صفحه 1 از 2 12 آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: « خواب و کابوسهای وحشتناک »

  1. #1

    عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۸۸
    علاقه
    اهل بیت علیهم السلام
    نوشته
    1,899
    حضور
    3 ساعت 47 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    39
    صلوات
    13135

    « خواب و کابوسهای وحشتناک »




    بعضی افراد در هنگام خواب مکررا کابوس وخواب های وحشتناک می بینند راه درمان آن چیست؟

    از غم هجر مکن ناله و فریاد که دوش
    زده ام فالی و فریاد رسی می آید . . .

  2. صلوات ها 19


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۸
    نوشته
    2,644
    حضور
    1 روز 12 ساعت 38 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    11247



    اینکه چرا خواب می بینیم و یا اینکه چرا خواب بد میبینیم...جوابش برای محققان روشن نیست...

    ...چرا ما آدم ها خواب می بینیم، خواب های ما چه مفهومی می تواند داشته باشد؟ این سؤالی است که سال ها ذهن محققان را درگیر خودکرده است. برخی از محققان می گویند که آدم ها به خاطر دلایل روانشناسی خواب می بینند و خواب آنها در حقیقت حاوی اطلاعاتی درباره خود فرد و زندگی اش است، از سوی دیگر برخی از محققان می گویند خواب دیدن هیچ ارتباطی به روانشناسی ندارد. به اعتقاد این گروه خواب مثل داستان پوچ و بی معنی است که یک آدم نادان تعریف می کند؛ داستان هایی که هم صدا و هم هیجان دارد. البته در این میان گروه سومی هم وجود دارند که معتقدند خواب هم می تواند به دلایل روانشناسی مرتبط و هم بی ارتباط باشد، بنابراین گاهی خواب انسان ها با مفهوم و گاهی بی معنا و پوچ است. در لینک های معرفی شده علاوه بر صحبت در اینباره به روشهای برخورد با کابوس دیدن نیز اشاره شده است...

    دنیای ناشناخته کابوس
    http://www.iransalamat.com/index.php...n=show&id=1595

    اختلالات خواب >> کابوس
    http://www.iransalamat.com/?file=art...bsectionId=669

  5. صلوات ها 12


  6. #3

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۸۹
    علاقه
    ائمه ی اطهار,شیعیان حقیقی,کتاب,ورزش مخصوصا از نوع رزمی
    نوشته
    517
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2913



    با سلام
    فلج شدن موقت در خواب و تنگیه نفس برای چه اتفاق می افته؟
    آیا همان بختک است؟

    ویرایش توسط عبد الزهرا : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵ در ساعت ۱۳:۳۸
    مدعی گوید که با یک گل نمی گردد بهار
    من گلی دارم که عالم را گلستان میکند


  7. صلوات ها 11


  8. #4

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۰
    نوشته
    63
    حضور
    1 ساعت 21 دقیقه
    دریافت
    45
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    510



    سلام.
    لطف کنید از جنبه مذهبی و روایات و احادیث ائمه هم بررسی کنید.

    اتفاقا سرکار عبدالزهرا من قبلا به تعداد زیادی این اتفاق برام می افتاد که الحمدالله الان خیلی کم شده.نمی دونم تو روزنامه خوندم یا اخبار تلوزیون گفت که این مسئله بخاطر رگ های عصبی بدنمون هست.
    تا جایی که بنده دنبال این مسئله بودم به این نتیجه رسیدم که بختک وجود نداره.
    باید منتظر نظر کارشناسان محترم باشیم.
    یا علی

    مولا جان برگرد


  9. صلوات ها 9


  10. #5

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۸۹
    علاقه
    ائمه ی اطهار,شیعیان حقیقی,کتاب,ورزش مخصوصا از نوع رزمی
    نوشته
    517
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2913



    نقل قول نوشته اصلی توسط 4hm4D نمایش پست ها
    اتفاقا سرکار عبدالزهرا من قبلا به تعداد زیادی این اتفاق برام می افتاد که الحمدالله الان خیلی کم شده.نمی دونم تو روزنامه خوندم یا اخبار تلوزیون گفت که این مسئله بخاطر رگ های عصبی بدنمون هست. تا جایی که بنده دنبال این مسئله بودم به این نتیجه رسیدم که بختک وجود نداره.
    با تشکر از نظرتون
    یعنی اگر بخاطر رگ های عصبیه بدنمون هم باشه درمان وجود نداره؟
    مدعی گوید که با یک گل نمی گردد بهار
    من گلی دارم که عالم را گلستان میکند


  11. صلوات ها 6


  12. #6

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۰
    نوشته
    63
    حضور
    1 ساعت 21 دقیقه
    دریافت
    45
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    510



    احتمال فراوان درمان وجود داره چرا که من مسئله خودم رو مثال زدم که بگم الان درمان شدم ولی نمی دونم چی شد که درمان شد.
    بعضی وقتا می شد که تو یه خواب 6-7 ساعته 3-4 بار این اتفاق برام می افتاد که حتی نمی تونستم دهن باز کنم کمک بخوام ولی خدا رو شکر الان مدتی هست که به این مشکل دچار نشدم.
    حالا مطلبی قرار میدم امیدوارم فایده ای داشته باشه:

    تا حالا برایتان پیش آمده که از خواب بیدار شده باشید ولی نتوانید تکان بخورید؟فلج خواب(sleep paralysis) به حالت ناتوانی در انجام حرکات ارادی حین خواب اطلاق می شـود...
    فلج خواب یـک تـجربـه ی دلــهره آور و هراس انگیز می بـاشد. فـلـج خـواب اغـلب اوقات هنگام بیدار شـدن از خـواب و یـا در مـوارد نـادر در لحظه ی به خـواب رفتن رخ میدهد. فلج خواب از چند ثانیه تا چـند دقیـقه بـه طـول می انجامد. 25 تا 30 درصد جـمعیت کشـور حـداقل یکبار در طول زندگی خود اخـتـلال فلج خـواب را تـجـربه کرده اند. فلج خواب میتواند در هر سنی روی دهد.
    شما ممکن است فقط یک بار فلج خواب را تجربه کرده باشید یا چند بار گرفتار آن شده باشید، حتی ممکن است چند بار در یک شب، دچار آن شده باشید.واقعا فلج خواب چیست؟در فرهنگ‌ها و جامعه‌های گوناگون، تفسیرهای مختلفی در مورد فلج خواب شده است. ما ایرانی‌ها به فلج خواب، بختک می‌گوییم. ایرلندی‌ها تصور می‌کنند که فلج خواب ناشی از دروغی است که روز قبل گفته‌اند یا ناشی از ویسکی بدی است که روز قبل خورده‌اند! بعضی‌ها از آن تعبیر به جن‌زدگی می‌کردند و علایم این وضعیت را به گردن دیوهای بدسرشت می‌انداختند.شکسپیر در «رمئو و ژولیت»، فلج خواب را به ساحره بدطینت نسبت می‌دهد. بعضی‌ها هم البته هراسان، شبانگاه راهی اورژانس می‌شوند و تصور می‌کنند که سکته کرده‌اند. تقریبا به تعداد فرهنگ‌هایی که در جهان وجود دارد، اسامی مختلفی برای این مشکل، ایجاد شده و در طی قرن‌ها، انواع و اقسام اجنه، اهریمن‌ها و نفرین‌ها، مقصر دانسته شده‌اند.
    علت ایجاد فلج خواب:
    عوامل ژنتیکی، اضطراب و استرس، اختلال هراس و اختلال در نظم خواب را در پیدایش فلج خواب دخیل میدانند.اما،‌ فلج خواب توجیه ساده‌ای دارد. فلج خواب وقتی اتفاق می‌افتد که یک شخص هشیاری خود را حین خواب بازمی‌یابد ولی در این هنگام قادر به حرکت نیست. فلج خواب می‌تواند هم در هنگام به خواب رفتن رخ بدهد و هم در هنگام بیدار شدن از خواب.مکانیسم ایجاد فلج خواب:« خواب و کابوسهای وحشتناک »
    در طی خواب در مرحله ی حرکات سریع چشم(REM)، یعنی مرحله ای که رویا بینی در آن روی میدهد، مغز انتقال سیگنالهای عصبی بسوی عضلات اسکلتی (به استثنای عضله دیافراگم و عضلات چشم) را مسدود و متوقف میسازد، تا شما رویاهای خود را برون ریزی نکنید (یعنی مثلا وقتی خواب میبیند در حال دویدن هستید، از رختخواب بلند نشوید و شروع به دویدن نکنید). هنگامی که شما قصد دارید از خواب بیدار شوید، مغز مجدداً کنترل عضلات را به دست میگیرد.اما گاهی اوقات قبل از اینکه مغز کنترل عضلات اسکلتی را بدست گیرد و عضلات از حالت فلج بودن خارج گردند، شما هشیاری خود را باز می یابید. که نتیجه ی آن احساس هراس آور فلج بودن بدنتان خواهد بود. نقطه ی مقابل این عارضه زمانی است که برخی افراد هنگام رویا دیدن دستها و پاهای خود را تکان میدهند و یا در موارد شدید تر دچار خوابگردی میشوند.از هر ۱۰ نفر، ۴ نفر فلج خواب را تجربه کرده‌اند. معمولا اولین بار در سنین نوجوانی این پدیده تجربه می‌شود. ولی فلج خواب در هر سنی ممکن است، رخ دهد. کم‌خوابی، خوابیدن در زمان‌های نامنظم، استرس، و افسردگی دوقطبی، خواب‌آلودگی مفرط یا narcolepsy ، گرفتگی یا کرامپ عضلات پا در حین خواب و مصرف بعضی از داروها یا اعتیاد مرتبط با فلج خواب هستند. با این همه ممکن است یک شخص بدون داشتن هیچ کدام از این شرایط دچار فلج خواب شود.معمولا فلج خواب، نیازمند اقدام پزشکی خاصی نیست، مگر اینکه فلج خواب به صورت آزارنده تکرار شود و باعث خستگی در طول روز شود.درمان فلج خواب:
    فلج خواب یک اختلال خواب بی خطر است. تنها با رعایت اصول بهداشت خواب، خودداری از طاق باز خوابیدن و کاهش استرسها و هراسها میتوان تکرار آن را به حداقل رساند. افرادی که هفته ای یکبار به فلج خواب دچار میشوند لازم است تحت درمان دارویی (مصرف ضد افسردگی ها) قرار گیرند .
    ویرایش توسط 4hm4D : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵ در ساعت ۱۴:۰۹
    مولا جان برگرد


  13. صلوات ها 5


  14. #7

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۹۰
    نوشته
    602
    حضور
    3 روز 13 ساعت 9 دقیقه
    دریافت
    28
    آپلود
    0
    گالری
    14
    صلوات
    4149



    سلام
    چیزی که در قدیم به عنوان بختک مطرح میشده ،در عموم اوقات زمانی اتفاق میافتاده که فرد در نزدیکی درختان بوده و یا در زیر درخت خابیده بوده و چون در شب درخت دی اکسید کربن تولید میکرده ،دچار تنگی نفس میشده و اکسیژن مورد نیاز برای شخص تامین نشده بوده.
    اما در حال حاضر دلایل زیادی برای این امر وجود داره.
    من چند مورد که دیدم پزشک تشخیص دادند وبنا فلج شدگی در جاهای مختلف بدن،مربوط به گرفتگی عروق،بالا بودن چربی خون و کم خونی و یا خوردن غذا های سنگین که باعث ایجاد فشار به معده و قلب میشه عنوان کرده بودند.

  15. صلوات ها 8


  16. #8

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۰
    علاقه
    مطالعه
    نوشته
    185
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    4
    آپلود
    1
    گالری
    0
    صلوات
    880



    یه مطلب توی وبلاگی دیدم که بی ربط با موضوع نیست
    واسه مطالعه عزیزان ارسال میکنم :

    دلایل خواب دیدن
    وقتیکه انسان میخوابد و به خواب میرود دارای سه حالت میگردد که عبارتند از ۱- در حالت خواب سبک که معمولا در نیم ساعت اول خواب است ۲- فرو رفتن در خواب سنگین که در نیم دوم خواب است ۳- خواب و روئیا دیدن که در نیم ساعت سوم خواب است و سپس همین فرایند تکرار میشود . بنابر این در طی هشت ساعت خواب حدود پنج مرتبه خواب سبک و سنگین و خواب دیدن انجام میگیرند و به همین علت است که گاهی خوابها بصورت دنباله دار تکرار میشوند .
    بطورکلی مغز انسان و سایر جانداران انواع محرکها را از طریق حواس پنجگانه دریافت میکند. و هرمحرکی امواجی را در مغز ایجاد مینماید . هرگاه مقدار این امواج زیاد شوند یا تأثیر آنها زیاد باشند آنها در مغز دارای جریان بیشتری میگردند ومغز دچار چگالی امواج الکترومغناطیس میگردد و انسان حتی در بیداری نیز بمحض بستن چشمش و قطع محرکهای محیطی آنها را مشاهده میکند .
    مثلا کسی که در طول روز دائم مشغول شطرنج بازی بوده در هنگام خواب بمحض بستن چشمایش تمام صفحه و مهره های شطرنج در نظرش ظاهر میشوند و یا اینکه صدائی را زیاد گوش کرده باشد حتی در بیداری هنگام سکوت آن صدا را میشنود زیرا امواج صوتی یا تصویری که با چگالی بیش از حدی در مغز فعال هستند مسیر معکوس طی میکنند و به چشم یا گوش انتقال می یابند و از آن دفع میشوند لذا انسان مجدداً آنهارا مشاهده یا میشنود و اما در حالت خواب که محرکهای محیطی تقریباً قطع میشوند و مغز در حالت استراحت نسبی قرار گرفته است این امواج بهتر و راحتتر مسیر عکس را طی کرده و باعث خواب دیدن میگردند و موجودات زنده از جمله انسان خواب میبینند . اینگونه خوابها تعبیر یا معنی خاصی ندارند و معمولاً رویداد ها واتفاقات ومسائل روزمره وخاطرات را منعکس میکنند که گاهی با هم مخلوط میشوند و ممکن است چیز دیگری را نمایش دهند . ضمناً علت صداکردن گوش در بعضی از مواقع روز نیز انعکاس همین امواج فعال و ترکیب شده میباشد که یکی از گوشهای ما شروع به صدا میکند .
    و اما بعضی از خوابها از حس ششم سرچشمه میگیرند ودارای تعبیر ومعنی خاصی هستند چون در عالم خواب که مغز انسان بحالت استراحت در آمده است سلولها تحت تأثیر امواج شخصی تاحد زیادی هم جهت و همسو میشوند وسلولهای مرکزی مغز (ضمیر باطن یا نا خود آگاه ) انسان دارای آزادی بیشتری میگردد . این آزادی و همسوئی باعث میشود که امواج فاصله مصافت بسیار بیشتری را طی کنند واطلاعات واخبار مورد علاقه انسان را به او انتقال دهند و مارا از حقیقتی دور یا نزدیک آگاه سازند ویا آینده نگری کرده و مارا از سرانجام کاری مطلع میکنند . از آنجائی که این امواج نیز با انواع دیگری مخلوطند اطلاعات را بگونه ای رمز آلود بما انتقال میدهند و با اطلاعات دیگری مخلوط میکنند که نیاز به تعبیر و رمز گشائی دارند وگاهی نیز همانطور که اطلاعات هستند همان را نیز بما انتقال میدهند که این گونه خوابها به تعبیر ورمز شکافی نیازی ندارند وخود واضح وروشن هستند که آنهارا خوابهای صادق گویند .
    بطورکلی خوابهائی که از امواج شخصی ( مانیتیسم) سرچشمه گرفته اند برهمین دواصل آینده نگری یا اطلاع رسانی از حال هستند واین دو اصل خود نیز به چهار حالت صورت میگیرد. 1- خوابهای مژده دهنده 2- خوابهای برحذر کننده یا بیم و هشدار دهنده 3- خوابهای فرمان دهنده به کاری نیک وخوب ومفید 4- خوابهای آگاه کننده از رویداد های مورد علاقه شخصی .
    برای درست خواب دیدن باید 1- بدن بحالت راحت قرار داشته باشد 2- نه زیاد سیر ونه گرسنه باشد 3-زیاد خسته نباشد 4- با افکار راحت بخوابد 5- غذای نامطلوب نخورده باشد 6- از مسأله ای که میخواهد خواب آنرا ببیند تا حدی آگاهی وعلاقه داشته باشد 7- موضوع خواب را واضح وروشن برای خود بیان کند وضد و نقیض در آن نباشد 8- درسکوت ودمای مطلوب قرار داشته باشد 9- به نیروهای درونی خود اعتماد واعتقاد واطمینان داشته باشد و با آرامش وعلاقه موضوع خواب را به ذهن بسپارد 10- از تعبیر خواب به نسبت فرهنگ و تربیّت خانوادگی و اجتماعی خود تاحدی آگاهی داشته باشد .
    خوابهای دروغین عبارتند از 1- خوابهائی که با خاطرات و عوامل روز مره و اخلاق وعلائق شخصی مخلوط هستند. 2- بعضی از خوابهائی که در شرایط بیماری دیده میشوند3- خوابهائی که بنوعی کمبود ها را نشان میدهند 4- خوابهائی که دارای تصویرهای کم رنگ وتاری هستند.
    گاهی خوابها با نشان دادن حیوان یا جانوری یا گیاه وغیره موضوعی را بما خبر میدهند که بایستی معنی آن حیوان یا جانور یا گیاه و غیره را در تربیّت وعقاید خود در دوران کودکی وبزرگی را بدانیم و آنرا تعبیر نمائیم و این خوابها نیز ممکن است که گاهی درست باشند .

  17. صلوات ها 7


  18. #9

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    علاقه
    مطالعه بازی و دین و بحث
    نوشته
    6,441
    حضور
    98 روز 19 ساعت 5 دقیقه
    دریافت
    95
    آپلود
    0
    گالری
    33
    صلوات
    27323



    نقل قول نوشته اصلی توسط عبد الزهرا نمایش پست ها
    فلج شدن موقت در خواب و تنگیه نفس برای چه اتفاق می افته
    سلام

    مثله اینکه تو خواب آدم فلج می شه و خوابشم می بینه اینطوریه؟

    اسلام درخشانترین راه است
    غررالحکم امدی ترجمه ادیب فقید محمد علی انصاریحدیث505

    موسسه انتشاراتی امام عصر(عج)
    عقل آدمی را به گفتار نیک و نهاد پاکیزه و کردار نیکو دلیل آورند
    (همان ح-10811)



  19. صلوات ها 5


  20. #10

    عضویت
    جنسیت بهمن ۱۳۸۹
    علاقه
    ائمه ی اطهار,شیعیان حقیقی,کتاب,ورزش مخصوصا از نوع رزمی
    نوشته
    517
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0
    صلوات
    2913



    نقل قول نوشته اصلی توسط mkk1369 نمایش پست ها
    مثله اینکه تو خواب آدم فلج می شه و خوابشم می بینه اینطوریه؟
    با سلام
    تجربه های خودم رو بگم
    هر چند الان خیلی کم شده اما از دو سال پیش خیلی خیلی زیاد بود که وقتی خواب بودم ناگهان از خواب میپریدم و به سختی نفس میکشیدم و به جز چشمام که میتونستم باز کنم همه ی اعضای بدنم فلج میشد
    نمیدونم شاید فکر کنید توهم زده بودم اما حتی گاهی صدا هایی رو در اتاقم میشنیدم یا حضور کسی رو حس میکردم اما هیچ کاری نمیتونستم بکنم و چیزی نمیدیدم
    در ضمن بگم من کاملا بیدار و هوشیار بودم هنگام فلج شدن اعضای بدنم

    تجربه ی دیگر دوستان هم همین گونه است؟
    اما خدا رو شکر الان خیلی خیلی کم شده


    ویرایش توسط عبد الزهرا : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵ در ساعت ۱۵:۱۵
    مدعی گوید که با یک گل نمی گردد بهار
    من گلی دارم که عالم را گلستان میکند


  21. صلوات ها 9


صفحه 1 از 2 12 آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این موضوع رو مطالعه کرده اند از ۱۳۹۴/۰۱/۰۶, ۰۶:۵۸ : 1

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود