صفحه 1 از 4 123 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: چگونه می توان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟

  1. #1

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۲
    علاقه
    .
    نوشته
    80
    حضور
    5 روز 22 ساعت 54 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    614

    چگونه می توان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟




    با سلام
    چطور میتوان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟
    برای رسیدن به روزهای خوب
    باید چند روزی را بد گذراند

  2. صلوات ها 8


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۹۱
    علاقه
    تحصیل ، تحقیق و پژوهش
    نوشته
    21,515
    حضور
    174 روز 17 ساعت 2 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    38
    صلوات
    58293



    با نام و یاد دوست




    چگونه می توان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟







    کارشناس بحث: استاد امیدوار


  5. صلوات ها 4


  6. #3

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۸۸
    نوشته
    1,353
    حضور
    30 روز 9 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    16
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    12339



    نقل قول نوشته اصلی توسط مسافر نمایش پست ها
    با سلام
    چطور میتوان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟
    بسمه تعالی
    با عرض سلام و تحیت محضر جنابعالی
    به عنوان مقدمه توجه داشته باشید ترس بر دو قسم است؛
    ترس معقول؛ مانند ترس از یک حیوان درنده
    ترس موهوم؛ مانند ترس از مردگان
    بر اساس این مقدمه، ترس از تاریکی نیز نوعی ترس موهوم است چرا که تاریکی بر خلاف یک حیوان درنده قدرت آسیب رساندن به شخص را ندارد. در واقع در این نوع ترس برخلاف ترس معقول که منشاءیی واقعی برای ترس وجود دارد در ترس موهوم مانند ترس از تاریکی عاملی خارجی و تهدید کننه وجود ندارد و این ترس تنها زائیده افکار و خیالات فرد است.
    قطع نظر از اینکه چنین ترسی می تواند معلول عوامل مختلفی و بویژه تربیت و خاطرات دوره کودکی و یا وقوع یک حادثه ناگوار در تاریکی باشد، برای غلبه بر آن نکات زیر پیشنهاد می شود؛

    1- مواجهه سازی؛ هر قدر که از تاریکی گریزان باشید ترس شما پایدارتر خواهد شد، لذا لازم است به صورت تدریجی و گام به گام خود را در موقعیتهای تاریک قرار دهید. لازم است استفاده از اصل تدریج هم نسبت به مدت زمان توقف در تاریکی رعایت شود و هم در شدت و میزان تاریکی.

    2-شناسایی و خنثی سازی علت ترس با به چالش کشیدن افکار تولید کننده ترس

    3- مرور کردن و پرداختن به افکار و خاطرات مثبت به هنگام حضور در تاریکی

    4- کمک گرفتن از دیگران به صورت مقطعی

    در پناه خدای متعال موفق باشید

    و آخر دعوانا ان الحمدالله رب العالمین
    ویرایش توسط اميدوار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۱ در ساعت ۰۰:۳۲
    چگونه می توان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟
    مقام معظم رهبری:
    ✔ باید كاری كنیم كه فرزندان،حتما دست مادر را ببوسند . . .
    . . . اسلام به دنبال این است.
    .
    .
    .
    مرحوم حاج اسماعیل دولابی:
    مادرت را ببوس،
    پایش را ببوس تا به گریه بیفتد، خودت هم به گریه می افتی،
    آن وقت کارت روی غلتک می افتد و همه درهایی که به روی خود بسته ای، خدا باز می کند.
    این که فرمود بهشت زیر پای مادر است یعنی تواضع کن.

  7. صلوات ها 10


  8. #4

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۲
    نوشته
    100
    حضور
    3 روز 21 ساعت 26 دقیقه
    دریافت
    17
    آپلود
    0
    گالری
    84
    صلوات
    660



    نقل قول نوشته اصلی توسط اميدوار نمایش پست ها
    لذا لازم است به صورت تدریجی و گام به گام خود را در موقعیتهای تاریک قرار دهید. لازم است استفاده از اصل تدریج هم نسبت به مدت زمان توقف در تاریکی رعایت شود و هم در شدت و میزان تاریکی.
    السلام علیک یا اباعبدالله
    سلام بر کارشناس محترم
    ممکنه بیشتر توضیح بدید؟
    مثلا مثالی بفرمایین


  9. صلوات ها 7


  10. #5

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۲
    نوشته
    534
    حضور
    21 روز 11 ساعت 37 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    24
    صلوات
    2577



    سلام ...
    آدما از چیزهایی که نمیشناسنش میترسن ...

    مثلا از تاریکی ...

    من هنوزه که هنوزه از تاریکی میترسم ... مثلا میترسم تنهایی برم جنگل ....

    و فکر میکنم این حس رو همیشه خواهم داشت .

  11. صلوات ها 7


  12. #6

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۸۸
    نوشته
    1,353
    حضور
    30 روز 9 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    16
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    12339



    نقل قول نوشته اصلی توسط ____ نمایش پست ها

    السلام علیک یا اباعبدالله
    سلام بر کارشناس محترم
    ممکنه بیشتر توضیح بدید؟
    مثلا مثالی بفرمایین
    بسمه تعالی
    با عرض سلام و تحیت محضر حضرتعالی

    تدریج در زمان یعنی مدت زمان مواجهه کم باشد، مثلا بر حسب شدت ترس از چند ثانیه و یا چند دقیقه شروع کند و رفته رفته به دامنه زمانی اضافه نماید.

    تدریج در شدت تاریکی هم یعنی اینکه به یکباره در مکانی کاملا تاریک ( اگر هم سکوت حاکم باشه چی میشه!!) قرار نگیرد. مثلا برای شروع از مکانی شروع کند که علی الرغم اینکه تاریک است، مختصر روشنایی هم در آن وجود دارد.

    با تشکر و مسئلت موفقیت

    و آخر دعوانا ان الحمدالله رب العالمین
    چگونه می توان با ترس از تاریکی مقابله کرد؟
    مقام معظم رهبری:
    ✔ باید كاری كنیم كه فرزندان،حتما دست مادر را ببوسند . . .
    . . . اسلام به دنبال این است.
    .
    .
    .
    مرحوم حاج اسماعیل دولابی:
    مادرت را ببوس،
    پایش را ببوس تا به گریه بیفتد، خودت هم به گریه می افتی،
    آن وقت کارت روی غلتک می افتد و همه درهایی که به روی خود بسته ای، خدا باز می کند.
    این که فرمود بهشت زیر پای مادر است یعنی تواضع کن.

  13. صلوات ها 8


  14. #7

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۲
    نوشته
    500
    حضور
    16 روز 19 ساعت 20 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    2
    صلوات
    1648



    نقل قول نوشته اصلی توسط FT_Mohammadi نمایش پست ها
    سلام ...
    آدما از چیزهایی که نمیشناسنش میترسن ...
    مثلا از تاریکی ...
    من هنوزه که هنوزه از تاریکی میترسم ... مثلا میترسم تنهایی برم جنگل ....
    و فکر میکنم این حس رو همیشه خواهم داشت .
    حتی رستم هم هنگامی که می‌خواست شکار کند، تنهایی به جنگل نمی‌رفت و با رخش می‌رفت و اگر هم می‌رفت در روز می‌رفت!
    شما برای چه می‌خواهید به جنگل، آن‌هم در شب!، بروید ؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط ____ نمایش پست ها

    السلام علیک یا اباعبدالله
    سلام بر کارشناس محترم
    ممکنه بیشتر توضیح بدید؟
    مثلا مثالی بفرمایین
    دست یکی از خویشان خود را بگیرید و به درون اتاق تاریکی بروید و پس از گذشتن یک زمان کوتاه، چراغ را روشن کنید.
    این زمان را کم‌کم افزایش دهید تا برایتان عادی شود.

    فـــارغ ز امـیـد رحمـت و بــــیم امـــیـد
    آزاد ز خـاک و بــــــــاد و از آتـــش و آب

  15. صلوات ها 5


  16. #8

    عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۰
    نوشته
    611
    حضور
    6 روز 17 ساعت 36 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    1951



    صلوات فرستادن ترس از تاریکی رو میبره

  17. صلوات ها 3


  18. #9

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۲
    علاقه
    .
    نوشته
    80
    حضور
    5 روز 22 ساعت 54 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    614



    نقل قول نوشته اصلی توسط عين الحيات نمایش پست ها
    صلوات فرستادن ترس از تاریکی رو میبره
    سلام
    از صلوات گذشته
    هرچی سوره و آیه و ذکر بلدم میگم ولی بازم میترسم
    وقتی برق بره که دیگه هیچی شهادتین میگم
    برای رسیدن به روزهای خوب
    باید چند روزی را بد گذراند

  19. صلوات ها 3


  20. #10

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۲
    نوشته
    534
    حضور
    21 روز 11 ساعت 37 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    24
    صلوات
    2577



    نقل قول نوشته اصلی توسط مسافر نمایش پست ها
    سلام
    از صلوات گذشته
    هرچی سوره و آیه و ذکر بلدم میگم ولی بازم میترسم
    وقتی برق بره که دیگه هیچی شهادتین میگم

    سلام ....

    یعنی چی !!!!

    شبها که میخوای بخوابی با چراغ روشن میخوابی ؟؟؟

    یا نصفه شب که از خواب بیدار میشی و میخوای بری سره یخچال ...میترسی ؟؟؟

  21. صلوات ها 2


صفحه 1 از 4 123 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود