صفحه 1 از 3 123 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: مهارتی به نام "خنده"

  1. #1

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    نوشته
    985
    حضور
    1 روز 20 ساعت 41 دقیقه
    دریافت
    10
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    8589

    مهارتی به نام "خنده"




    مهارتي به نام " خنده "

    گاهي خنديدن آن‌قدر براي انسان عادي مي‌شود که فراموش مي‌کنيم، چقدر شگفت‌آور است. آيا تا به حال به اين مساله فکر کرده‌ايد که خنده چقدر مي‌تواند در کنش و واکنش بدن سودمند باشد و آيا مي‌‌دانيد در هنگام خنديدن در بدن چه اتفاقي رخ مي‌دهد؟


    از روزگار آموختم بغض هایم را نگویم گاهی سبک نشوم سنگین ترم.

  2. صلوات ها 7


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    علاقه
    سیاسی اعتقادی اجتماعی
    نوشته
    275
    حضور
    2 روز 4 ساعت 43 دقیقه
    دریافت
    14
    آپلود
    0
    گالری
    62
    صلوات
    1492



    سلام
    سلام و درود بیکران بر تمامی کسانی که در جهت ایجاد نشاط حقیقی و دائمی برای ملت‌ها هستند و با آرزوی توفیق روز افزون در جهت دستیابی به نشاط قرآنی و جهت رسیدن به هدف نهایی یعنی جهانی شدن اسلام عزیز نکاتی ارزنده و شیرین در مورد نشاط و خنده ارائه می‌کنیم. این عبارات مجموعه‌ای از احادیث ، ضرب المثل‌های معروف جهانی و عبارت‌های معروف می‌باشند.



    مهارتی به نام "خنده"




    • ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی)
    • نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم)
    • بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست.(امام علی علیه‌السلام)
    • خنده و تبسم نشانه بارز خوشرویی است و آن موجب دوست یابی است. (امام علی علیه‌السلام)
    • خوشحال کردن قلب مومن از ده حجّ با ارزش‌تر است. (امام صادق علیه‌السلام)
    • نزد خداوند کافر خوشرو از مؤمن ترشرو عزیزتر است. (امام رضا علیه‌السلام)
    • هر که مؤمنی را از غم و اندوه شاد کند خداوند دل او را در روز قیامت شاد می‌کند. (امام جواد علیه‌السلام)
    • هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمی‌کند. (امام حسن عسگری علیه‌السلام)
    • خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
    • خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
    • خنده فشار خون را تعدیل می‌کند.
    • خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
    • خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
    • خنده هیچ هزینه‌ای ندارد.
    • خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
    • خنده ، خنده می‌آورد و مسری است.
    • خنده در هیچ حیوانی دیده نمی‌شود و مختص آدمی است.
    • خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستان‌های امروزی اتاق خنده طراحی شده است.
    • خنده انبساط عروقی ایجاد می‌کند که در سلامتی موثر است.
    • خنده آنقدر مهم است که معمولا در هر درباری دلقکی ، هر روزنامه صفحه طنزی و هر شبکه تلویزیونفیلم کمدی است.
    • خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترس است.
    • خنده گرفتن حمام اکسیژن و به قولی دویدن درجا است. (پزشک فرانسوی)
    • خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث می‌گردد CO2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید.
    • خنده تعادل ظریف هورمونی ایجاد می‌کند.
    • خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می‌کند.
    • خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می‌نماید.
    • خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش می‌دهد که در سلامتی موثر است.
    • خنده به دلیل شستن CO2 از خون و صورت را شفاف می‌کند.
    • خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می‌کند.
    • خنده شادی می‌آورد، همای طور که شادی خنده می‌آورد.
    • خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. نقش خنده در کلاس‌های درسی و آموزشی فوق العاده است.
    • خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است.
    • خنده نوعی تخلیه روانی بوده تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.
    • خنده آنقدر مهم است که عکاسان می‌گویند لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید!...
    • خنده به‌دلیل انبساط عروقی ترمیم بافتهای آسیب دیده را تسهیل می‌نماید.
    • خنده از بیماریهای زخم‌معده و اثنی عشر جلوگیری می‌کند.
    • خنده کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
    • خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است.
    • خنده «دویدن بی‌حرکت» نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می‌کند.
    • خنده باعث می‌شود که به دندانهایمان بیشتر توجه کرده و در نظافت آنها بکوشیم.
    • خنده سبب می‌شود دوستان بیشتری پیدا کنیم.
    • خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی‌کند چرا که خنده زیاد باعث افزایش ریزش اشک از چشم می‌شود و این نوع مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می‌دهد.
    • خنده بر خلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می‌برد ولی اخم چین و چروک را زیاد می‌کند.
    • خنده باعث افزایش اندرفین مغز می‌شود که نوعی مورفین طبیعی است و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
    • خنده تحمل دردهای جسمی را آسانتر می‌سازد. 5 دقیقه خنده از ته دل موجب 5 ساعت تسکین درد می‌شود.
    • خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است.
    • خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد متاسفانه هرچه سنمان زیادتر شود کمتر می‌خندیم.
    • خنده با افزایش تحصیلات دانشگاهی نسبت عکس دارد. متاسفانه هرچه افراد تحصیلکرده‌تر می‌شوند. کمتر و دیرتر می‌خندند.
    • خنده چنان است که مقدار آن در ادیان و ملتها و نژادهای مختلف متفاوت است.

    • طبق آمار با نشاط‌ترین مردم جهان مسلمانان می‌باشند.
    • خنده در بروز ایده‌های نو و خلاق موثر است.
    • خنده گرفتگی‌ها و کرامپهای عضلانی را برطرف می‌سازد.
    • خنده باعث رفع خستگی می‌شود.
    • خنده اولین رفلکس مثبت یک نوزاد است.
    • خنده از فاصله 45 متری قابل تشخیص است. سایر احساسات را از این فاصله نمی‌توان شناسایی کرد.
    • بگشا پسته خندان و شکر ریزی کن ........... خلق را از دهن خویش مینداز به شک (حافظ شیرازی)
    • بد و نیک هر دو ز یزدان بود ............ لب مرد باید که خندان بود (فردوسی)
    • خنده و تبسم صورت را زیبا می‌سازد.
    • اخم کردن کار اهریمنان است.
    • چهره خندان بیشتر در حافظه می‌ماند.
    • برای غلبه انسان بر دشواریها خداوند 3 روش در اختیار انسان قرار داده است. خواب - امید - خنده (پروفسور امانویل)
    • خنده بهترین دارو برای معالجه افسردگی است.
    • خنده به آزادسازی تنش و احساساتی که باعث افزایش استرس می‌شود، بدون استفاده از لغات کمک می‌کند.
    • خنده روحیه دشمن را ناراحت و ضعیف می‌کند پس می‌تواند سلاح هم باشد.
    • خنده خیلی زیاد و بی‌مورد دل را می‌میراند. (حضرت علی علیه‌السلام)
    • از پس از هر گریه آخر خنده است. (ایرانی)
    • خنده خون سالم تولید می‌کند. (ایتالیایی)
    • تبسم عمیق از شمشیر برنده‌تر است.(اسپانیولی)
    • دنیا مثل آینه است اگر در آن بخندی به تو می‌خندند. (انگلیسی)
    • خنده در برابر عصبانیت مثل یخ روی آتش است.(یونانی)
    • انسان خنده‌رو موفق‌تر است. (ژاپنی)
    • اگر از کسی چیزی می‌خواهید اول او را بخندانید. (محسن قرائتی)
    • انسان خنده‌رو از دنیا راضی‌تر است مثل من. (حمیدرضا ماهی‌صفت)
    • خندیدن ، تمایل به برتر جلوه کردن نیز می‌باشد.
    • خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. (ایرانی)
    • یک تبسم شروع درایت است. (ماکسول ماتز)
    • جدی‌ترین آدمها کسانی هستند که می‌خندند و می‌توانند بخندانند. (فرانسوی)
    • تبسم دشمن را دوست می‌کند. (جرج نیکلا)
    • مرحوم عالم ربانی محمدباقر مجلسی در کتاب حلیه المتقین از مجمع‌الاحادیث روایات مختلف چنین نتیجه می‌گیرد که مؤمن می‌بایست عبوس و گرفته نباشد و گشاده‌رو و خندان باشد و قدری مزاح مطلوبست و در صورت قهقهه حتما بگوید «اللهم لاتمقتنی» یعنی خدایا مرا دچار غم و اندوه دامنگیر مگردان.
    • از ام حلیمه همسر گرامی رسول اکرم نقل شده است که ایشان حتی در خواب هم تبسم بر لب داشتند گویی نه سرما و نه گرما بر ایشان اثر نداشت.

    منبع:http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/m...e=Check&Rand=0


  5. صلوات ها 5


  6. #3

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    اگر بادکنکی را از بالا رها کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟ بله بارها و بارها به طور ملایم به زمین می‌خورد و بلند می‌شود تا به تدریج استقرار و ثبات پیدا می‌کند .حالا یک لیوان یا بشقاب بلوری را از همان ارتفا رها کنیم چه می‌شود درسته، بلور تکه تکه می‌شود. افرادی که در رویارویی با مشکلات زندگی خشک‌اند مانند بلور ضربه‌پذیر و شکننده‌اند.
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  7. صلوات ها 5


  8. #4

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    از جمله عوامل مهمی که می تواند ما را از شکنندگی در برابر چکش رنج ها و پتک سختی ها مقاوم سازد و سازگاری ما را افزایش دهد، «شوخ طبعی و مزاح» است. شوخ طبعی قوی ترین مکانیزم دفاعی است که می تواند، روان ما را از آسیب حفظ کند به شرطی که اعتدال در آن حفظ شود و به واقع بینی ما لطمه نزند.

    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  9. صلوات ها 5


  10. #5

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    مزاح ویتامین خنده

    مزاح و شوخ طبعی با جدی نگرفتن همة امور زندگی، سبب«رویارویی فعال» ما با مشکلات می‌شود، زمینه حمایت‌های دیگران ( عاطفی و مادی و..) را فراهم می‌سازد، احساس کارآمد بودن در کالبد ما می‌دمد، بستر خلاقیت است، در هیجان‌های منفی، با سدّ زدن جلو هیجان و شناخت، به ذهن فرصت یافتن راه حل‌های مناسب می‌دهد، معدة ذهن را از باورهای سمّی پاک می‌کند و مانع فاجعه آمیز جلوه دادن، خود سرزنشی،خود مقصربینی، سفید و سیاه دیدن و الزام انگاری و باید سازی، «کوه سازی از کاه »و نگاه مبالغه آمیز ما به مشکلات می‌شود.
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  11. صلوات ها 5


  12. #6

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    از بزرگی پرسیدند چگونه به جنگ فکر و «خیال منفی» و نگران کننده می‌روی؟ گفت خیلی ساده است. من یک پاکن دارم و یک خودکار. لام آخر خیال را پاک می‌کنم به‌جایش با خودکار راء می‌نویسم تا کسی نتواند به راحتی پاکش کند. بعد با نمک گاز می‌زنم می‌خورمش. از او پرسیدند خُب مشکلات زندگی را چه می‌کنی گفت فکر آن را هم کرده‌ام به همین خاطر یک اره تند خریده ام. با آم میم مشکلات را می‌برم و بعد کام خود و دیگران را با آن شیرین می‌کنم
    ------------------
    این شوخی‌ها کنایه از این است در پس هر سختی، شیرینی هم هست نباید فقط به تلخی سختی فکر کرد مولوی می‌گوید: گنج بی مار و گل بی خار ندیده‌است کسی

    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  13. صلوات ها 4


  14. #7

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    خنده درمانی خنده دار
    خنده درمانی بدون تفسیر مشکلات و تلاش در حل آنها ،«رویارویی هیجان مدار» با مشکلات زندگی است که مانند مسکن قوی تا لحظاتی محدود، غم و غصه را از سر می‌پراند. اما وقتی امواج رنج‌ها پی درپی بیایند و فرد تنها به آن بخند بی‌تردید غرق خواهد شد. برخی برای این که به جنگ استرس بروند از خنده درمانی شرکت در تئاترهای خنده دار و همایش‌های لطیفه گویی کمک می‌گیرند. و تعجب از کارشناسانی است که بدون ترغیب حل عاقلانه مشکل و آموزش مهارت حل مسأله مردم با به این برنامه های هیجان مدار دعوت می‌کنند. این روش خوب است اما اگر چاشنی ایمان‌مذهبی به آن اضافه نشود اثر آن مانند بنزین می‌پرد. چون پس از جلسه با وارد شدن مشکل جدید شادی و نشاط از پنجره فرار می‌کند. ایمان به « خدای هستی بخش» باعث تفسیر واقع بینانه از زندگی و معنا دادن به درد و رنج میشود و ایمان در دل فرد معتقد مانند وزنه است که او در برابر تند باد حوادث برپا نگه می‌دارد. به همین دلیل است که عالمان دینی در عرف متدینان به شوخ طبعی معروف هستند. با مطالعه، تحقیق، پرسش از کارشناس دینی و رفع شبهات این وزنه گران‌بها را به خود و خانواده و دوستان مان هدیه دهیم.
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  15. صلوات ها 3


  16. #8

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    ظرف شکلات درست کنید
    با دوست ،هم اتاقی یا همسرتان در لطیفه گویی رقابت کنید ظرف شکلاتی را برای لطیفه معین کنید تا به جای شکلات جوک و لطیفه در آن بگذارید. تا هر کس که سراغ آن می‌رود با خواندن آنها شاد باز ‌گردد. این کار را می‌توانید مثلاً به شکل مسابقه‌های ماهانه با روزی حداقل یک یا دو جوک انجام دهید؟

    ویرایش توسط حامی : ۱۳۸۸/۱۲/۰۷ در ساعت ۱۲:۲۱
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  17. صلوات ها 3


  18. #9

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    به دریا بپیوندیم
    به حال رزمندگان اسلام و آزادگان توجه کرده‌اید؟
    پای صبحت سرداران جنگ نشسته‌اید؟
    در شب خاطرات آزادگان و بسیجان شرکت کرده‌اید؟
    شوخی طبع میوه مقوی و کارسازی بود که از جهان بینی ایمانی آنها روییده بود.
    به همین دلیل در دوری از یار و دیار زیر رگبار گلوله و خمپاره وتوپ این حس کام آنها را شیرین می‌کرد. و آنها برای شادکردن سربازان اسلام را جز دفاع و جهاد خود حساب می‌کردند.
    یاران با وفای امام حسین(ع) شب عاشورا مزاح می‌کردند و امام حسین(ع) هر چه به لحظات شهادت نزدیک می‌شدند با نشاط‌تر می‌شدند.
    کتاب فرهنگ جبهه (شوخ طبعی)ها از انتشارات سروش را مطالعه کنید .

    ویرایش توسط حامی : ۱۳۸۸/۱۲/۰۷ در ساعت ۱۲:۲۳
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  19. صلوات ها 3


  20. #10

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    20,860
    حضور
    213 روز 18 دقیقه
    دریافت
    245
    آپلود
    8
    گالری
    585
    صلوات
    151469



    البته عنوان تاپیک را نباید فراموش کنیم مهارت خنده( و خنداندن)
    همان گونه که کسی که تمرین و مهارت شنا را ندیده نمی تواند به موقع از آن کم بگیرد همچنین مهارت خنده نیز نیاز به تمرین منظم دارد فردی که تمرین نمی کند بی تردید نمیتواند به موقع در هیجان های منفی شدید از فواید آن استفاده کند.

    ویرایش توسط حامی : ۱۳۸۸/۱۲/۰۷ در ساعت ۱۲:۲۸
    گفتم مرا غم تو خوشتر ز شادمانی
    گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

  21. صلوات ها 4


صفحه 1 از 3 123 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تایید """""باطل""""" آری یا خیر ؟
    توسط حامد در انجمن مدیریت محتوا
    پاسخ: 12
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۹/۲۹, ۰۰:۰۶
  2. پاسخ: 126
    آخرين نوشته: ۱۳۹۱/۰۷/۲۲, ۱۰:۲۴
  3. یک بحث داغ: "اسلام" و "ملی گرایی"
    توسط حامد در انجمن ولایت فقیه و حکومت اسلامی
    پاسخ: 16
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۲/۱۸, ۱۱:۲۵
  4. "مورچه" داناتر از ""سلیمان"" ؟؟؟
    توسط حامد در انجمن نبّوت خاصه
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۱/۰۹, ۱۷:۳۹
  5. """""""+++راستی،مهدی کیست؟؟+++"""""""""""
    توسط ستاره زهراء در انجمن مهدویت و آخرالزمان
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹/۱۱/۰۶, ۱۷:۳۶

کاربرانی که این موضوع رو مطالعه کرده اند از ۱۳۹۳/۱۰/۱۷, ۰۷:۰۶ : 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود