری رو از راهش و با در نظر گرفتن حق انجام بدیم
تا لااقل ناله و نفرین پشت سرمون نباشه ...

[/][/]

استعینوا بالصبر و الصلوه

موضوع قفل شده است