نكات بهداشتي برگرفته از جلسات استادصمدي آملي

[توحید صمدی]

1- جارو برقي زدن منزل خوب نيست چون آن مقدار خاك داشتن فرشها لازم است و خاصيت طبي دارد .
2- در بيت الخلاء كلاه و يا پارچه اي بر روي سر بگذاريد چون سردرد مي گيريد.
3- بعد از ورزش كردن و عرق كردن با آب گرم دوش بگيريد .
4- حجامت و بادكش كردن خوب است بهترين هنگام اردي بهشت است و براي درمان افرادي زياد مي خوابند خوب است .
5- دود هيزم براي چشم مفيد است و باعث ضد عفوني شدن چشم مي شود چون اشك آور است .
6- يك عامل كمردرد صندلي دوچرخه است البته براي كسي كه زياد دوچرخه سواري مي كند .
7- بار سنگين بر روي سر گذاشتن باعث سردرد شديد مي شود.
8- شهر بازي وسرسره و چرخ فلك هاي عمودي و افقي چون باعث اضطراب و هيجان مي شوند موجب عقيم شدن فرزندان و خصوصاً دختران مي شود و براي آنها مضر است .
9- خون دادن چشم را ضعيف مي كند.
10- پشتي هاي جديد مناسب نيستند . بالش هاي قديمي خوب هستند. زيرا انحناي كمر را پر مي كند.
11- هواي مانده در اتاق مضر است و موجب سكته مي شود.
12- راه رفتن در زمين هاي ناهموار بهتر از روي آسفالت است . يكي از ضررهاي آسفالت اينست كه بر روي پاشنه پا فشار مي آيد و موجب ضعيف شدن چشم و قلب مي شود.
13- كفش پاشنه دار مضر است . دمپايي خوب است . اگر يك نفر ديگر با پاشنه پاي خود بر روي پاشنه پاي شما فشار بياورد خيلي خوب است.
14- بعد از حمام سر را بپوشانيد وگرنه باعث ضعف حافظه مي شود .
15- موقع برخاستن از خواب نود بار گردن را با دست فشار داده و مالش دهيد.
16- نگاه كردن به ماه موجب تقويت نور چشم مي شود.
17- موقع برخاستن از خواب لحظاتي بنشينيد ، بعد بلند شويد چرا اينكه بدن هنوز به حالت تعادل نرسشيده است و امكان دارد انسان از حالت بيفتد.
18- براي پوشيدن شلوار و كفش به پا كردن اول پاي چپ ، بعد پاي راست را داخل كنيد.
19- مزاج زن و مرد اگر هردو گرم باشد اولين فرزندشان پسر است وگرنه دختر
20- قبل از خواب بايستي انسان به دستشويي برود و تخليه را خوب انجام بدهد و عدم انجام آن باعث سنگ مثانه و عدم خواب كافي مي شود.
21- در هنگام روز انسان مي بايستي ذهن خويش را از خيالات منفي و امثالهم باز دارد چرا اينكه اين شكارها شب بر سراغش مي آيد و خواب او را تباه مي كند.
22- حدالمقدور از مصرف داروها بايستي خودداري نمود بخاطر اينكه اگر درد يك قسمت از بدن را تسكين مي دهد باعث آسيب ديگر بافت هاي بدن مي شود.