جمع بندی چطور ظرفیتمون رو بالا ببریم؟؟؟؟؟
تب‌های اولیه
چطور می تونیم ظرفیتمون رو بالا ببریم؟
چطور در برابر مشکلات دوام بیاریم؟
چطور خودمونو بسازیم که زود در برابر مشکلات کم نیاریم ؟
چطور میتونیم مقاوم باشیم و استقامت داشته باشیم؟
ممنون از لطفتون
کارشناس بحث : اویس
به طور کلی باید گفت صبر و استقامت در برابر مشکلات و سختیها و بردباری و شکیبایی در برابر انحاء بلایا و صدمات در گرو معرفت و شناخت بیشتر نسبت به هدف خلقت حقیقت خویشتن و جهانی است که در آن زندگی میکنیم. اگر ما در مسیر تحصیل این واقعیت قرار گیریم که به راستی چرا خداوند ما را در عالمی خلق کرده است که از ابتدا تا انتهای زندگی مادی و طبیعی آن، همواره باید با سختیها و مشکلات گوناگونی دست و پنجه نرم کنیم، تحمل و صبر در برابر آنها برایمان آسان میشد.
عمده آن است که بدانیم قرار است ما در کوره داغ و سوزان این جتماع ساخته شویم. ما چون طعام خامی هستیم که برای پخته شدن، ناگزیر از آتش و سختیهای موجود در اجتماع هستیم. آنها که در این آتش دنیا ساخته شوند با روحی قوی به عوالم مافوق سفر میکنند و آماده مشاهده حقایق آنسویی می گردند و آنها که خود را فراموش کرده و عمری را در بطالت و غفلت سپری میکنند و به خیال خود، جهنم دنیا را برای خود به بهشتی زودگذر تبدیل کرده و به هوی هوس مشغول می شوند نیز باید ساخته شوند و حقایق انسویی را مشاهده کنند منتهی چون خود را در همین دنیا نساخته اند آتشی که برای پخته شدن و ساخته شدن این چنین انسانهایی مهیا میکنند آتش آخرت است آتشی که بسیار سوزاننده تر و عذاب آور تر از آتش بلایا و سختیهای دنیوی است.
علم و معرفت به فلسفه واسرار این همه سختیها و مشکلات زندگی مادی دنیوی، یکی از راههای بیشتر شدن ظرفیت ماست. اگر ما به یقین بیابیم که همه این مشکلات برای قوی تر شدن و تقویت ایمان ما در برابر خداوند خالق عالمیان است مطمانا آستانه صبر واستقامت ما در برابر مشکلات بالا می رود.
بر همین اساس امام صادق عليه السلام فرموده اند : «إنّ عظيم الأجر لمع عظيم البلاء و ما أحبّ اللّه قوما إلا ابتلاهم.» (بحار الأنوار ، ج64، ص: 207 ) همانا اجر و پاداش بزرگ با امتحان و آزمايش بزرگ همراه است، خداوند قومى را دوست ندارد مگر آنكه او را مورد آزمايش قرار ميدهد
و يا در روايت ديگري فرموده اند :« إِنَّ لِلَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ عِبَاداً فِي الْأَرْضِ مِنْ خَالِصِ عِبَادِهِ مَا يُنْزِلُ مِنَ السَّمَاءِ- تُحْفَةً إِلَى الْأَرْضِ إِلَّا صَرَفَهَا عَنْهُمْ إِلَى غَيْرِهِمْ وَ لَا بَلِيَّةً إِلَّا صَرَفَهَا إِلَيْهِم »( الكافي، ج2، ص: 253 ) بدرستى كه براى خداوند در زمين، بندگان خالصى است كه از آسمان تحفهاى نازل نمىشود مگر آنكه آن را از ايشان منصرف سازد، و به غير ايشان متوجّه كند. و هيچ بلايى را نازل نمىكند مگر آنكه به آنها متوجّه گرداند.
به نام او
ممنون از طرح کننده ی سوال و جواب دهنده های عزیز . این کار فقط در راه خدا عملی می شود . و با توحید می شود تمام نشدنی ها را شدنی کرد . اگر تو دوست عزیز هر مشکلی که داری ما داریم با توحید این مشکل را حل می کنیم پس تو هم به ما بپیوند .[="Red"] قدم در شاه را توحید .[/]
یا حق
سلام
مجددا از سرکار سادات بابت اطلاع رسونی شون تشکر می کنم.
یه زمانی کارتن فوتبالیست ها رو تماشا می کردیم! یادش بخیر
خوشبختانه بنده هر چیزی رو با دید تحلیل نگاه می کنم.
خوب اونایی که این کارتون رو دیدند می دونند که چه سختی هایی رو بازیکنان تحمل می کردند تا تو مسابقات اول بشن
حالا چرا اون کسی که این کارتون رو ساخته بود این همه سختی رو به نمایش گذاشت! درکش سخته
ولی شنیدم از اون موقع به بعد فوتبال ژاپن خیلی پیشرفت کرد.
اون موقع که سوباسا با اونهمه جراحاتش باز هم از میدون بیرون نمی رفت! برام خیلی عجیب بود
که چه چیزی میتونه یک فرد رو اینهمه استوار نگه داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟/
تا اینکه یک قسمت وقتی از خودش پرسیدند گفت
توپ رو مثل یک دوست ببینید. وسعی کنید توپ رو مثل یک عضو خود از خودتون کنید. بعد نشون میده که سوبابا از بچگی چطور با توپ مانوس شده بود و...
من اونجا بود که فهمیدم
چه چیزی اراده انسان رو قوی نگه میداره(تا مشکلات رو تحمل کنه)
و چه چیزی انگیزه انسان رو بیشتر و بیشتر میکنه
و چه چیزی عشق و محبت میاره
و چه چیزی شناخت و معرفت میاره
همه چي از خدا شروع ميشه و به او ختم ميشه
انا لله و انا اليه راجعون
وقتي با خدا زندگي تو شروع كردي!
وقتي مزه حرف زدن با خدا رو چشيدي
وقتي هيچكس جز او گريه هاتو نديده
وقتي سرور و شادي ت به اينه كه الان بفهمي خدا ازت راضيه
وقتي مرتكب گناهي و يا قبحي ميشي تو خودت اونقدر شكسته ميشي و خجالت زده كه شرمت مياد رو به سمت او كني
يه زماني كه دعاي جوشن كبير رو مي خوندم
با خودم گفتم واقعا كي اين همه صفات و خوبي ها رو داره كه من بخوام اونو جاي خدا بذارم تو قلبم
ديگه بقيه برام از رنگ مي افتادن
چون اون موقع در همون لحظه خدا رو بهتر مي ديدم
وقتي خدا رو مي شناسي خواه نا خواه مجذوب خوبي هاش ميشي
عشق پيدا ميشه
وقتي عشق پيدا شد واقعا زندگيت يه شادي و نشاط ديگه اي داره
مي دوني چرا صبح بلند ميشي و براي چي به خورشيد سلام مي كني
مي دوني وقتي مي خوابي دوست داري خواب اميد فردا رو ببيني
تو غم هاش مي دوني يكي داره ميبينه
تو شادي هاش مي دوني زندگي اونقدر بد نيست
مي خواي دو حرف يك آدم عاشق نسبت به معشوقش رو بگم
كفي بي فخرا ان تكون لي ربا
و كفي بي عزا ان اكون لك عبدا
ديگه افتخار رو تو يه پست و موقعيت دنيايي و يا چهره زيبا و.... نميبيني همه افتخارت به اينه شيعه علي هستي
ديگه عزت رو تو رفت و آمد با اهل معصيت و اهل دنيا نميبيني!
روي خاك ميشنيني و با فقيري هم غذا ميشي
اونقدر راحت از كنار جسارتها و توهين ها و يا بي محبتي افراد مي گذري كه دنيايي رو به شگفت مياري
تا حالاشده به يك روز كه تو اون ور ز عاشق كسي بودي فكر كني
چقدر اميد به زندگي داشتي چقدر دوست داشتي فرداها رو زودتر درك كني
هميشه فرداها رو با معشوقت تصور مي كني
شايد چه حرف ها و بي نصيبي ها رو به خاطرش تحمل كردي
فقط به اميد اينكه وقتي بهش برسم ارامش نصيبم ميشه!
واقعا چقدر دوست داري بري پيش خدا
فكر كن
همين الان ازرائيل بياد بگه پاشو بريم ...
وقتي تو زندگيت عشق باشه
انگيزه هر كاري رو پيدا مي كني... حتي خواري رو...
بزرگترين اراده ها رو ادم عاشق تو تاريخ از خودش بجا گذاشته...
اگه عشق به خدا و تالي تلوش حسن نبود
زينب مي تونست تو كربلا دوام بياره...
صبر و توکل
تلاش در برابر اون مشکل
هر چقدر ادم بیشتر مشکل ببینه و تلاش کنه و صبر کنه ظرفیتش می ره بالا
منظورم این نیس که کسی دچار مشکل هست ظرفیتش بالاتره
هر کسی مشکل رو داره اون بستگی به ما داره از مشکل کوه بسازیم و با سختی فتح کنیم یا نکنیم یا اینکه خیلی راحتتر اونو حل کنیم
یه استادی داشتیم می گفت معنی اصلی صبر یعنی اینکه تمرکز تمام نیروهای درونت در مقابل یه مشکل برای حل اون مشکل
سلام جواب ها در توی نقل قول خودتان:
ظرفیتمون رو در مقابل چه چیزی بالا ببریم؟ در مقابل حرف نا حق؟ در مقابل مادر شوهر؟ در مقابل مادر زن؟ در مقابل عصبانی شدن؟ فکر میکنم هرکدوم بحثش فرق کنه! انسانی که کم ظرفتیه که نمیتونه یک هو ظرفیتش رو تو همه چی بالا ببره!
خدایا مرا به بزرگی نعمتهایی که داده ای آگاه و راضی کن تا کوچکی چیزهایی که ندارم آرامشم را برهم نزند!
چطور میتونیم مقاوم باشیم و استقامت داشته باشیم؟
امتحانش ضرری نداره!
وقتی با چشم ببینیم دغدغه های طرف رو ببینیم وقتی بفهمیم که اون دغدغه ها تو زندگی ما اصلا محسوب نمیشه و تا الان اصلا بهش فکر نکردیم....
اونوقت میفهمیم چقدر بی مشکل هستیم و خبر نداریم!
[="Times New Roman"][="DeepSkyBlue"] چطور می تونیم ظرفیتمون رو بالا ببریم؟ چطور در برابر مشکلات دوام بیاریم؟ چطور خودمونو بسازیم که زود در برابر مشکلات کم نیاریم ؟ چطور میتونیم مقاوم باشیم و استقامت داشته باشیم؟ ممنون از لطفتون کارشناس بحث : اویس
با سلام و احترام خدمت تمام بزرگواران
به نظر بنده ی حقیر وقتی اولیا الله رو ببینیم با اینکه مقام بالایی داشتند دچار مشکلات میشدند وبا آنها مقابله میکردند...به خودمان کمی نهیب بزنیم..
خانم حضرت زینب میگویند در کربلا جز زیبایی چیزی ندیدند...
وقتی انسان این جمله رو میشنوه چه مسلمان و غیر مسلمان با اینکه اون همه مصیبت رو دیده و تحمل کرده ولی بازهم این چنین میگه، به وجود یک ایمان و استقامت و عشق به خدا در خانم حضرت زینب پی میبره...پس بهترین اسوه و الگو..
به نظر حقیر استقامت و مقاومت در مشکلات در کربلا و عاشورا خلاصه شده
کل یوم عاشورا و کل ارض کربلا...
در پناه سیدالشهداء(ع)
[/]
با سلام و خسته نباشید
چطور می تونیم ظرفیتمون رو بالا ببریم؟</p> <p> چطور در برابر مشکلات دوام بیاریم؟ </p> <p> چطور خودمونو بسازیم که زود در برابر مشکلات کم نیاریم ؟</p> <p> چطور میتونیم مقاوم باشیم و استقامت داشته باشیم؟بالا بردن ظرفیت وجود در انسان ، کاری نیست که به سرعت انجام پذیر باشه بلکه فرآیندی زمانبر هست.
همان طور که دوستان عرض کرده اند برای این ظرفیت وجودی آدمی بیشتر بشه باید اول سرشت انسان از خام بودن به پختگی برسه که لزوم رسیدن به این پختگی مواجهه با آزمایش و امتحانات الهی هست که ما انسانها از اون با نام مشکلات و گرفتاریها یاد می کنیم
برای اینکه بتونیم در مقابل این مشکلات کم نیاریم اول باید به خدا توکل بکنیم
وقتی خدا خودش درد رو بده حتما درمانش رو هم خواهد داد.
وقتی توکل کردی باید توکلت زبانی نباشه
بلکه باید با تمام وجود متوکل شوی اعتقاد داشته باشی که به نیرویی عظیم تکیه کردی که بالاتر از اون نیرو وجود نداره ، اینکه همه امور در سیطره این نیرو هست مطمئنا این توکل قوت قلبی خواهد شد تا در برابر مشکلات کم نیاریم
وقتی به این فکر بکنی که نتیجه این توکل چه شیرین خواهد بود و در نهایت پیروزی از آن توست حتما همیشه توکل خواهی کرد.
[="red"] آیا پوست یک نوزاد رو زمانی که متولد میشه دیدید؟[/]
در ابتدا تمام سطح پوست نوزاد لطیف و یکدست هستش ولی [="red"]به مرور زمان[/] که با نا ملایمتی های دنیا مواجه میشه پوست دستش و پاهاش و زانوهاش زبر و زخمیم تر میشه.
ناملایمتی هایی مثل [="red"]پتو[/] و [="red"]رو تختی زبر[/] و [="red"]فرش[/] و ...
اگر قبل از اینکه پوست نوزاد زخیم بشه اونو رو آسفالت بزاریم راه بره چه اتفاقی می افته؟
پس باید به مرور زمان با ناملایمتی های کوچیکی که شیطان برای شما بوجود میاره دست و پنجه نرم کنید تا انشالله بتونید برای صحنه ی ناملایمتی های بزرگتر زندگی [="red"]پوست کلفت کنید[/].
[="darkorchid"] از همین امروز شروع کنید و برای هر اتفاق کوچیکی آرامش درونی خودتونو بهم نزنید[/].
مهمترین عامل افزایش ظرفیت انسان این است که
اولا ایمان داشته باشد و
ثانیا سعی کند علومی که در راستای ایمان است کسب نماید و
ثالثا به هر چه آموخت عمل کند. این راهبرد و راهکار دائما به او کمک می‌کند تا ظرفیت خویش را بیافزاید.
واقعیت آن است که ظرفیت موجودات و انسان ها، همانند ظرفهایى نیست که براى برخى نصف و براى برخى تمام آن پر شده باشد؛ بلکه هر موجودى متناسب با وضعیت و موقعیت خود، ظرف و ظرفیتش شکل خواهد گرفت. همه ظرفها متناسب با ظرفیت خود، پر است و به هر مقدار که قابلیتها و استعدادها بیشتر شود و فعلیت پیدا کند، به همان مقدار ظرفها نیز بزرگتر خواهد شد. به طور مثال هر مقدار معلومات و درجات علمى انسان افزایش یابد، ظرف قلب و سینه او گشادتر خواهد شد.
اما در انسان عوامل شخصى و درونى موجب ایجاد تغییر و تفاوت قابلیتها مىشود به طورى که اراده افراد و عوامل درونى آنان، علاوه بر عوامل محیطى و ژنتیکى در وضعیتشان تاثیر فراوانى دارد و اراده و انگیزه انسانها چه بسا موجب تفاوت قابلیت بسیار در میان آنها شود.
به طور مثال اگر یک دانه گندیده زیر پا لگدمال شود، قابلیت تبدیل شدن به خوشه را از دست مىدهد و اگر زیر خاک قرار گیرد و بقیه شرایط آب و نور فراهم شود که سبز شده و تبدیل به خوشه مىگردد. اگر آنچه زیر خاک کاشته شده، گندم باشد، گندم مىروید و اگر دانه سیب باشد، محصول آن سیب خواهد بود.
ذکر برخی راهکارها جهت افزایش ظرفیت وجودی:
1- شناخت خدا: امام رضا (ع) مى فرمایند: «اول عبادة الله معرفته؛
اولین مرتبه عبادت خدا، معرفت و شناخت خدا مى‌باشد.»
بنابراین اولین و مهمترین حرکت ما جهت رشد ظرفیت‌های وجودی مان، شناخت آفریدگار و خالقمان است؛
زیرا بدون شناخت حضرت حق تعالی و کسب معرفت نسبت به ذات اقدس الهی، ارتقاء وجودی ممکن نیست. در این زمینه مطالعه کردن می‌تواند بسیار مفید باشد. کتاب‌هایی که پیشنهاد می‌شود کتاب‌های اعتقادی آقای قرائتی و پس از آن کتاب‌های شهید مطهری بسیار سودمند است.
2- شناخت دستورات خدا و عمل به آنها: جهت شناخت دستورات عملى باید به رساله هاى عملیه مجتهدین کرام رجوع شود. بنابراین با رجوع به رساله مى توان واجب و حرام الهى را شناخت. بسیاری از افراد ممکن است با دستورات الهی کاملاً آشنا بوده و از حرام و حلال الهی مطلع باشند، ولی به هنگام بروز خواهش‌های نفسانی و وسوسه‌های شیطان از فرامین الهی سرپیچی نمایند. اما افرادی که تصمیم به کسب سعه وجودی دارند، دستورات الهی را بر دستورات نفس و شیطان، در عمل ترجیح می‌دهند.
امام سجاد (ع) مى فرمایند: «من عمل بما افترض الله علیه فهو من اعبد الناس؛ هر کس به آنچه خدا بر او واجب کرده عمل کند از عابدترین مردم مى باشد».
که هیچ وسیله‌ای به اندازه انجام واجبات و ترک معاصی، انسان را به خدا نزدیک نمی‌کند و قلب مومن را پالایش نمی‌دهد؛
«قال الله تبارک و تعالی: ماتحبب الی عبدی شی ٍ احب الی مما افترضته علیه؛ خداوند فرمود: بنده‌ام با هیچ وسیله‌ای دوست داشتنی‌تر از فرائض محبوب من نمی‌شود.»
3- استقامت در مسیر بندگى: مهمترین نکته در رسیدن به هدف مذکور، بندگى مادام العمرى و همیشگى خدا می‌باشد. خداوند تبارک و تعالى به پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله وسلم) در قرآن چنین خطاب مى کند: «فاعبده واصطبر لعبادته؛ او را عبادت کن و در راه پرستش او شکیبا باش»، (سوره مریم، آیه 65). حضرت على (ع) مى فرمایند: «دوام العباده برهان الظفر بالسعاده» (الغرر والدرر، باب العباده، ص 24 و 318)؛ عبادت دوام دار و همیشگى، دلیل قاطع ظفر و دستیابى به سعادت و خوشبختى است. چند توصیه زمینه ساز، جهت سعه وجودی:
4- تقویت ارتباط عاشقانه با خداوند و اولیای معصومین (علیهم‌السلام) از طریق انجام مستحبات و زیارات و مانند آن؛ چرا که اهل بیت عصمت و طهارت (علیهم‌السلام) واسطه‌های فیض الهی هستند؛ یعنی هر خیری، از کانال آنها به بندگان می‌رسد. همچنین آنها باب الله هستند؛ یعنی راه گسترش ظرفیت وجودی، از طریق آنها حاصل می‌شود. بنابراین با تمام وجود به آن ذوات نورانی به‌ویژه امام عصر (علیه‌السلام) توسل جویید و از آنها کمک بخواهید.
5- اصلاح صفات شخصیتی و پاک‌سازی دل و درون از رذایل اخلاقی و آراسته شدن به فضایل اخلاقی از طریق راهکارهای علم اخلاق و تمرین آنها در معاشرت با مردم و رعایت اخلاق اجتماعی. مثلا ً اگر خدای ناکرده گاهگاهی به جای سخن راست، به دروغ متوسل می‌شوید، با مطالعه احادیث وارده در مذمت دروغ و کتب اخلاقی در این زمینه و عمل کردن به راهکارهای سفارش شده، برای ترک رذیله دروغ، تلاش کنید این خصلت را از خود دور کنید. نکته مهم این است که بدانیم این مسیر با علم و عمل برخاسته و در راستای ایمان طی می‌شود. مهمترین عامل افزایش ظرفیت انسان این است که اولا ایمان داشته باشد و ثانیا سعی کند علومی که در راستای ایمان است کسب نماید و ثالثا به هر چه آموخت عمل کند. این راهبرد و راهکار دائما به او کمک می‌کند تا ظرفیت خویش را بیافزاید و به خدای متعال که ظرف بی‌نهایت هستی است نزدیک شود- در کارهای خود، اعمال عبادی همچون نماز را در اول وقت خود قرار دهید. - ساعات اولیه صبح را نخوابید و از آن لحظات استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که تدریجی اقدام نمایید. اگر تاکنون بعد از نماز صبح استراحت می‌کرده‌اید، الان مدت 10 دقیقه بعد نماز بیدار بمانید تا زمانی که بیدار ماندن 10 دقیقه برایتان آسان شود؛ آنگاه به تدریج 10دقیقه -10 دقیقه اضافه نمایید. گسترش سعه وجودی، امری تدریجی و قدم به قدم است. لذا گمان نکنیم که در مدت زمان کوتاه به همه اهداف و خواسته هایمان می‌رسیم؛ بلکه مهم این است که در مسیر الهی حرکت کرده و دراین راه استقامت داشته باشیم. در این راه باید عاشق بود؛ باید از لذت‌های زودگذر کند و سختیها را به جان خرید و نتیجه‌اش می‌شود نزدیکی به کسانی که آرزو داشته ایم چنان ایشان باشیم .
داشتن ظرفيت بالا را به همه دختر خانم ها و آقا پسر هاي جوان توصيه ميكنم .
سوره مباركه نسا آيه 25
صبر بر شما بهتر است .
سلام. هر چند که ما در بالا بردن ظرفیتمون به پای علما نمی رسیم اما حکایتی خوندم که گفتم نوشتنش در این تاپیک خالی از لطف نیست . انشاالله که ما هم بتونیم با ایمان و توکل و امید به رحمت خدا ظرفیت خودمون رو بالاتر ببریم.
حكايت شيخ جعفر و همسرش
مىگويند: شيخ جعفر از مراجع بزرگ نجف، خانمى داشت كه او را بسيار اذيت مىكرد، زنان مىگفتند: تعجب است كه مرجع به اين پرقدرتى اين زن را طلاق نمىدهد؟ آمدند گفتند: ما از طريق خانمهاى خودمان شنيديم خانم شما خيلى اوقات تلخى مىكند، فرمود: بله، اين از جوانى اعصابش خورد بود، مريض بود، اوقات تلخى مىكرد و گاهى در خانه مىگيرد مرا حسابى مىزند.
گفتند: شما را مىزند؟ گفت: آرى، ما كه وقت نداريم ورزش كنيم، نرمش كنيم اقلاً او ما را مىزند، بدن ما يك ورزش اجبارى مىكند.
گفتند: خوب طلاقش بده.
گفت: او كسى را ندارد، پدرش مرده، مادرش هم مرده، برادر هم ندارد، اين را اگر من طلاق بدهم ظلم است، تلخىاش را اگر بكشم براى من در قيامت درجه خواهد بود. از اينرو او را تحمل مىكنم.
erfan.ir
سؤال:
چطور می‌توانیم ظرفیت خودمان را بالا ببریم و در برابر مشکلات دوام بیاوریم و استقامت داشته باشیم؟
پاسخ:
[=Georgia] 1. صبر و استقامت در برابر مشکلات و سختیها و بردباری و شکیبایی در برابر انحاء بلایا و صدمات در گرو معرفت و شناخت بیشتر نسبت به هدف خلقت حقیقت خویشتن و جهانی است که در آن زندگی میکنیم.
2. عمده آن است که بدانیم قرار است ما در کوره داغ این جتماع ساخته شویم. ما چون طعام خامی هستیم که برای پخته شدن، ناگزیر از آتش و سختیهای موجود در اجتماع هستیم. آنها که در این آتش دنیا ساخته شوند با روحی قوی به عوالم مافوق سفر میکنند و آماده مشاهده حقایق آنسویی می‌گردند.
3. توجه و اندیشه در روایاتی از این دست می‌تواند در سعه صدر انسان بسیار مفید باشد مثلا امام صادق (عليه السلام) فرمود: «إنّ عظيم الأجر لمع عظيم البلاء و ماأحبّ اللّه قوما إلا ابتلاهم» (1) همانا اجر و پاداش بزرگ با امتحان و آزمايش بزرگ همراه است، خداوند قومى را دوست ندارد مگر آن كه او را مورد آزمايش قرار می‌دهد.
قدم در شاه راه توحید صمدی قرآنی حق سبحانه و تعالی و ادراک حقیقت معنای توحید می‌تواند در افزایش ظرفیت انسان بسیار مفید باشد.
4. توجه به مصائب اهل بیت عصمت و طهارت (علیهم السلام) و انسان‌های برگزیده تاثیر بسیاری در افزایش ظرفیت انسان دارد.
توکل به خداوند و توسل به خاندان عصمت و طهارت (علیهم السلام) راه مؤثر دیگری برای افزایش ظرفیت انسان است.
باید به مرور زمان با ناملایمتی‌های کوچیکی که شیطان برای شما بوجود می آورد دست و پنجه نرم کنید تا انشاء لله بتوانید برای ناملایمتی‌های بزرگتر زندگی استقامت ورزید. لذا برای هر اتفاق کوچیکی آرامش درونی خودتان را بهم نزنید.
منبع:
1. مجلسی، محمد باقر، بحار الأنوار، ج 64، ص 207.
در پناه ایزد منان باشید.