جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: راههایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت

  1. #1

    عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۰
    علاقه
    سکوت
    نوشته
    965
    حضور
    11 روز 7 ساعت 59 دقیقه
    دریافت
    142
    آپلود
    43
    گالری
    0
    صلوات
    3947

    راههایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت




    با سلام

    چه راه هایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت پیشنهاد می کنید ؟

  2.  

  3. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,515
    حضور
    174 روز 17 ساعت 2 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58294



    با نام و یاد دوست




    راههایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت








    کارشناس بحث: استاد امیدوار


  4. صلوات


  5. #3

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۸۸
    نوشته
    1,353
    حضور
    30 روز 9 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    16
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    12339



    نقل قول نوشته اصلی توسط victoryone نمایش پست ها
    با سلام

    چه راه هایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت پیشنهاد می کنید ؟
    بسمه تعالی
    با عرض سلام و تحیت محضر جنابعالی
    خجالت، ریشه در حرمت خود( عزت نفس) پایین فرد دارد. به عبارتی شخص ارزش و اعتباری را که لازم است برای خود قائل باشد، قائل نیست. نگاه سختگیرانه به خود دارد و توانائیها و موفقیتهای خود را نادیده می انگارد، اشتباهات را بزرگ جلوه می دهد و شجاعت لازم را برای ریسک کردن ندارد و...
    بنابراین به منظور غلبه بر خجالت لازم است فرد، سطح حرمت خود را افزایش دهد. به این منظور پیشنهاد می شود؛

    _ فاصله میان خود واقعی (آنچه که هستید) را با خود آرمانی (آنچه که دوست دارید باشید)، کاهش دهید. هر چقدر فاصله این دو خود با یکدیگر بیشتر باشد، قضاوت شما نسبت به خود منفی تر خواهد بود و بالعکس.. در این مسیر گریزی نیست جز اینکه خود واقعی خویش را بپذیرید و سطح خود آرمانی را کاهش و قابل وصول نمایید.

    _ از نگاه سختگیرانه نسبت به خود اجتناب کنید و بیش از اندازه از خود توقع نداشته باشید.

    _ میان شخصیت و هویت خود با رفتارهایتان تفکیک قائل شوید، لذا از انتقاد نهراسید و آن را حمله به شخصیت خویش نپندارید. بلکه آن را قضاوت دیگران نسبت به رفتار خود تلقی کنید

    _ از دیگران برای خود بت نسازید، من، شما و دیگران همه دارای ضعف هستیم. پس تعادل را برای اهمیت دادان به دیگران و قضاوتهایشان برقرار کنید.

    _ سطح مهارتهای خود را افزایش دهید، ارتقاء این توانمدیها حس مثبت را در شما شکوفا می کند. ورزش باشگاهی منظم، افزایش مطالعه آزاد و اطلاعات عمومی، مهارتهای هنری و...

    _ با ترس خود بجنگید و خطر پذیری را در خود بیشتر کنید. به تعبیر نورانی حضرت علی علیه السلام، از چیزیکه از آن میترسی خود را در آن بیفکن ( با ان مواجه شو)

    _ به برنامه ریزی، تغذیه و خواب مناسب توجه داشته باشید.

    _ در جمعهای دوستانه و کوچکتر، ابراز و جود و صحبت کردن را آغاز کنید. نظر خود را بدهید و از مخالفت با نظر دیگران ابایی نداشته باشید.

    _ از تمرکز و حساسیت نسبت به خود، و امور مرتبط با خود مانند پوشاک و...اجتناب کنید.

    _ دنبال کامل انجام دادن کارها نباشید و از کمال زدگی فاصله بگیرید، با تفکر غلط " همه یا هیچ" مبارزه کنید و از اشتباهات فاجعه نسازید.

    _ از دیگران کمک بگیرید اما، از وابسته بودن به دیگران خودداری کنید.

    _ توانمدیهای خود را ببینید و شکر گزار آنها باشید.

    _ به یاد داشته باشیم که " ان العزة لله جمعیا "

    http://www.askdin.com/thread25326.html

    در پناه خدای متعال موفق باشید

    و آخر دعوانا ان الحمدالله رب العالمین
    راههایی را برای افزایش روابط اجتماعی و غلبه بر خجالت
    مقام معظم رهبری:
    ✔ باید كاری كنیم كه فرزندان،حتما دست مادر را ببوسند . . .
    . . . اسلام به دنبال این است.
    .
    .
    .
    مرحوم حاج اسماعیل دولابی:
    مادرت را ببوس،
    پایش را ببوس تا به گریه بیفتد، خودت هم به گریه می افتی،
    آن وقت کارت روی غلتک می افتد و همه درهایی که به روی خود بسته ای، خدا باز می کند.
    این که فرمود بهشت زیر پای مادر است یعنی تواضع کن.

  6. صلوات ها 4


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 17
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۶/۰۹, ۰۹:۴۴
  2. تو میایی ای پسر فاطمه
    توسط safareeshghe در انجمن مهدویت و آخرالزمان
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۴/۲۰, ۱۹:۴۷
  3. پاسخ: 5
    آخرين نوشته: ۱۳۹۱/۰۳/۰۸, ۲۱:۴۲
  4. مقایسه ؛ بلایی خانمان سوز یا سکویی برای پرش؟؟؟؟؟
    توسط راهی در انجمن مهارت های زندگی
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۷/۱۹, ۲۲:۰۲

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود