تقویت اراده

تب‌های اولیه

3 پستها / 0 جدید
آخرین ارسال
تقویت اراده

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

راهکار هایی برای تقویت ارده میخواستم
متاسفانه تا در شرایط اجباری قرار نگیریم کاری انجام نمیدم !
و در صورت انجام بدون برنامه ریزی انجامش میدم که کلی وقت از من ضایع میکنه
نمونه اش توی خوندن درس ،که تقریبا شب امتحانی شدم
توی برنامه ریزی مهارت دارم ولی وقت اجرا که میرسه هیچی به هیچی
هر بار هم که شروع به تغییر دادن خودم میکنم (در جهت مثبت)و شکست میخورم انگیزم برای شروع دوباره و تغییر دوباره کمتر کمتر میشه وارادم ضعیف تر!
از طرفی ام آدم به شدت آرمان گرایی ام که همین موضوعم کم بهم لطمه نزده

از کارشناس محترم تقاضا میکنم قرصی تجویز کنند که هر روز بیشتر از دیروز صاحب اراده ی قوی بشم:Nishkhand:

ممنون :Gol:


با نام و یاد دوست

سلام

پاسخ سوال فوق در تاپیک های زیر توسط کارشناس محترم ارائه شده است:


http://www.askdin.com/thread26379.html

http://www.askdin.com/thread12958.html

http://www.askdin.com/thread3822.html

http://www.askdin.com/thread6208.html

http://www.askdin.com/thread17213.html

http://www.askdin.com/thread4015.html


خواهشمندم تاپیک های فوق را به دقت مطالعه نمایید

اگر سوالی داشتید با پیام خصوصی اطلاع دهید.

در همین جا از کاربران محترم درخواست دارم قبل از ایجاد موضوع و طرح سوال ، حتما از گزینه جستجوی سایت استفاده کنند

تا اگر بحث مشابهی قبلا در سایت وجود داشت مطالعه کنند

و در صورتی که به پاسخ سوال خود نرسیدند نسبت به ایجاد موضوع جدید اقدام نمایند.

با تشکر

در پناه قرآن و عترت پیروز و موفق باشید

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام بر خواهر خوبم صبای عزیز

و تشکر از جناب طاهر بزرگوار

در کنار لینک های مفید ارائه شده توسط جناب طاهر ، بنده راهنمایی کوچکی خدمتتون عرض کنم.

مسلما تغییر عادت و رویه سخت هست و باز هم مسلما اگه بخواهید یکدفعه تغییر کنید و یا از وقتتان یکدفعه کمال استفاده رو ببرید به احتمال زیاد نمیتونید و همین منجر به دلزدگی شما

می شود .

لذا با اولویت بندی کارها از مدت زمان کم شروع کنید بطور مثال حتما سی دقیقه یا یک ساعت خواندن فلان کتاب ...و از یک دوست خوب یا اعضای خانواده بخواهید این یک ساعت را یادآوری

و ماز شما مطالبه کند.

تا کم کم عادت کنید از وقتتون استفاده کنید.

یکی دیگه از راه های تقویت اراده شیرین سازی مبحث درسی هست و یکی از راه های شیرین سازی تند خوانی هست که فرضا طی یک ساعت مقدار قابل توجهی برای خودتون درس خونده

باشید و برای تند خوانی ، فقط با چشمانتان و یا بسیار زیر بخوانید ،

وقتی مقدار زیادی از این طریق خواندید انگیزه تان برای دوباره خوانی هم بیشتر میشود.

منتها همانطور که عرض شد از مدت زمان کم شروع کنید

موفق و موید ان شاءالله:Gol:

موضوع قفل شده است