جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: ••چرا قدرت "نه" گفتن و فرهنگ "نه" شنیدن نداریم؟؟؟••

  1. #1

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۸۹
    نوشته
    666
    حضور
    4 روز 12 ساعت 26 دقیقه
    دریافت
    70
    آپلود
    1
    گالری
    423
    صلوات
    7040

    ••چرا قدرت "نه" گفتن و فرهنگ "نه" شنیدن نداریم؟؟؟••




    سلام

    احتمال زیاد برای همه ما پیش اومده که تو رودربایسی می مونیم و خواسته ای رو قبول میکنیم که دلمون نمیخواد یا وقتش رو نداریم یا... چرا که قدرت نه گفتن نداریم!
    حالا هرکس به دلیلی نمیتونه نه بگه ؛ از روی دلسوزی ، ترسیدن از خراب شدن رابطه یا وجهه اجتماعی ، ترس از اینکه اگه نه بگم ممکنه بعدا کارم به این شخص بیفته و نه بشنوم ، ترس از درگیری و حرف و حدیث و....

    ما (یا اکثر ما) نه تنها قدرت نه گفتن رو نداریم بلکه فرهنگ نه شنیدن رو هم نداریم!

    اکثر مواقع به خودمون سختی میدیم چون قدرت نه گفتن نداریم!!!
    به نظر شما این ویژگی بد نیست؟ چرا تلاشی برای از بین بردنش نمی کنیم؟

    اصلا قدرت نه گفتن از کجا ریشه میگیره؟ از اعتماد به نفس؟ قاطعیت؟ یا....؟

    زندگیتون پر از آرامش••چرا قدرت "نه" گفتن و فرهنگ "نه" شنیدن نداریم؟؟؟••

    ویرایش توسط زینب سادات : ۱۳۹۰/۰۵/۲۸ در ساعت ۱۴:۴۶

    و خداوند
    سعادت ما را بر خود واجب ساخته
    پس
    نماز را بر ما واجب ساخت...
    تا سعادت ما را
    تضمین کند...


    ๑۩ تصاویر و طراحی های اسلامی ۩๑



  2. صلوات ها 16


  3.  

  4. #2

    عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۸۹
    علاقه
    چشم و دلی مجاب و کمی پنجره!
    نوشته
    1,219
    حضور
    12 روز 11 ساعت 36 دقیقه
    دریافت
    12
    آپلود
    0
    گالری
    464
    صلوات
    12347



    با عرض سلام و تشکر
    فکر می کنم ، صحبت های جناب امیدوار در زمینه ی مهارت های جرأت ورزی ، در پیش برد این بحث بهمون کمک کنه:



    نقل قول نوشته اصلی توسط اميدوار نمایش پست ها
    قبل از اينكه مهارتهاي زير را بخوانيد بايد با افكار منفي كه باعث كاهش توانايي شما در نه گفتن است را بشناسيد و با‌آن ها مبارزه كنيد و با خود گويي مثبت زمينه را براي نه گفتن فراهم كنيد نمونه اي از اين افكار :
    - اگر من با ايشان مخالفت كنم نظرش نسبت به من عوض ميشه
    - اگر من نه بگوييم در آينده از طرف مقابل نمي توانم خواسته اي يا انتظاري داشته باشم
    - اگر با نه گفتنم طرف مقابل عصباني شود چيكار كنم؟
    سه مهارت مفيد در تقويت جرأت ورزي
    1- بيان صريح احساسات خود درتعامل با ديگران
    يعني مطلع ساختن ديگران از احساسي که نسبت به اعمال آنها داريد.از متهم کردن ديگران و گفتن چيز هايي مانند«شما بي ملاحظه هستيد.» يا «شما بي پروا حرف ميزنيد.» خودداري نماييد و در عوضاحساس خود را نسبت به آنها اين گونه بيان نماييد «متأسفم اما نمي توانم کاري برايتان انجام دهم.» يا «اگر بيشتر مراقب حرف زدنتان باشيد خوشحال مي شوم.» بيان صريح احساسات خودتان به حرمت نفس و احترامي که ديگران براي شما قائلند خواهدافزود.
    2- همدلي
    اگر نياز هاي ديگران را درک کنيد و بپذيريد، آنها بيشتر مايل به پذيرفتن خواسته ها و اميال شماخواهند بود.اما اين به معني آن نيست که هرچه ديگران مي خواهند قبول کنيد. ميتوانيد با خواسته هاي افراد ديگر مخالفت نيز بکنيد. اما با بيان اينکه احساس آنهارا درک مي کنيد و آنها را هم محترم مي شماريد.
    3- کارداني
    وقتي احساسات خود را بيان مي کنيد و نسبت به ديگران همدلي نشان مي دهيد به احتمال قوي اعمال شما مدبرانه خواهد بود تا نسنجيده. هيچکس از اينکه وادار به انجام کاري شود خوشش نمي آيد اگر ديگران شما رابه انجام کاري وادار کردند به جاي اينکه عقب نشيني کنيد، قرص و محکم بايستيد و به نحوي واکنش نشان دهيد که احترام آنها را جلب نماييد.

    ویرایش توسط مشکاة : ۱۳۹۰/۰۵/۲۷ در ساعت ۲۲:۳۲

    اِنَّ النّاسَ عَبیدُ الدُّنْیا وَ الدِّینُ لَعْقٌ عَلى اَلْسِنَتِهِمْ یَحوطونَهُ ما دَرَّتْ مَعائِشُهُمْ فَاِذا مُحِّصوا بِالْبَلاءِ قَلَّ الدَّیّانونَ؛

    به راستى که مردم بنده دنیا هستند و دین لق لقه زبان آنهاست
    تا جایى گرد دین می گردند که معاش آنها تامین باشد
    و چون در معرض امتحان قرار گیرند، دینداران کم مى‏ شوند


    حسین ابن علی علیه السلام
    تحف العقول، ص 245





  5. صلوات ها 15


  6. #3

    عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۰
    نوشته
    55
    حضور
    18 ساعت 52 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    1
    صلوات
    398



    سلام

    موضوع خيلي جالب و مهميه چون گاهي همين عدم توان براي نه گفتن باعث خراب شدن زندگي فرد , انحراف و به گناه افتادن و ... ميشه .


    نقل قول نوشته اصلی توسط زینب سادات نمایش پست ها

    اصلا قدرت نه گفتن از کجا ریشه میگیره؟ از اعتماد به نفس؟ قاطعیت؟ یا....؟
    اينكه ادم نميتونه نه بگه تو افراد مختلف علتاي متفاوتي داره كه خودتون اشاره كرديد بعضي افراد اعتماد به نفس ندارن و خجالتي هستن , و بعضي ادما از خود گذشتگي ميخوان بكنن!!! (البته جايي كه مورد درخواستي منفي نباشه ) بعضي آدما خيلي دلسوزن و از دلشون نمياد نه بگن و ...


    برخي از اين علل مثل ترس از ناراحت شدن فرد مقابل , خراب شدن رابطه دوستانه , ترس از سوء برداشت و .. به اين دليله كه فرهنگ نه شنيدن وجود نداره .

    چون فرهنگ نه شنيدن وجود نداره من نوعي وقتي ميخوام به كسي نه بگم ميترسم و نگران ميشم چون احتمال ميدم از دستم دلخور بشه .

    وقتي يه بار نه ميگم ميبينم رفتار فرد مقابلم تغيير ميكنه براي دفعات بعد نه گفتن سخت تر ميشه .


    توانايي نه گفتن نياز به تمرين داره براي اينكه آدم بتونه نه بگه و تو اين راه موفق باشه بايد سعي كنه مهارت هاي ارتباطيشو قويتر كنه و ياد بگيره چه جوري عنوان كنه كه هم بتونه نه بگه در عين حال تا اونجايي كه ممكنه فرد مقابل دلخور نشه .

    البته آدم بايد مراقب باشه از اون طرف سقوط نكنه بعضيا ديگه تو نه گفتن انقدر پيشرفت ميكنن كه ديگه نياز نميبينن تو الفاظم رعايت كنن و دائم همرو از خودشون ميرنجونن آخرشم فكر ميكنن چه ويژيگي خوبي دارن و چقدر اعتماد به نفس !!!!

    فرهنگ نه شنيدن نداريم براي اينكه نميتونيم خودمونو جاي ديگران بزاريم , توان درك احساس ديگرانو نداريم , گاهي خودخواهي باعث ميشه نتونيم نه ديگرانو تحمل كنيم و ..




    ویرایش توسط شقايق : ۱۳۹۰/۰۵/۲۸ در ساعت ۱۵:۰۷
    تا به كي ناله و فرياد كه آن يار كجـاســت
    همه آفاق پر از يار شد اغيــار كجـاســت

    هر كه بيدار بود , دولت ديدار برد
    دوست در جلوه ولي عاشق بيدار كجاست


  7. صلوات ها 8


  8. #4

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۰
    علاقه
    کتاب. بدنسازی بوکس
    نوشته
    128
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    1
    صلوات
    227



    سلام.
    اگه رفتار آدم رو در 3 سطح طبقه بندی کنیم, منفعلانه , جرات مند و پرخاشگرانه, آونوقت "نه"نگفتن از ویژگیهای آدم های منفعله.

    منفعل کسی که از خودش نظری نداره و همرنگ جماعته. اگه ازش بپرسی دوست داری امروز بریم سینما یا بریم پارک؛ همیشه میگه :هرچی تو بگی. اگه از سینما بدش هم بیاد به درخواست سینما رفتن شما نه نمیگه. البته ممکنه با یه بهانه دروغی شما رو سر کار بذاره و نیاد.

    منفعل بودن هم سود داره هم ضرر. شما هستید که تصمیم میگیرید کدوم رو انتخاب میکنید.

    اگه زیادی منفعل عمل کردید در جایی, حتما سود منفعل عمل کردن در نظر شما بیشتر از ضررش بوده(خطاب به کاربر خاصی نمیگم ها.مخاطب عامه).

    اما فایده اصلی این رفتار منفعلانه اینه که شما مسئولیتی رو برعهده نمیگیرید. مثلا اگه فیلم خوب نبود تقصیر شما نبوده چون شما سینما رو انتخاب نکردید.

    نمیشه همیشه و همه جا گفت که منفعل نباشید. تصمیم با شماست. اما باید یاد بگیرید که هر سه مدل رفتار رو چگونه بروز بدید.
    *********فرض کنید کسی چاقو گذاشته زیر گلوی شما و از شما پول رو میخاد. !! این با شماست که اینجا چه رفتاری رو انتخاب کنید. من (با توجه به جیب خالیم) منفعلانه عمل میکنم! البته این یه حالت حدی بود.*******

    اینها برداشتی آزاد بود از:
    کتاب"روان شناسی روابط انسانی(مهارت های مردمی) نوشته رابرت بولتن انتشارات رشد". خوب توضیح داده.

    Do not fear to be eccentric in opinion, for every opinion now accepted was once eccentric

    Bertrand Russell

  9. صلوات ها 5


  10. #5

    عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۸۹
    نوشته
    666
    حضور
    4 روز 12 ساعت 26 دقیقه
    دریافت
    70
    آپلود
    1
    گالری
    423
    صلوات
    7040



    سلام
    نقل قول نوشته اصلی توسط شقايق نمایش پست ها
    البته آدم بايد مراقب باشه از اون طرف سقوط نكنه بعضيا ديگه تو نه گفتن انقدر پيشرفت ميكنن كه ديگه نياز نميبينن تو الفاظم رعايت كنن و دائم همرو از خودشون ميرنجونن آخرشم فكر ميكنن چه ويژيگي خوبي دارن و چقدر اعتماد به نفس !!!!
    پس بهتره اضافه کنیم ؛
    علاوه بر قدرت "نه" گفتن و فرهنگ "نه" شنیدن باید مهارت به موقع "نه" گفتن رو هم بیاموزیم


    منتظر مشارکت کارشناسان و کاربران محترم.....





    و خداوند
    سعادت ما را بر خود واجب ساخته
    پس
    نماز را بر ما واجب ساخت...
    تا سعادت ما را
    تضمین کند...


    ๑۩ تصاویر و طراحی های اسلامی ۩๑



  11. صلوات ها 7


  12. #6

    عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۹
    علاقه
    تنها به یاد توست، جوش و خروش ما / ای مهدی عزیز، ای آخرین امید
    نوشته
    3,382
    حضور
    16 ساعت 9 دقیقه
    دریافت
    44
    آپلود
    22
    گالری
    495
    صلوات
    31673




    با سلام و احترام

    گوش دادن به سخنرانی لینک زیر هم برای افرادی که جرات «نه» گفتن ندارند خیلی مفید هست ان شاءالله:

    چجوری قاطعانه «نه» بگیم؟





    امام حسین علیه السلام میفرمایند: هرکس هدف و خواسته ای را با معصیت و نافرمانی خدا بجوید, بیشتر از آنچه را که بدان امید دارد از دست میدهد و سریعتر در آنچه که از آن میترسید واقع میشود.

  13. صلوات ها 5


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تایید """""باطل""""" آری یا خیر ؟
    توسط حامد در انجمن مدیریت محتوا
    پاسخ: 12
    آخرين نوشته: ۱۳۹۲/۰۹/۲۹, ۰۰:۰۶
  2. پاسخ: 126
    آخرين نوشته: ۱۳۹۱/۰۷/۲۲, ۱۰:۲۴
  3. یک بحث داغ: "اسلام" و "ملی گرایی"
    توسط حامد در انجمن ولایت فقیه و حکومت اسلامی
    پاسخ: 16
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۲/۱۸, ۱۱:۲۵
  4. "مورچه" داناتر از ""سلیمان"" ؟؟؟
    توسط حامد در انجمن نبّوت خاصه
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰/۰۱/۰۹, ۱۷:۳۹
  5. """""""+++راستی،مهدی کیست؟؟+++"""""""""""
    توسط ستاره زهراء در انجمن مهدویت و آخرالزمان
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹/۱۱/۰۶, ۱۷:۳۶

کاربرانی که این موضوع را مشاهده کرده اند: 0

هیچ کاربری در لیست وجود ندارد.

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود